顔や手足がむくんでいても、朝起きた時には改善されていることもあります。 しかし、何日経ってもむくんだままで、目は腫れぼったいままで足はパンパンだと不安になることもあるでしょう。 むくみには原因がいくつかあり、単に水分の摂り過ぎというだけが理由ではありません。 まず何が原因でむくみが発生しているかを知り、その対策方法も実践するようにしたいですね。 本記事ではむくみの原因と主な症状、そしてマッサージやストレッチでの対策方法をご紹介します。 しっかりとむくみケアをしてきましょう。
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代表作の「アクアコラーゲンゲル」でかつて一世を風靡した「ドクターシーラボ」。 今でも根強い人気がありますが、他にもヒット商品がたくさん揃っています。 名前にドクターとある通り、皮膚科のドクターが開発した実力派ドクターズコスメであり、その根底にあるスキンメディカル発想については意外と知らない人が多いかもしれません。 そこで今回は、ドクターシーラボのこだわりとおすすめのアイテムを紹介していきます。
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シンプルなスキンケアが好き、天然植物成分の安全なコスメを使いたい、和ハーブの力を取り入れたいという方に、密かな人気を集めている「あきゅらいず」。 「草根木皮たまり」という独自の植物エキスを使用したスキンケアブランドで、化粧品に依存しないで素肌に自信を取り戻したいと願う女性に注目されています。 今回はそんな「あきゅらいず」のブランド特徴をはじめ、おすすめの商品を紹介します。
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乳酸菌には便通の改善、美肌効果、免疫アップなどの有用性があることから、摂取したいと考えている方も多いのではないでしょうか。 でも、ヨーグルトさえ食べていれば十分だと思うことはありませんか？ 実はヨーグルトでは量が不十分で必要な量が補えていないこともあるのです。 そこでおすすめなのが、確実に乳酸菌を摂取して腸まで届けることを可能にしてくれる乳酸菌サプリです。 本記事では乳酸菌サプリを摂取するメリットやおすすめの乳酸菌サプリを薬剤師であり製薬会社にも勤務する筆者がご紹介します。
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おうちでも出来る趣味を作りたい方は、プラバンに挑戦してみませんか？ 材料は100円均一で揃うものばかりで、簡単に可愛いものが作れるプラバンは、おうち時間のお供にピッタリ。 アレンジ次第で、いろいろな形を作り上げることができます。 今回は、基本的なプラバンの作り方からアレンジ方法までをご紹介します。 記事を読み終わる頃には、プラバンを作ってみたくなることでしょう。
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マッチングアプリで出会うために欠かせないのがメッセージ。 「気になる相手とマッチングしても、メッセージが続かない」「話題が思いつかない」と悩んだことはありませんか？ 実際に会ったことがない相手とのメッセージはなかなか続かないものです。 せっかくマッチングアプリに登録したのですから、素敵な男性といい関係になれたら嬉しいですよね。 コツさえ掴めば、マッチング相手とのメッセージは続くようになります。 今回は、マッチングアプリでメッセージ交換するときに意識すべきポイントや、よくあるお悩みについてまとめました。
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肌が弱くて使えるコスメが限られてしまう…という方はいませんか？ アクセーヌは敏感肌やトラブルを起こしやすい肌に長年愛されているスキンケアブランドです。 でも、よくある「低刺激・無添加」と謳っているコスメとどう違うのか良くわからないという方も多いのではないでしょうか。 本記事では、アクセーヌが肌にやさしく効果に優れている理由と、おすすめの商品を厳選してご紹介していきます。
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多くのコスメファンから支持を得ている「米肌（まいはだ）」は、通販限定のブランドの中でも非常に知名度が高いブランドの一つです。 SNSや口コミでも人気が高い「米肌」には、一体どんな特徴があるのでしょうか。 その秘密は日本人に馴染み深い「お米のパワー」にあります。 今回は米肌の成分の特徴とライスパワーに隠された秘密、さらにはおすすめ商品を厳選してご紹介します。 ふっくらとキメの整ったうるおい肌を目指したい方は、ぜひ参考にしてください。
大人から子供までみんなに愛される「手巻き寿司」。 お店で食べるのはもちろん美味しいですが、自分で作る手巻き寿司もまた格別です。 自分の好きな具材を好きなだけ巻けるのも、手巻き寿司の魅力のひとつですよね。 今回はそんな手巻き寿司の基本の巻き方や酢飯の作り方を解説します。 また、海鮮を使った定番の具材はもちろんのこと、手巻き寿司の具材としてはちょっと珍しいものも取り上げます。 ぜひご家族やご友人とのパーティーで、ワイワイ手巻き寿司を楽しんでください！
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離婚歴があると「問題がある人と思われそう」と心配になることはありませんか？ 初婚の男性には相手にされにくかったり、婚活していてもなかなか交際まで発展しないという女性もいるかもしれません。 しかし、バツイチであっても幸せな再婚をしている女性は多く、「結婚に失敗した経験」が逆に良い男性を引き寄せることも十分あります。 バツイチが問題なのではなく、重要なのは結婚に対する考え方です。 今回は、バツイチで再婚が成功する人にはどんな特徴があるのかをお伝えします。
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彼氏が嫉妬してくれると初めは嬉しいものの、だんだん面倒に感じてきますよね。 「あの人のことが気になってるの？」と聞かれて急に不機嫌になったり、束縛がエスカレートしたりすると、2人の関係を今まで通りに保てなくなってしまいます。 なぜ彼氏は嫉妬するのでしょうか。 反対にクールなタイプの彼氏だと「もっと嫉妬してほしい」と思うこともありますよね。 彼氏の嫉妬に関する悩みは尽きません。 今回は嫉妬深い彼氏の特徴や心理についてまとめました。 男性が嫉妬する瞬間や気持ちを理解して、上手に付き合っていきましょう。
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皆さんはNICE CLAUP（ナイスクラップ）のアイテムをお持ちですか？ ラテ系コーデやフェミニンカジュアルのファッションが好きな10～20代の方なら、1着は持っているのではないでしょうか。 トレンドを取り入れながらも、よく見るとディテールの凝ったファッションアイテムが揃うナイスクラップ。 いずれもお手頃価格なので、ついつい買ってしまいますよね。 今回はそんなナイスクラップのおすすめアイテムやコーデを一挙にご紹介します。
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ビタミンAは食事等で外から補わなければいけない必須ビタミンの一つで、例えばβカロテンもビタミンAの一種です。 過剰症に注意が必要な栄養素でもありますが、むやみに怖がるのではなく、正しく摂取することが大切です。 また、化粧品に含まれるレチノールは美容・シワ対策として非常に人気の高い成分ですが、実はこれもビタミンAの仲間なのです。 意外と知らないことが多いビタミンAについて、働き方から摂取方法、化粧品まで幅広く紹介していきます。
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婚活をしているといいなと思う男性が複数いたり、相性を見たくて同時進行したりする女性もいるでしょう。 例えばすべての男性と交際の形を取るのはNGですが、お付き合いまで進んでいない、デートを重ねている最中など関係がはっきりしないうちは、同時進行も決して悪いことではありません。 ただし、複数の男性と親しくするときは、適切な距離感を保つのがルール。 相手に過度な期待を与えると、あとで揉める可能性もあるので気を付けましょう。 今回は婚活での同時進行について、メリットやデメリット、気を付ける点などをご紹介します。
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ビタミンCは美白・美肌・抗酸化・免疫アップなど、実に多くの効能があるビタミンの王様です。 でも、実はその効能の素晴らしさについては、正しく理解されていないどころか誤解が多いことも事実。 また、外から与えるか、内側から補給するかによって、ビタミンCを上手に活用することも大切です。 今回はビタミンCの効果について分かりやすく解説するとともに、摂取量の目安、食材や補給に便利なサプリメント、コスメまで幅広くご紹介します。
職場の同僚や上司、ママ友がマウンティングしてきて辛いと悩むことはありませんか？ マウンティングは、ドラマ「ファーストクラス」で有名になった言葉で、女同士の果てしない泥沼の闘いが一躍話題になりました。 ところが、マウンティングは女性だけでなく、男性の間でも繰り広げられています。 マウンティングをされ続けると、相手に不信感を抱いてしまいますよね。 今回はマウンティングする人の心理やマウンティングされやすい人の特徴、対処法についてまとめたので、身近な人のマウンティングに悩んでいる方はぜひ参考にしてください。
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婚活をしていると、婚活パーティーやマッチングアプリなど、自分から出会いを求めていくほかにも、友達から「こんな人がいるけど、どう？」と紹介されることがあります。 知っている人からの紹介となると、「合わなかったらどうしよう」「友達の顔を立てるためにお付き合いしたほうがいいのかな」と、少し躊躇してしまいますよね。 一方で、意外な人と知り合えたり、交友関係が広がったりと、友達からの紹介には良い点が多いのも事実です。 今回は婚活で友達から男性を紹介してもらうことのメリットやデメリットについてお話しします。
ユニセックスで着けられる時計のDaniel Wellington。 世代や性別問わず人気のダニエルウェリントンは、2011年にできたスウェーデン発の腕時計専門ブランド。 シンプルなデザインでどんなファッションにも合い、オンオフ兼用で着けられるのがたくさんの人から支持される理由です。 女優の石原さとみさんがドラマで身に着けていたり、俳優の三浦翔平さんがインスタグラムで着用したりとメディアでも話題です。 今回は、幅広い世代から愛用されている理由や、時計以外のおすすめアイテムもご紹介します。
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男性からボディタッチをされると「私のこと好きなのかな？」と気になりますよね。 男性はどんな気持ちで女性にボディタッチしているのでしょうか。 実は、触れる場所によって男性の心理は異なります。 そこで、今回はボディタッチの部位別に男性の心理をご紹介していきます。 また、「好きな男性に少しでも近づきたい」と、女性からボディタッチをしたくなることはありませんか？ 「次のデートでボディタッチしてみたい！」と思っている女性に向けて、効果的なボディタッチの方法もまとめています。
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婚活をする上で、「年収は◯◯万円以上」「身長は高い方がいい」「親と同居しなくて済む」など、男性や結婚生活に求める理想は誰もが持つもの。 もちろん、自分が望む結婚を手に入れたいと思うのは当たり前で、理想を持つことは悪いことではありません。 ただ、あまり高すぎる理想を持っていると、現実とのギャップが大きくなってしまいます。 その結果心が折れてしまい、「もうおひとりさまでいいや」など結婚に対して投げやりになってしまうことも。 そこで本記事では、婚活において理想とどう向き合っていけばいいのかを解説します。
