体に良い効果があると言われていることから、健康や美容に対する意識の高い女性たちから注目されているのが「白湯（さゆ）」です。 「お湯を飲むだけでしょ？」と思う方もいるかもしれませんが、実はより効果的に白湯を飲むための方法があります。 今回は健康や美容、さらにはダイエット効果も期待できる「白湯」の正しい作り方と飲み方、さらに白湯を摂るのに最適なタイミングや、飽きずに飲み続けるためのアレンジ法をご紹介します。
友人や同僚へ手土産を買いたい時、「せっかくだから美味しいお土産を買いたい」「人とは違ったお土産をあげたい」と思う方もいらっしゃることでしょう。 新宿駅周辺には、美味しいだけでなく、おしゃれだったり珍しいお土産を買えるお店がたくさんあります。 本記事では新宿駅周辺で購入することができる、人気＆珍しいおしゃれなお土産をご紹介します。 思わず自分用にも買いたくなるお土産が目白押しなので、渡す相手や用途に合わせたお土産選びの参考にしてください。
青汁で便秘が解消されるのは有名な話ですが、なぜ便秘の解消が期待できるのかご存知でしょうか。 その秘密は青汁に含まれる食物繊維と栄養素にあります。 食物繊維は水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の2つに分かれますが、そのどちらも便秘解消には必要です。 また、青汁をただ飲めばいいわけではなく、飲むタイミングも大事です。 生活に取り入れて、青汁を日々の健康管理に役立ててみませんか？ 今回は青汁で便秘解消できる理由と健康効果、ダイエットへの活用と、おすすめ成分、飲み方のポイントなどについて解説していきます。
国内外から人気がある観光地・京都。 実は京都府民はパンの消費量日本一なんです。 そのため、京都にはおいしいパン屋さんがたくさん軒を連ねているのをご存知だったでしょうか。 今回は京都へ行ったら絶対に立ち寄りたい、おすすめのパン屋さんをご紹介します。 売られているパンが個性的だったり、パンにぴったりの食事も味わえるお店など。 観光がてら、京都でおいしいパン屋さん巡りをしてみてください。
チェーンのコーヒーショップが増えていく中で、今も残っている老舗の純喫茶があるのをご存知でしょうか。 特に大阪は昔から地元民に愛され、令和となった今でも営業し続けている喫茶店が数多くあります。 本記事では昭和のレトロな雰囲気を感じることができる、大阪のおすすめ純喫茶をご紹介します。 創業から受け継がれ、また時代とともに変化していきたお店ならではの、おいしいごはんやドリンクを味わいましょう。
全国のデパ地下に広く出店している、日本発祥のチョコレートブランド「ベルアメール（BEL AMER）」をご存知でしょうか。 ここ数年、海外の有名チョコレートブランドが次々と日本に進出し話題になっていますが、あえて日本の文化や風土を活かした日本ならではのチョコレートを作っているブランドです。 繊細な感性から生み出されたとても華やかで美しいチョコレートに、思わず目も心も奪われるはず。 本記事では日本の魅力がたくさん詰まった「ベルアメール（BEL AMER）」のチョコレートをご紹介します。
ぎゅっと詰まった甘酸っぱさが魅力の焼きリンゴ。 リンゴを贅沢にまるごと使用した見た目が印象的で可愛らしく、テーブルを華やかに彩ってくれます。 栄養も豊富に含まれており、嬉しい美容効果も。 今回はそんな焼きリンゴの基本のレシピを写真付きでご紹介します。 気になる美容効果をはじめ、おすすめの食べ方やアレンジ方法も合わせて取り上げますので、ぜひ色々な味を楽しみながらリンゴ美人を目指してみてください♪
ターミナル駅である横浜駅は、JRをはじめ相鉄線、東急線、京浜線、横浜市営地下鉄など様々な路線が乗り入れており、朝から夜まで多くの人が行き交っています。 買い物ができる百貨店やファッションビルもひしめく中、「自分だけの落ち着けるカフェ」「歩き疲れた時にちょっと一息」「友達と女子会」「デートでご飯に利用」などができる素敵なカフェを知っていたら良いですよね。 今回は横浜駅を西口と東口に分け、それぞれよりスイーツや絶品グルメを味わうことができるおしゃれなカフェを厳選してご紹介します。
プラセンタは胎盤のことであり、美容液やサプリメントなど、様々な形で取り入れることができます。 「聞いたことはあるけど、どんな効果があるの？」 「プラセンタって本当に効くの？危なくないの？」 このように不安なことも多いでしょう。 プラセンタは人間の成長や成熟に必要な成分がたっぷり含まれていて、肌にもホルモンにも良い働きがあります。 そこで今回は、薬剤師で製薬メーカーにも勤める筆者が、プラセンタの効能について説明するとともに、効果的なプラセンタの摂取法やおすすめのサプリを紹介していきます。
イタリアで古くから飲まれている伝統的なリキュールのリモンチェッロ。 実は家でも簡単に作ることができるんです。 今回はリモンチェッロのレシピやアレンジ方法を写真付きで解説していきます。 リモンチェッロのおすすめの飲み方やお酒として飲む以外の楽しみ方も取り上げるので、自分好みの楽しみ方を探してみてください。
「自分には趣味がない」「やりたいことがない」という人は意外といるものです。 何か1つでも夢中になれる趣味があれば、目標や充実した時間を持てるのに…そんなことを思ったことはありませんか？ 今回はそんな方にぜひチャレンジしてもらいたい、インドアからアウトドアまで、人気の趣味一覧を幅広くご紹介します。 それぞれの趣味の魅力や、趣味に通じるサービスも合わせて記載していきます。 「これならやれそう！」というものを見つけて、充実した趣味ライフを手に入れましょう。
かじればカリっと気持ちのいい食感がして、口の中にじんわりと甘さが広がる、美味しいかりんとう。 和風なイメージからおじいちゃんやおばあちゃんの食べ物だと思っている人も多いかもしれませんが、実は今のかりんとうは可愛くてオシャレなものが多く、女子のおみやげとしても人気なんです。 今回は東京都内で買うことのできる、人気のかりんとう専門店について紹介していきます。 いまや黒糖だけではなくバラエティ豊かな味が揃ったかりんとう、気になるものがあったらぜひ足を運んで、実際に目で見て購入しその味を堪能してみてください。
友人や親戚の家にお呼ばれしたとき、ちょっとした手土産にケーキを買って行ったら喜んでくれるかもしれません。 巨大ターミナル駅でもある新宿駅、広すぎてどこでケーキを買えばいいのかわからない方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、大切な人への手土産としておすすめの、新宿駅近くで美味しくて可愛らしいケーキが買えるお店をご紹介します。 人が多く集まる新宿だからこそ、送る相手や用途に合わせて様々なケーキ屋さんがあります。 本記事で事前に調べて、相手に喜ばれるようなケーキを買って行きましょう！
流行の最先端を行く渋谷には、たくさんのお店が並んでいます。 ただ、お店がありすぎるからこそ、どこへ行ったら良いのかわからず迷ってしまうもの。 本記事では、そんな方に渋谷の絶品スイーツをご紹介します。 今回取り上げるのは、これらのお店に行けば間違いなしと筆者が太鼓判を押すところばかり。 パンケーキからプリンまでジャンルは様々。 友達とのショッピング後や幸せなデート、1人で息をつきたい時など、色々なシチュエーションで活用してください。 あなたの素敵な1日に、甘い思い出を1つプラスしちゃいましょう。
京都へ出向いたら1度は味わいたいのが抹茶スイーツです。 老舗のお茶屋さんが数多くあるお茶文化の根付いた京都ならではの抹茶スイーツが、近年個性的なスイーツとして増えてきていることをご存知でしょうか。 本記事では、京都へ出向いたらぜひ味わってほしい、おいしくて見た目もインスタ映えする抹茶スイーツがいただけるお店を厳選してご紹介します。 これを読めば、抹茶スイーツを食べてみたくなること間違いなし！
簡単＋かわいい＝最強デザートのフルーツポンチ。 彩り豊かで子どもから大人まで楽しむことができるので、普段の食卓からホームパーティーまで大活躍です。 甘いシロップやサイダーはもちろん、アルコールを使用しても美味しくいただけるなど、アレンジがしやすいのも魅力的ですよね♪ 今回は、インスタ映えするフルーツポンチのおすすめレシピをご紹介します。 食卓を華やかに彩りたい方は、ぜひ参考にしてください。
世界でも有数のパン大国であるドイツ。 そのドイツで食べられているライ麦を主な原料としたドイツパンが、今日本でも注目されています。 ドイツパンには栄養素がたっぷり含まれているだけではなく、美味しいのに低カロリーでダイエットにも最適です。 今回は、東京でドイツパンを買うことができるお店を紹介していきます。 パンが大好きな方もドイツパンが気になるという方も、是非チェックしてみてください。
北海道発の自然派ブランド「shiro」。 「自然の素材をシンプルに」をテーマに、スキンケア用品やコスメ、ボディケアなどをおよそ300種類取り揃えています。 自分たちが使いたいと思うものだけを販売しているため、どの商品も肌に優しく、素材の良さが引き出されたものばかりです。 使い心地はもちろん、shiroといえばシンプルでおしゃれなパッケージも特徴的。 思わずインスタグラムに載せたくなるほど、フォトジェニックなんです。 今回は、そんな人気沸騰中のshiroの人気アイテムやおすすめキットをご紹介します。
「中はモチモチ、外はカリッ！」な食感が特徴的なポンデケージョ。 パン屋さんで見かけたことがある方も多いのではないでしょうか。 小さいのに意外と腹持ちが良いので、つい多めに買ってはつまんでしまいますよね。 そんなポンデケージョを自分で作れたら良いなと思いませんか？ 実は特別な材料は必要なく、スーパーで手に入るあの食材を使えば自宅でも簡単に作れるのです。 今回は自宅で簡単に作れるポンデケージョの作り方をご紹介します。
ビスコッティというお菓子をご存知でしょうか。 ビスコッティは、イタリアを代表する焼き菓子の1つ。 他の焼き菓子と比べてもとても固く、ナッツ類をはじめとした具材がたっぷり入っていて、食べ応えがあるのが特徴です。 本記事ではビスコッティの作り方やアレンジレシピを、具体的に写真を用いて解説していきます。
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