ぽっこりお腹や便秘、肌荒れ、さらには風邪やアレルギーなどの病気にも関係している「腸」。 あなたはしっかりとケアできていますか？ 汚れた腸は、肌の大敵であるばかりか、万病のもとでもあります。 そこで、腸から元気と美肌を手に入れるためには、「腸活」を始めて腸の内側から体を変えていくことが欠かせません。 でも、一体どう「腸活」を始めたら良いのでしょうか？ 今回は具体的な腸活の方法、おすすめの食べ物、摂り方のコツなどについてご紹介します。
プチプラコスメの代表的存在とも言える「INTEGRATE（インテグレート）」。 お値段は安いのに、使い心地はデパコスにも引けを取らない実力派コスメです。 ビビットな赤いパッケージが目印で、持っているだけで気分が上がるとパケ買いする方もいらっしゃいます。 中でも「水ジェリーファンデ」や「プロフィニッシュファンデ」、「アイブローマスカラ」は言わずと知れた名品で、様々な賞も受賞しています。 本記事では、インテグレートの魅力や、思わず買いたくなるようなおすすめのアイテムについて徹底解説していきます。
リーズナブルな価格なのに、高機能なスキンケアが揃う資生堂のアクアレーベル。 オールインワンから、美白、保湿、エイジングケアまで様々なアイテムがラインナップされており、幅広い年齢層の女性から人気のスキンケアシリーズです。 アクアレーベルのスキンケアには資生堂独自の美容成分も配合されており、プチプラ商品とは思えない充実ぶりが口コミやSNSでも話題となっています。 本記事では、アクアレーベルの人気スキンケアをピックアップして、ラインごとに商品の特徴やテクスチャーを解説していきます。
お魚料理のときに活躍してくれる「魚焼きグリル」。 しかし、「魚焼きグリル」といえばとにかく掃除が大変ですよね。 後片付けが面倒なことから、せっかくの「魚焼きグリル」を使わない人まで出てくる始末です。 しつこい汚れや残ってしまう匂い、洗いにくい構造。 これらすべての「面倒くさい」を何とか解決できる簡単なお掃除方法はないものでしょうか。 そこで今回は、魚焼きグリルの掃除方法についてご紹介します。 汚れの予防策もまとめていますので、お掃除の参考にしてください。
夏メイクと言えば、フレッシュなオレンジやイエロー、新緑を想わせるグリーンなど…トレンドカラーを取り入れるだけで一気に旬のおしゃれ顔へとシフトします。 夏は服装がシンプルになりやすため、普段は敬遠しがちな派手色を取り入れやすい季節なんです。 一方で、汗や皮脂に負けないベース作りが悩ましいポイントですよね。 本記事では、夏メイクで意識したいポイントや、おすすめアイテムをパーツごとに紹介します。 崩れにくい下地やファンデーション、イエベとブルべそれぞれに似合うポイントメイクアイテムまで盛り沢山です。
人気韓国コスメの一つ、「メディヒール（MEDIHEAL）」。 ブランドの代表的なアイテムとして、種類豊富なフェイスパックを取り揃えています。 選ぶのが楽しくなるようなポップなデザインのパッケージは、SNSやドラッグストアなどで一度は見たことがあるのではないでしょうか。 また、パックはもちろん、他にも様々なスキンケアアイテムも揃っています。 本記事では「メディヒール（MEDIHEAL）」の特徴や購入可能な場所、そしておすすめのアイテムを定番のパックからトナーパッド、パーツケアまで厳選してご紹介します♪
近年いろいろなブランドから発売されているクレンジングバーム。 スキンケアの中で1番肌に負担がかかるのはクレンジングですが、たくさんあるクレンジングの中でも肌への刺激が少ないのがバームで落とす方法です。 今回はクレンジングバームの使用方法や「デュオ（DUO）」・「ルルルン」・「ink」など、おすすめのクレンジングバームを使用感も合わせてご紹介します。 クレンジングバーム初心者さんや、もっといろんなクレンジングバームを知りたいという方もぜひ参考にしてください。
こっくりとしたテクスチャーが特徴で、敏感肌の方にぴったりの「クレンジング クリーム」。 保湿成分に優れているため、しっとりとした洗い上がりが好みの方や、乾燥が気になる冬場におすすめのアイテムです。 今回は、そんなクレンジングクリームについて詳しくご紹介します。 ドラッグストアで購入できるプチプラから、コスメデコルテやオルビスといったデパコスのおすすめアイテムも取り上げます。 「クレンジングクリームを使用したい！」という方や「おすすめのクレンジングクリームを知りたい！」という方はぜひ参考にしてください。
乾燥した爪や指先にうるおいを与えて保護してくれる「ネイルオイル」。 デイリーケアに気軽に取り入れられるとあって人気ですが、無印良品やukaなど様々なブランドの商品があり、どれを選ぶべきか悩んでしまいますよね。 そこで本記事では、プチプラ・デパコスのおすすめネイルオイルを厳選してご紹介します。 ドラッグストアでも購入できるものや、香りの良いものなど、バラエティに富んだネイルオイルをピックアップしました。 ネイルオイルの選び方や基本の使い方も解説しているので、ぜひ最後までチェックしてください。
手洗いだけでなく、ボディや洗顔など、1つで様々な使い道がある固形石鹸。 液体石鹸よりも長持ちすることでコストパフォーマンスも良く、環境にも優しいアイテムとして近年再ブームがきています。 その他にも、キメの細かい泡が作りやすかったり、芳香剤として使用できるなど様々なメリットがある固形石鹸。 今回は、そんな固形石鹸の選び方やおすすめ商品、保管方法を解説します。 「固形石鹸のおすすめを知りたい」「固形石鹸で上手に泡立てる方法を教えてほしい」という方は、ぜひ参考にしてくださいね。
衣類や日用品を清潔に保つため、日々の洗濯に欠かせない「洗濯洗剤」。 粉末・液体・ジェルボールなど様々な商品がありますが、種類が多すぎて自分に合うものを見極めるのは難しいですよね。 そこで本記事では、注目のおすすめ洗濯洗剤を厳選してご紹介。 汚れや黄ばみをしっかり落とす洗浄力に優れるものや、柔軟剤配合のもの、消臭・抗菌の役割があるものなど幅広くピックアップしました。 合わせて、洗濯洗剤の上手な使い方も解説しています。 ぜひ最後までご覧いただき、自分のライフスタイルに合う洗濯洗剤を見つけてみてください。
黒目がやや小さく、白目の面積が多いことから、上下左右のうち三方が白眼の「三白眼」。 顔の印象を大きく変える目ですが、三白眼に対して様々な意見があります。 ミステリアス・涼しげ・神秘的・美人美女に多いと言われる一方で、目つきが悪く見える・目が小さく見えるなどコンプレックスを抱く方も。 実は芸能人にも三白眼さんは多くいます。 本記事では、そんな三白眼のあれこれについてまとめてご紹介。 三白眼の種類や特徴、三白眼の芸能人をはじめ、三白眼がコンプレックスな方にはおすすめのカラコンやメイクも解説していきます。
定番の液体ソープや泡タイプなど、形状も香りも様々なハンドソープ。 最近では自動ディスペンサーや高級ブランドのものなど、バリエーションだけでなく技術・見た目も進化を続けています。 おうち時間が増えている中、衛生面や洗面台の見た目に気を使う方が増えていることもあり、おしゃれなハンドソープにも注目が集まっていますよね。 今回は、定番からおしゃれなもの、携帯できるものまで、ジャンル別におすすめのハンドソープをご紹介します。 どんなハンドソープを買おうか悩んでいる方は、ぜひチェックしてみてください♪
韓国で人気の「トナーパッド」は、いま注目の新しい形のスキンケアアイテムです。 円形のパッド（コットン）に美容液が染み込んでおり、拭き取りパッドとして使えば角質・毛穴ケアが、またフェイスパックとして使えば保湿ケアを叶えることができるんです。 毎日のスキンケアにはもちろん、スペシャルケアにも活躍します。 本記事では、韓国コスメからドラッグストアでも買えるプチプラアイテムまで、おすすめのトナーパッドを厳選してご紹介。 トナーパッドの正しい使い方や順番も解説するので、ぜひトナーパッド選びの参考にしてください。
一重や奥二重にコンプレックスを持っている人の必須アイテムが「アイプチ」です。 最近では、様々な種類のアイプチやメザイクが増えてきています。 テープタイプやリキッドタイプのように異なる種類があり、テープタイプでも両面接着タイプと片面接着タイプなど種類は様々。 接着力が強く1日取れないものから、水気に強いもの、自然でばれにくいものなど特徴も幅広くあります。 今回は種類別におすすめのアイプチをご紹介します。 種類別の特徴も解説しますので、アイプチ選びの参考にしてくださいね。 これであなたもぱっちり二重に♪
ブラックほど強くはないものの、ブラウンよりさりげなく目元を引き締めてくれる「グレーアイライナー」。 ナチュラルメイクとも合わせやすく、比較的どんなアイシャドウにも馴染むので、カラーアイライナーを初めて使う人にもおすすめです。 今回はUZUやキャンメイクなど、人気ブランドのグレーアイライナーをピックアップ。 グレーアイライナーの選び方や使い方もご紹介します。 ジェル・ペンシル・リキッドなど、種類によってもニュアンスが異なるので、本記事を参考に自分にぴったりのグレーアイライナーを見つけてみてください♪
ブラウンチークは、メリハリと血色感を両立できる一石二鳥のアイテム。 一口にブラウンチークといっても絶妙な色味の違いで、全く異なる印象を与えます。 かわいいもクールも、エレガントもブラウンチークなら思いのまま。 さらに旬のカラーでもあるので、今っぽく垢抜けた表情を作れるのも魅力です。 今回は、プチプラとデパコスでおすすめのブラウンチークをお届け♪ ブラウンチークの使い方や、骨格美を引き立てる入れ方も紹介します。 イエベ秋だけでなく、ブルベの方に似合うブラウンチークもあるのでぜひチェックしてください。
顔の印象の8割は眉毛で決まると言っても過言ではないほど、眉毛は大切なパーツです。 しかし、左右非対称になってしまったり、野暮ったい印象になってしまったりと、アイブロウメイクが苦手な人も多いと思います。 また、「自分に似合う眉毛が分からない」「自己流の整え方でいつも失敗してしまう」という声も。 そこで本記事では、基本的な眉毛の整え方や、自分に似合う眉毛の見つけ方を紹介。 おすすめコスメもピックアップしたので、ぜひ参考にしてください。 理想の眉毛をメイクして、好感度をアップしたい人も必見ですよ♪
トレンド感を生み出す"青みピンク"。 モードにも可愛らしい雰囲気にもなれる万能なおしゃれカラーです。 一方で、青みピンクをメイクに取り入れるのは難しいと感じる方も多いでしょう。 青みピンクの色味は、ローズ・マゼンタ・パステルピンクと種類が豊富。 色味を選んで取り入れ方の工夫をすれば、初心者さんやイエベの方でも肌から浮かずおしゃれに決まります。 本記事では、メイクに青みピンクを取り入れやすくするためのポイントを解説。 さらに、初心者さんでも使いやすいおすすめの青みピンクコスメもピックアップしています。
メラノCCシリーズは、ロート製薬から発売されているスキンケア商品です。 活性型ビタミンCを配合した集中美容液がSNSで話題なってから、プチプラ・ドラコス好きさんを筆頭に注目を集めています。 ビタミンCを配合したデイリーケアのアイテムから、スペシャルケアアイテムまで幅広いラインナップが揃っているため、気になる商品がきっと見つかるはず。 本記事では、メラノCCシリーズに配合されている成分をはじめ、商品の特徴、テクスチャーなどを詳しく解説していきます。