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【原因別】疲れた時の対処法&今すぐできる気分転換法

日々仕事や家事をしていると「なんだかだるい」「疲れたなあ」と感じることもありますよね。 疲れをとりたいと考えている人もいると思いますが、どのようにしたら効果的に疲れをとることができるのでしょうか。 本記事では、なぜ人は疲れてしまうのかという原因と、それぞれの原因別に疲れをとる対処法をご紹介します。 さらに、職場や出先で今すぐにできる気分転換法も取り上げます。

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【薬剤師が解説】体がだるい・疲れが取れない…原因不明の倦怠感をスッキリ解消する方法

「睡眠時間は充分とっているのに、なぜか毎朝だるい」 「若い頃は寝れば次の日には回復していたのに、最近は全然疲れがとれない」 このようなお悩みをお持ちではないでしょうか。 エイジングに伴いからだは変わっていくもの。 年齢を重ねると、慢性的なだるさや疲労感に悩む人は少なくありません。 では、そのような倦怠感はどのように解消していけば良いのでしょうか。 本記事では慢性的なからだのだるさ・倦怠感の原因や解消法をお伝えします。 日々とれない疲れにお悩みの方は、ぜひ参考にしてください。

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人気韓国コスメ「ザセム」の魅力!乾燥肌の方必見のおすすめアイテム17選

美容大国と名高い韓国発のコスメブランド「the SAEM(ザセム)」。 日本でもチップコンシーラーが大ヒットするなど、多くの人に愛される人気ブランドです。 “泉のように湧き出る飽くなき美への探求心”という思いが込められたブランド名の通り、肌に優しい原料の研究や簡単な手順でメイクが完成するアイテムなど、使う人のことを第一に考えたコスメ作りを行っています。 優秀なアイテムが揃い、なおかつ価格帯もリーズナブルなザセム。 韓国メイク初心者の方にもおすすめしたいアイテムを紹介していきます。

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【クナイプの人気バスソルト特集】ギフトにもおすすめのアイテムをまとめて紹介

発売以来およそ120年以上にわたって愛されている、ドイツ生まれのオーガニックコスメブランド「KNEIPP(クナイプ)」。 クナイプと言えば、バスアイテムを中心に人気のアイテムが取り揃えられています。 バスソルト・バスミルク・バスオイルなど様々な種類があり、その他にもリップやボディ・ハンドクリームも有名です。 今回はその中でも看板商品である「バスソルト」の人気のヒミツに迫ります。 現在発売されているバスソルトの使用感も解説するので、ぜひ参考にしてください。

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バスオイルおすすめ10選!プチプラから贅沢アイテム、ギフトやプレゼントに人気の商品まとめ

温かいお湯の中に数滴垂らして浸かることで、手軽に全身の保湿ケアができるアイテム「バスオイル」。 バスミルク・バスソルトに比べると香り高かったり、垂らすだけの簡単仕様で扱いやすいです。 入浴後のスキンケアに時間をかけたくない方や、乾燥が気になる方、香りや使い心地でリラックス効果を得たい方におすすめ。 最近ではフレグランスブランドからも発売されるなど、香りにこだわりがある方も満足できるアイテムが揃っています。 今回はそんなバスオイルの選び方や贈り物に人気の商品、香り・保湿効果に優れた商品をご紹介します。

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まるで秘密基地!行くだけで楽しい「ヴィレッジヴァンガード」の魅力

小さいころ、自分の好きなものだけを集めて作った秘密基地にわくわくした経験はありませんか? 大人になってもその気持ちを思い出させてくれる場所があります。 それがヴィレッジヴァンガード(通称ヴィレヴァン)です。 便利アイテムから他では見たことのないスナックまで、様々なジャンルの商品が揃っています。 少し怪しげな雰囲気もありますが、大人も子供も楽しめる素敵なお店です。 本記事では、ヴィレッジヴァンガードの魅力やおすすめ商品を紹介していきます。

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シャワージェルってなに?ボディーソープとの違いからおすすめ商品まで紹介♪

ボディケア・バスアイテムとして人気上昇中のシャワージェル。 香りが良いものや素敵な見た目のものが多く、ギフトにもおすすめのアイテムです。 元々、シャワージェルは体を洗うためのアイテム。 ですが、同じカテゴリーの「ボディソープ」と同じアイテムなのでは?と感じる方も多いようです。 そこで今回は、シャワージェルとボディソープの違いや、シャワージェルの使い方、おすすめのシャワージェルなど、シャワージェルの魅力を一挙にご紹介します! マイルドな洗浄力と香りにうっとりしながら、素敵なバスタイムを過ごしてください♪

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人気のおすすめ入浴剤11選!疲労回復や冷え性、リラックス効果のあるヒット商品まとめ

冷え性や肩こり、腰痛、日常の疲労などの悩みを、緩和する効果があるとされている入浴剤。 最近では疲労回復だけでなく、保湿や美肌効果のある入浴剤も注目を集めています。 なかにはお湯に浸るだけで、まるで温泉に入っているかのようなリラックス効果があるものもあります。 種類が増えてきているからこそ、どの入浴剤を選べばいいのか迷ってしまうのは当然です。 本記事では、人気のある様々なタイプの入浴剤を紹介していきます。 ちょっとしたお返しやプレゼントに向いている入浴剤も合わせて紹介するので、参考にしてくださいね。

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かわいいキャスケットで旬なおしゃれを楽しもう♪顔別の選び方やコーデ、おすすめブランドを紹介

トレンド感のあるファッションアイテムとして人気のキャスケット。 量産系からキレイめコーデまで幅広い服装に合わせることができ、大活躍のアイテムです♪ キャスケットは、春夏に使いやすいものから秋冬に活躍するものまで柄やカラーがさまざま。 そのため、どのようなデザインのキャスケットを選んだら良いのかわからない方も多いと思います。 本記事では、顔の形別にキャスケットの選び方やおすすめの着こなし、人気ブランドをご紹介します。 お気に入りのキャスケットを見つけて、上級おしゃれを楽しみましょう♪

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【ハーブセラピスト監修】料理・アロマ・インテリアに使える万能ハーブ「ローズマリー」の効果と育て方

肉や魚の上にちょこんと乗っていることが多いローズマリー。 料理では臭み消しのために使われるハーブですが、ローズマリーの使い道は料理だけではありません。 アロマやインテリア、マッサージにも使うことができ、様々な効果を持っています。 また、ローズマリーは「若返りのハーブ」とも言われています。 効能を理解して効果的に使用することで、アンチエイジングにも役立てていきたいですよね。 本記事では、ローズマリーとはどんな植物なのかをはじめ、ローズマリーから期待できる効果、活用法、育て方などを紹介していきます。

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原宿のおすすめ古着屋10選!ヴィンテージで自分らしいおしゃれを楽しもう♪

原宿といえばおしゃれの聖地として有名ですが、古着の街としても知られています。 古着に"子どもっぽい"、"メンズっぽい"イメージをお持ちの方もいると思いますが、実は大人の女性でも取り入れる方が増えているんです。 原宿の古着屋は若者向けから大人向けなどテイストもさまざま。 古着屋がたくさんある原宿だからこそ、お気に入りのお店を見つけられることでしょう。 今回は、原宿にあるおすすめの古着屋を厳選してご紹介します。

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包丁にこだわって料理を楽しく!おすすめの包丁・ナイフや選び方を紹介

包丁・ナイフは日々当たり前に使っているものだからこそ、いざ買い替えるとなると選び方が分からないもの。 材質やブランドが違えば価格もかなり違いますし、迷ってしまいますよね。 ですが、こだわって作られた包丁を使うと、お料理の口当たりも変わってくるんです。 生活スタイルやよく作る料理に合わせて選べば、日々のお料理の効率が断然アップすることでしょう。 本記事では、大切な包丁・ナイフの選び方から、メイン使いにおすすめの三徳包丁、おすすめの専用包丁までたっぷりご紹介します!

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1年中使える便利な「オーバーオール」♪シーズンごとのおすすめコーデをピックアップ

カジュアルコーデはもちろん、マニッシュな着こなしも楽しめる「オーバーオール」。 デイリー使いはもちろん、キャンプやピクニック、野外フェスなどのアクティブシーンにも重宝します。 シーズンを問わず使えて、身体のラインを拾いにくいのも魅力ですよね。 しかし、コーディネートがワンパターンになりやすかったり子供っぽくなってしまったりと、「イマイチおしゃれに着こなせない!」というお悩みも。 そこで本記事では、オーバーオールをおしゃれに着こなすコツや、シーズンごとのおすすめコーディネートをたっぷりお届けします♪

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「コンサバ」ってどんなスタイル?基本知識、おすすめブランド&コーデを紹介!

ファッション誌やSNSでよく目にする「コンサバ」ですが、一体どんなスタイルなのか掴みにくいファッションでもありますよね。 コンサバは、一度コーデのコツを掴んでしまえば、お出かけコーデはもちろん、オフィスカジュアルまでOKな万能スタイルなんです! 本記事ではそもそもコンサバとは一体何なのかという疑問から、意識したいポイント、そして真似したいコーデまで解説していきます。 また、価格帯別にコンサバファッションにおすすめなブランドも取り上げるので、ぜひ日々のスタイルに取り入れてみてください♪

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日常に安らぎをプラスしてくれる「お香」の使い方&おすすめ商品を紹介

お香といえば「おばあちゃんのお家に来たみたい」「お仏壇っぽい」など古臭いイメージを抱かれがちなアイテムかもしれません。 しかし、最近では香りの種類だけでなく、お香を取り扱うブランドやメーカーも増えています。 デザインも可愛めのものからクールめのものまで増えており、「おしゃれインテリアアイテム」として取り入れる方も多いのが実情。 そこで今回は、お香の特徴や選び方、おすすめのお香など、様々なポイントからお香の魅力をご紹介します。 お香を活用して、お部屋の雰囲気をリフレッシュさせてみませんか?

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【2021年最新】女性に人気のサブスクまとめ!おすすめのサービスをジャンル別に紹介

一定の金額を支払うことで、様々なサービスが受けられる定額制システム・サブスクリプション、通称「サブスク」。 毎月色々なコスメが送られてきたり、美容室のサービスが受け放題になったり、好きな香水を代わる代わる試せたりと、女性にメリットの多いサブスクが続々登場しています♪ 本記事では、美容からヘルシーな生活に役立つ食分野、ワンランク上の生活を目指す方におすすめなライフスタイル系のサブスクまで、ジャンル別におすすめサービスを厳選してご紹介します! ぜひサブスクを取り入れた生活をスタートさせてみてくださいね♪

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【2021年】着まわし方自由自在!チノパンを使ったおすすめコーデ

どんな季節のファッション特集でも、必ずと言っていいほど登場する「チノパン」。 カジュアルなイメージがありますが、実は色々なテイストを表現しやすく、どんなファッションにも合う優秀なアイテムなんです。 しかし、「チノパンは持ってるけど、どう着こなしたらいいかわからない…」「チノパンが欲しいけどどういうものがいいんだろう?」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 本記事ではチノパンの定義から、テイスト別・季節別のおすすめコーデをご紹介します。 定番アイテムのチノパンを自分らしく着こなしましょう♪

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【トレンド】レオパード柄の取り入れ術を紹介!甘すぎないオトナっぽコーデを楽しもう

コーディネートにアクセントがほしい時に使える「レオパード柄」。 存在感があるので、ポイント投入するだけでもトータルコーディネートがアップデートされますよ♪ しかし、「チャレンジしてみたいけど、イマイチ取り入れ方が分からない…」という方も多いのではないでしょうか。 本記事では、レオパード初心者さんのためのレオパード柄おすすめコーデをご紹介します。 トレンドアイテムをプラスして、ワンランク上のオシャレを楽しみたいという方は、ぜひ参考にしてください。

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マスクにつかず崩れないファンデーション!肌別のファンデの選び方やおすすめブランドを紹介♪

マスクや汗による「化粧崩れ」が最も気になるファンデーション。 実は自分に合ったファンデーションを選ぶことで、悩みを軽減させることができます。 本記事では、肌別のファンデーションの選び方から、デパコスからプチプラまでおすすめのブランドをご紹介します。 また、自分の肌質がわからないとぴう方向けにセルフチェック方法も取り上げているので、ぜひ試してみてください♪ 自分に合った崩れないファンデーションで、今よりもっと快適な生活をおくりましょう!

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ルースパウダーのおすすめアイテム10選!種類・選び方・売れ筋アイテムを一挙紹介

ベースメイクの仕上げやお化粧直しの一つとして使用されるコスメ「ルースパウダー」。 別名「おしろい」や「パウダー状のフェイスパウダー」とも呼ばれています。 ファンデーションを塗ったあとに重ねるだけで、化粧崩れを防いだり、ツヤ感やカバー力をアップしてくれます。 ただ、ルースパウダーはベースメイクの中でも馴染みのあるアイテムとは言い難く、どれが良いのか分からないという方も多いと思います。 本記事では、初心者さんでもわかるルースパウダーの選び方や使い方、おすすめアイテムを一挙にご紹介します。

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