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1. Panasonic（パナソニック） スチーマーナノケア W温冷エステタイプ
6. どろんこ美容 ヤマノ肌 クレオリ24 フェイシャルクリーム
9. skinvill（スキンビル） ホワイトピーリングジェル
2. ドクターショール ベルベットスムーズ電動角質リムーバー
「角質」とは、皮膚の外側にある表皮の中でも最外層にある「角質細胞」のことです。
肌の水分が外気へ逃げないようにする「保湿機能」や、紫外線や雑菌などの外的刺激から守ってくれる「防御機能」の役割があります。
角質は古い表皮から新しい表皮への入れ替えを、およそ2週間のサイクルを繰り返しながらターンオーバー化しています。
正常にターンオーバーが繰り返されていれば、常に新しい角質ができ、美肌にも繋がります。
肌の手入れが不十分であったり、新陳代謝が悪いと剥がれ落ちるべき古い角質が肌にとどまってしまうため、「くすみ」や「ざらつき」といった肌トラブルの原因に。
角質は場所によっても厚さが異なり、顔は比較的薄めと言われていますが、かかとやひじはその50倍ほどの厚さになると言われています。
だからこそ、部位によって角質ケアの方法を変えなければ、効果を感じられなかったり、かえって肌にダメージを与えてしまうことになるため注意が必要です。
「角質ケアしたいな…」と思っていても、たくさんの種類があるとどれを選べばいいか分からなくなるのも当然です。
そんなときには角質ケアの特徴を知っておくと、スムーズに選ぶことができます。
角質ケアは、その名の通り角質を取り除く効果があるので、スキンケアの中でも刺激が比較的強めです。
オイリー肌や乾燥肌、敏感肌など、それぞれの肌タイプに合った角質ケアをするようにしましょう。
オイリー肌の方は、肌に油分が多めです。
そのため、普通肌用のものを使っても問題はありませんが、油分が多いからといって一度に大量に使ったり規定の使用回数を増やしてケアするのは危険です。
肌の表面がテカッてしまうのも、もしかすると肌の内部が乾燥して起こる「インナードライ」の可能性もあります。
普通肌用のものを使って十分に保湿をするか、角質ケア初心者さんは刺激が少なめのものでチャレンジしてみると良いかもしれません。
敏感肌の方は、角質ケア用品選びには特に注意が必要です。
スクラブが配合されているものや使い心地に爽快感の感じられるメンソール入りのものは、肌に強い刺激を与えてしまいます。
パッケージに「敏感肌用」や「低刺激」と書いているものを選ぶようにしましょう。
乾燥肌の方は、角質ケアをすることでより乾燥しやすくなることがあります。
古い角質でも肌の表皮にとどまってくれていることで、多少なりとも外的刺激から守ってくれたり保湿力を維持してくれたりするためです。
できるだけ乾燥しにくくするためにも、配合成分に「ヒアルロン酸」や「コラーゲン」「セラミド」といった保湿・美容効果が期待できるものがベターです。
角質ケアをするときの状況を考えて商品を選ぶのも、大切なポイントの一つです。
これまでの角質ケア用品は、水気のある場所では使えないものが多かったのですが、最近ではお風呂でも使えるタイプのものも多く販売されています。
洗い流して使う「ピーリングタイプ」や「スクラブタイプ」は、水気のある場所でも使えるため、ゆったりとしたバスタイムのお供にも最適です。
その他、寝室やお風呂上がりなどのリラックスタイムで使いたい場合は、美顔器タイプがおすすめですし、時間をかけたくない方にはパックタイプがおすすめ。
自分のライフスタイルやいつ、どんなときに使うのかで角質ケア用品の種類も変えてみてください。
角質は、場所によって厚さが異なります。
その背景は、外的刺激から守ろうとして厚くなるのが角質だからです。
角質は全身にありますが、顔は外的刺激が比較的少ない方なので角質も薄め。
それに比べてかかとや足裏は、身体の中でも角質がたまりやすい箇所です。
身体の下にあたる部分は、歩いたり走ったり何かと刺激を受けやすく、みるみるうちにカチカチになってしまうもの。
最近では、身体の箇所ごとに角質ケア用品が販売されているので、どこに使うかで選ぶと肌に余計な負担をかけずにケアできます。
顔は毎日紫外線を浴び、そして化粧もすることから負担がかかっていることは言うまでもありません。
ここからは、顔専用のおすすめ角質ケアアイテムを厳選してご紹介します。
なりたい肌に合わせて5つのコースから選べる美顔器が「Panasonic（パナソニック） スチーマーナノケア W温冷エステタイプ」です。
温かいスチームと冷たいミストの「ダイナミック温冷ギャップ」で、角質層まで水分を届けて肌のキメを細かくします。
皮脂ケアやバリア肌など、5つのコースを自由に選べ、朝のメイク前や肌を休ませたいときなどその時々によって使い分けが可能に。
美顔器からあふれ出すスチームは、まるで高級スパやエステにきているかのような気分を味わえます。
アロマ機能搭載で、「ラベンダー」「ベルガモット」などの香りタブレットが5つ付いているので、その時の気分によって香りでもリラックスできます。
香りが苦手な方はアロマ無しでも使えるので、自分好みにセッティングしてくださいね。
ダブルスチームのメリハリがしっかり付いており、さすがベストセラー商品といったところ。
また、スチーム自体キメが細かく、量もかなり多めに出るため、保湿効果を感じることができます。
数分当てておくと、ティッシュで拭き取りながら使うほどのスチームのボリュームです。
「角質層まで潤っている！」と実感することはできませんが、肌の内側からもっちりと質感に。
化粧ノリや肌のごわつき、くすみが減ったと感じる口コミが多数あります。
温かいスチームで毛穴を広げ汚れを取り、冷たいミストで綺麗になった毛穴を引き締めるため、毛穴の黒ずみにも効果的と言えます。
価格：35,800円
大きさ：20.9cm（高さ）×17.1cm（幅）×21.6cm（奥行）
※スチーマーの関連記事： 本当におすすめの美顔器とは？美顔器の選び方や合わせて使いたいアイテムも紹介
肌に残った余分な角質を除去し、くすみも一掃してくれるのが「美人ぬか 純米 角質柔軟水」です。
角質柔軟水の特筆すべき点は、角質への効果はもちろん、肌に優しい成分でできているというところ。
名前の通り、角質柔軟水は肌にハリを与えるという「米ぬかエキス」や乾燥から肌を守ると言われている「米ぬかセラミド」、「発酵米ぬかエキス」がふんだんに配合されています。
すべて天然由来成分なので、敏感肌の方や肌に優しいものを使いたいという方にはおすすめです。
その他にも「フルーツ酸」や「ハトムギ」が入っていますが、これらは古い角質を柔らかくする役割があります。
洗顔後拭き取ることで、除去できるというわけです。
拭き取り化粧水となっていますが、化粧水の中でもシャバシャバ系で、まるで水をつけているかのようなテクスチャーです。
とろみも刺激も香りも一切ありませんし、強いピーリング剤を用いていないため毎日でも使えます。
生理期間中の敏感な肌や肌トラブルが起こっている最中でも、安心して使えるのは嬉しいポイントです。
一方で、肌に優し過ぎるが故に効果があまり感じられないという口コミも。
角質が取れているのかと思う方もいるようですが、角質柔軟水に関しては、毎日使うことで徐々に効果が発揮されるようです。
価格：1,058円（税込）
内容量：198ml
プチプラ角質ケア用品といえば「ロゼット ゴマージュ」。
マッサージジェル処方で、くるくると軽くこすることで、古い角質が原因でできているくすみを取ることができます。
ジェル内にはフルーツ酸が配合されており、この「フルーツ酸」には、角質同士をつなぐタンパク質の一種を分解してくれる役割があると言われています。
くるくる軽くこするというと、削っているかのような印象を持ちがちですが、削るのではなく剥がすイメージです。
そのため、他の酸と比べて刺激が比較的少なく、ピーリングとしては優しくできていると言えるでしょう。
テクスチャーは、こってりとしたジェルで、ピーリングならではのスクラブは入っていません。
くるくるしても肌に突っかかるものはなく、ピーリングというよりはマッサージしているようです。
サッパリタイプとなっているものの、洗い立ても突っ張らずもちっとした肌に。
これは保湿成分「グルコース」や「グリセリン」「茶葉エキス」のおかげだと言えるでしょう。
マッサージをしていると古い角質がポロポロと浮き出てきますが、これといった刺激も感じられないので長続きできそうです。
ゴマージュは、顔だけではなくひじやかかとなど全身に使えるので、コスパが良いのも高評価の理由の一つです。
価格：429円（税込）
内容量：120g
※合わせて読みたい： レトロかわいい「ロゼット」は創業90年の老舗ブランド！おすすめ商品を徹底解説
角質ケアの即戦力になるのが「AHA クレンジングリサーチジェルピーリングb」です。
角質ケア成分といわれるリンゴ酸由来の「AHA」とマンナン由来の「蒟蒻粒」が配合されています。
蒟蒻粒は肌当たりが良く、毛穴詰まりや角栓、角質除去の効果が期待できるんです。
その他にも、「西洋ナシ果汁発酵エキス」など、植物由来で肌を優しく保護しながらケアできます。
角栓除去の乾燥しやすさをカバーするために、「コメヌカスフィンゴ糖脂質」といった植物セラミドで、みずみずしく潤いのある肌に。
成分が90％水分と保湿力が高いことやアルコールフリー処方など、肌に優しく使えるのも人気の理由です。
テクスチャーは、はじめはこってりとしたジェルですが、肌に乗せてくるくる回すと肌に馴染み、なめらかな質感になります。
伸びが良いので、少量で顔全体に伸ばすことができてコスパも良いんです。
さらにマッサージしていくと、ポロポロとした角質がみるみるうちにできてきます。
使用後は、まさにゆで卵のようになめらかで凹凸のない肌に。
角質ケアによるツッパリ感もなく、乾燥しにくいのは魅力的なポイントです。
香りは、人工みがあるものの爽やかなリンゴの香り。
安っぽくなく、アロマのような香りはリラックス効果も期待できます。
価格：1,080円（税込）
内容量：145ml
※ピーリングの関連記事： 【医師監修】ピーリングが必要な理由とは？正しいピーリングのやり方とおすすめアイテムをご紹介
5つの「酸」を配合したデイリー使いの角質ケア用品が「オバジ ピーリングV10 エッセンス」です。
配合されているのは、角質層にしっかり行き届く「フィチン酸」「クエン酸」「グルコン酸」「乳酸」「グリコール酸」の5つ。
それぞれ分子量や粒子の大きさが異なるため、肌の様々な層に行き渡ります。
また、これらの酸は10％の高濃度濃縮でまさに贅沢処方そのものです。
テクスチャーはとろみが強めで、乳液のような質感です。
コットンで拭き取ると、ダマになったり、コットンが早くへこたれてしまうこともあります。
ピーリングV10に関しては、コットンではなく指で塗るのがおすすめです。
拭き取ると肌の滑りが良くなり、肌色がワントーン明るくなった印象。
また、肌自体が軽くなったようにふわっと柔らかくなるのは、化粧ノリの良さにも繋がります。
価格：5,000円（税抜）
内容量：180ml
※合わせて読みたい： 美を底上げする大人向けスキンケア！オバジ（Obagi）のおすすめアイテムを紹介
美容家「山野愛子」が開発した角質ケアアイテムが「どろんこ美容 ヤマノ肌 クレオリ24 フェイシャルクリーム」です。
「どろんこ」というように、自然由来の沖縄の泥を使って、肌に負担をかけることなくケアすることができるというもの。
泥には高い密着力と粘着力があり、肌にとどまりやすく、古い角質も取り去ってくれるんです。
ただ肌のケアをするだけではなく、肌のターンオーバーを改善したり、肌のバリア機能を底上げしたり、保湿力を上げてくれます。
「肌の土台から改善したい！」という方におすすめです。
テクスチャーは、泥入りのこってりとしたクリームです。
泥が入っているものの、だからといって独特の香りがしたりざらつき感があるわけではなく、光沢感と柔らかさがあります。
泡立ちにはコツがいり、水と空気を含ませながら揉むように作ると、濃密で濃厚な泡立ちが可能に。
手で泡立てるのが難しそうな方は、洗顔ネットを使うとより簡単に綺麗な泡ができます。
泡立つと粘着力が増し、濃密さが増加。
とろみのある泡は顔の上を滑らせると心地よく、スクラブでこすったりと肌に負担をかけなくて良いのも嬉しいポイントです。
価格：3,888円（税込）
内容量：100g
肌に優しい角質ケアをしたいという方におすすめなのが「東洋ライフサービス ナチュラルアクアジェルキュア」です。
成分全体のおよそ91％が水でできており、その上「無着色」「防腐剤フリー」「無香料」処方。
また、含まれている増粘剤も眼科の手術で行われる成分なので、肌に付けても安心です。
保湿成分には安全性が高いといわれている「グリセリン」、美白効果には「アロエベラ葉エキス」でお肌にハリを与えてくれます。
肌にごわつきは感じるけど、敏感肌でどう対処したらいいかわからないという方におすすめです。
テクスチャーは、はじめは少し緩めのジェルといったところで、肌に乗せてくるくるとマッサージしていると質感が液体状に変化します。
水分を豊富に含んでいることもあり、常にみずみずしく、乾燥肌の方も使えるのは嬉しいポイントです。
また、少量で広範囲に広がるため、コスパが良いのも高評価の理由の一つ。
洗い上がりも乾燥で肌が突っ張ったり、きしむことがないのは保湿力に優れているため。
肌がワントーン明るくなったかのようにくすみやごわつきが取れ、角質が多いとされている小鼻や顎周りは特にツルツルになります。
毎日使うものではなく、週1〜2回が目安となっているので、使いすぎには注意してください。
価格：2,289円（税込）
内容量：250g
角質ケアと美白効果を兼ね備えたアイテムが「WHITE WHITE（フィス） 美白ピーリングジェル」です。
フィスは美白を品質として提供している会社で、そのこだわりを持って作られた逸品が「ピーリングジェル」。
ジェル内に配合された「ミクロキャッチファイバー」で、肌に残っている古い角質や老廃物をキャッチしてくれます。
さらに、角質ケア特有の乾燥を防ぐために「ヒアルロン酸」を特撰配合した上で、シミの原因といわれる「メラニン色素」の生成を除去する「プラセンタ」を取り入れ、肌本来の持つ力を底上げ。
色素沈着による毛穴ケアも行えることで、自然と肌の色が明るくなる仕組みづくりがされています。
まるでプリンのようなプルプルの肌に導いてくれますよ。
テクスチャーは、スクラブのような粒感は一切ないサラサラ質感のジェル。
つぶつぶが肌を傷つけてしまうんではないかと心配な方には、嬉しいテクスチャーです。
肌に乗せてすぐ、古い角質がポロポロと出てきて、その早さは数ある角質ケアアイテムの中でもトップレベル。
洗い流すと軽い使い心地とは裏腹に、しっかりと角質ケア効果が発揮されているとわかるほどツルツルの肌になります。
肌の触り心地はさほど変わらないものの、肌がワントーン明るくなるため、美肌効果が狙えます。
化粧ノリが良くなったという口コミが多いのも特徴です。
価格：2,000円（税込）
角質ケアにプラスして、美白・ニキビ予防もできるのが「skinvill（スキンビル） ホワイトピーリングジェル」です。
薬用で作られたホワイトピーリングジェルは、美容液成分96％配合で、ケアというよりはパックしているかのような使い心地。
多くの女性が悩む「ニキビ」や「毛穴の黒ずみ」「くすみ」は、すべて潤い不足が原因。
くすみなどには「水溶性プラセンタエキス」に含まれている成長因子成分でメラニンの生成を防ぎ、ニキビには「グリチリン酸2K」で抗炎症作用が肌トラブルに働きかけます。
肌への優しさにも注目し、「無香料」「防腐剤フリー」「エタノール無使用」「鉱物油フリー」「合成色素フリー」に加え、薬用タイプなので、敏感肌の方でも安心して使えるのは魅力的です。
テクスチャーは、こってりとした緩めのジェル。
配合成分のほとんどが美容成分ということもあり、まるで美容液を塗っているかのような質感です。
スクラブのような粒感がなく、安心して肌の上を滑らせることができます。
マッサージするように伸ばしていくと徐々に角質が取れていき、洗い上がりは多少被膜感が残るものの、しっかりと保湿してくれているなといったところ。
ごっそり角質を落とすタイプではなく、必要以上に取りすぎないからこそ保湿を維持できるのだそう。
肌のバランスを考えて作られたアイテムだと言えるでしょう。
価格：997円（税込）
内容量：250g
※合わせて読みたい： skinvill（スキンビル）で完璧クレンジング♪人気アイテムや商品の特徴を徹底解説
角質が気になるのは、顔だけではなく、かかとやひじ、足の裏なども。
顔に比べて身体の角質は、気づかない間に分厚くなっていることも多く、その前に処理するのがおすすめです。
角質を削らずケアしてくれるのが「ベビーフット イージーパック」です。
ベビーフットは足の角質ケア用のフットパックで、長時間にわたるミュールやブーツ、ストッキングなどの使用によってできた手強い角質をケアしてくれます。
使用方法は簡単で、お風呂上がりに足型カバーを履くように60分装着するだけ。
中に入っているジェルが角質を柔軟化し、数日かけて角質がきれいになる仕組みです。
角質が厚くなりがちな足でも、やすりで削ったりすることに抵抗がある方や、角質ケアに時間を割かれたくない方にはおすすめ。
テクスチャーは、ぬめりが強くこってりとした質感です。
だからといってパック中に歩けないということはないので、普段通り過ごせそう。
即効性はないものの、1週間ほど待てばツルスベの赤ちゃんのような足に。
2,3か月に1回の使用でOKなので毎日のケア不要、ここぞというときに使うスペシャルケアです。
価格：1,600円（税抜）
内容量：35ml×2枚
古い角質がダマになっている方や、根こそぎ取りたい方におすすめなのが「ドクターショール ベルベットスムーズ電動角質リムーバー」です。
目でも確認できる大粒のダイヤモンドパウダー配合のローラーヘッドを、角質が気になる部分に直接当ててローリングすることで角質除去できるというもの。
エキストラタイプとレギュラータイプがあり、より角質を削り取れるのはエキストラタイプなので、自分の角質具合によって使分けが必要です。
ローリングすることで、自分の気になる箇所をピンポイントで角質除去でき、削り取ることで根こそぎ一度で除去できるのは嬉しいポイントです。
また、配合されているパウダーが「ダイヤモンド」ということもあり、へこたれ知らずで長期間使用できます。
テクスチャーは、ゴリゴリと物理的に角質を削り落としていくため、人によっては痛さを感じるかもしれません。
なお、ローラーが大きめなので、角質がない部分に触れることもあり、肌を傷つけてしまったり、そこから乾燥につながることも。
角質表面を取り除くのに使い、その後はパックやスクラブ入りのジェルなどで軟化させていく方が肌にも優しくおすすめです。
角質を長年除去できなかった方や、ひび割れを起こしてしまって対処方法が見つからない方の駆け込み寺的存在だと言えるでしょう。
使った後はしっかりと保湿をし、肌を傷めないようケアしてくださいね。
価格：2,469円
内容量：1個
洗うだけでツルツルの足になれるのが「フットメジ 足用角質クリアハーブ石鹸」です。
足の角質はもちろん、足の裏特有の嫌な臭いもハーブで取り去ってくれます。
石けんに配合されているのは「マンナン」「モモ核」「アンズ種子」のトリプルスクラブ。
「オウギエキス」「カミツレ花エキス」「カンゾウ根エキス」などの東洋ヒールクリンハーブを約10種類加え、しっとりとした肌に導きます。
足の形をした石鹸が、角質を隅々まで取り除き、手軽に使える機能性も嬉しいポイントです。
テクスチャーは、一見普通の石鹸と変わらないように見えますが、泡立ちがよく濃厚な泡が特徴的。
洗浄力はとても高く、角質が気になる部分以外に使うと乾燥しやすくなるため注意が必要です。
ハーブの香りは爽快感抜群で、消臭効果も期待できます。
ブーツやストッキングをヘビーローテーションする女性や中年男性などには特におすすめです。
即効性はありませんが、毎日使うことで角質が徐々に柔らかくなっていくので、気長に使ってみてくださいね。
価格：839円（税抜）
内容量：60g
ジューシーな使い心地が話題の角質ケアアイテムが「Oh!Baby ボディスムーザーN」です。
温泉成分でできたスクラブは「硫酸ナトリウム」「炭酸水素ナトリウム」「炭酸ナトリウム」の3種類。
保湿力を保ちながら古い角質を優しく取り除いてくれます。
また、スクラブは粒感の異なる大きさを独自の生産方法で配合することで、肌当たりが良くクセになる使い心地に。
保湿成分には「天然温泉水」「シルクパウダー」で、皮膚が薄い二の腕や柔らかいお尻など全身にも使えます。
テクスチャーは、こっくりとした固めの粘土のような質感です。
ぬるま湯で練っていくと、徐々に軟化し、ジェル状に変化します。
肌に広げると粒感がとても強く、こすりすぎると肌を傷めてしまう可能性があるので注意が必要です。
質感はジェル状に変化するものの、比較的固めのテクスチャーは変わらないのでピンポイントケアにおすすめ。
洗い上がりの肌は柔らかくなり、ワントーン明るくなったような印象です。
明るくなることで、肌のくすみを飛ばす効果も期待できるのは嬉しいポイント。
価格：2,000円（税抜）
内容量：570g
おしゃれなスクラブといえば「SABON（サボン） ボディスクラブ」です。
若い世代の女子とってはスキンケアの定番ブランドで、おしゃれなパッケージも部屋や浴室に置きたくなると人気な理由の一つ。
スクラブ内には死海の塩が配合されており、凝り固まった角質もしっかりオフ。
さらに、美容液成分と死海のミネラルが肌の角層部分まで浸透し、植物オイルが潤いを与えてくれます。
香りの種類も「バニラ」や「ムスク」など8種類と豊富なので、そのときの気分によって使い分けができるのも嬉しいポイントです。
テクスチャーは、粒感豊富でみずみずしい質感。
比較的粒子の大きい粒なので、角質の気になる部分だけに使うとより効果を発揮してくれるんだとか。
洗い上がりは、被膜感がないのにしっとりしていて、安っぽさを感じさせない使い心地は魅力的です。
香りは洗ったあとも長時間続き、まるでボディミルクをまとっているかのよう。
ラグジュアリー感のあるスクラブを使いたい方にはおすすめです。
価格：5,500円（税込）
内容量：600g
※合わせて読みたい： イスラエル発のボディケアブランド！SABON（サボン）の魅力とおすすめの使い方をご紹介
せっかく肌をケアしているのに、傷つけてしまってはもったいないですよね。
ここからは、角質ケアするときに知っておいてほしい注意点をいくつかご紹介します。
角質ケアをするときには、こすりすぎず、そして使用頻度を守って使いましょう。
一般的な角質ケア用品は、週数回行うスペシャルケアのものがほとんどです。
肌の古い角質を除去したいからといって、商品ごとに決められた使用頻度を上回ってしまうと、あるべき角質まで除去してしまって乾燥肌になったり、肌のくすみの原因にもなります。
角質が必要以上に落とされると、肌のバリア機能が低下し、肌トラブルにも繋がるのです。
必ずパッケージに記載されている使用頻度を守って使ってくださいね。
敏感肌の方や角質ケア初心者さんは、使用前にパッチテストを行い、使って問題がない肌かどうか確かめましょう。
パッチテストを行うときは、肌に変化があっても目立ちにくく、そして皮膚が薄いところに塗ります。
おすすめは「二の腕の内側」です。
毎日使うものではないですが、顔に使う場合もあるため、入念にチェックして使い始めましょう。
また、乾燥肌の方も同様に、使い始める前にパッチテストを行い、乾燥具合が耐えられるものなのかを知っておくと肌トラブルを防ぐことができます。
自分の肌質と、角質ケアの影響を前もってよく理解しておくことが大切です。
古い角質が重なっていると、水分が浸透しづらいものです。
角質ケアすることで古い角質が取れ、肌が柔らかくなっている状態は、水分の浸透率もかなりアップしています。
そのため、化粧水や乳液、ボディクリームなどでしっかり保湿を行いましょう。
十分な保湿を行うことで、肌のターンオーバーを活性化させたり、角質が厚くなることを防げます。
肌本来の持つ潤いも引き出すことができると言われているので、肌質改善にも役立ちますよ。
肌に残った古い角質は、乾燥をまねいたり、ニキビやくすみといった肌トラブルの原因になるといわれています。
そんな角質を取り除いてくれる「角質ケアアイテム」。
ピーリングジェルやスクラブなど、最近では様々な名称で呼ばれるようになりました。
自分の肌質や肌の状態をよく理解した上で角質ケアをし、まるで「むき卵」のような肌を手に入れてくださいね。
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最終更新日 : 2021/01/15
公開日 : 2019/05/22
