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透明感のあるツヤ肌は女性の憧れですよね。 しかし、お肌へのダメージの蓄積や生活習慣が原因で、くすんだ元気のない顔になってしまうという方もいるのではないでしょうか。 そんな時に活躍するのがハイライトです。 ハイライトを使うことによって、透明感のあるツヤ肌をメイクで実現することができ、さらに入れ方を工夫すると顔を立体的に見せることができますよ。 今回はプチプラ・デパコスに分けて人気のハイライトを紹介していきます。 詳しくおすすめのポイントも書いているのでぜひ参考にしてください。
人気の旅行先になっているお隣の韓国。 韓国と言えば「コスメ」が注目を集めていますよね。 美容大国の韓国で、若い子を中心に人気を集めているコスメブランドが「3CE（スリーシィーイー）」というブランドです。 その中でも特に人気なのが、見た目も可愛いインスタ映えする「リップ」！ マットタイプやグロスタイプ、ティントタイプまで豊富な種類が魅力です。 日本で販売されると、売れ切れ続出になるほどの人気ぶり。 本記事では、3CEのリップの種類や人気カラーについて紹介していきます。
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乳酸菌には便通の改善、美肌効果、免疫アップなどの有用性があることから、摂取したいと考えている方も多いのではないでしょうか。 でも、ヨーグルトさえ食べていれば十分だと思うことはありませんか？ 実はヨーグルトでは量が不十分で必要な量が補えていないこともあるのです。 そこでおすすめなのが、確実に乳酸菌を摂取して腸まで届けることを可能にしてくれる乳酸菌サプリです。 本記事では乳酸菌サプリを摂取するメリットやおすすめの乳酸菌サプリを薬剤師であり製薬会社にも勤務する筆者がご紹介します。
リンゴのような優しく甘い香りで、小さな可愛らしい花を咲かせるカモミール。 ヨーロッパでは「マザーズハーブ（母の薬草）」と呼ばれ、古くから親しまれているハーブの一種です。 カモミールというとハーブティーを思い浮かべる方が多いかもしれませんが、他にも様々な活用法があります。 本記事ではカモミールについて、カモミールに期待できる効果、おすすめの活用法をご紹介していきます。 手に入れやすく、安眠効果やアレルギー症状の緩和などが期待できるカモミールを生活に取り入れて、豊かな暮らしを始めてみませんか。
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近年ではただの食パンではなく、「高級」と名の付く食パンに行列ができるお店が出てきています。 東京都内をはじめ、その波は全国各地に広がっています。 地方で人気を博した高級食パンの名店たちも、続々と都内に店舗を出店している人気ぶり。 「食パンを買うためだけに時間をかけて並ぶなんて！」と思う方も当然いるかもしれません。 しかし、食べたらわかる「高級」の意味は是非味わって頂きたいです。 パン好きさんだけではなく、手土産にもおすすめな高級食パン。 本記事では都内のおすすめ食パン専門店をご紹介します。
プレ花嫁のみなさん、挙式の準備はいかがでしょうか。 「式場はどこにしよう？」「どんなウエディングドレスが良いかなあ？」など、結婚式に関する悩みや疑問は数え切れないほどあることと思います。 そんなプレ花嫁のみなさんのお悩み解消を助けてくれるのが、実は「インスタグラム」です。 プレ花嫁がインスタグラムをどのように活用して挙式への準備を進めていくのか、気になりますよね。 そんな方のために、本記事ではプレ花嫁必見のインスタ活用術をご紹介します。
近年、日本で注目されている「オートミール」という食品。 みなさんは聞いたことがありますでしょうか。 雑誌やテレビ番組で特集が組まれたり、有名人が食べていたりと、ヘルシーな食品として話題になっていますよね。 栄養価が非常に高く玄米のように腹持ちが良いことから、特に若い女性を中心にダイエットに最適だとして人気を集めています。 そんなオートミールの栄養素や種類による違い、オートミールを食べるメリットなどをお伝えします。 合わせてオートミールを使用したヘルシーレシピもご紹介しますので、ぜひ参考にしてください。
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キュッとしまったウエストは、女性らしいボディラインをより強調します。 また、タイトな洋服を着た時にもセクシーさを増してくれますよね。 しかし、「お腹周りを鍛えて脂肪を落としても、なかなかくびれが作れない。」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 くびれを作るには適切なトレーニングやエクササイズが重要になってきます。 本記事ではしなやかなウエスラインと美しいくびれを作るための方法をご紹介します。
2009年頃から登場した「断捨離」という言葉。 不要なものをとにかく処分して、無駄のない生活をするという片づけ方法です。 しかし、断捨離とは物を処分していくことだけに重きを置かれがちです。 本記事では、断捨離とは何かをはじめ、断捨離を行うためのポイントや、アイテム別の断捨離方法をご紹介していきます。 これから断捨離をしようとしている方は参考にし、部屋も心もスッキリさせましょう。
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もともとは古代インドの宗教的な修行であるヨガですが、現在では健康やダイエット、心の安らぎなど様々な目的で生活に取り入れる人がいます。 そんなヨガを行う際に欠かせないのが、ヨガウェアです。 スポーツウェアの一種なので、高い機能性を備えているのが前提ですが、デザイン面にもこだわったおしゃれでかわいいものもたくさんあります。 タイプも豊富にあるだけに、どうやってヨガウェアを選べば良いのはわからない方もいるのではないでしょうか。 本記事では、おすすめのヨガウェアや選び方のポイントを紹介していきます。
乾燥する時期に欠かせないアイテムの一つ「ボディクリーム」。 ボディクリームを選ぶ上で、保湿力はもちろん、香りや付け心地などおさえておきたい条件はいくつかありますよね。 最近では、オーガニックのボディクリームも増えてきており、どれを選べばいいか迷ってしまいます。 そこで今回は、選び方や数ある人気のボディクリームの中から、おすすめできるものを厳選してご紹介します。 商品の特徴や使い心地（テクスチャー）をまとめているので、ボディクリームを選ぶ参考にしてくださいね。 これであなたもすべすべ肌になりましょう♪
冷え性や肩こり、腰痛、日常の疲労などの悩みを、緩和する効果があるとされている入浴剤。 最近では疲労回復だけでなく、保湿や美肌効果のある入浴剤も注目を集めています。 なかにはお湯に浸るだけで、まるで温泉に入っているかのようなリラックス効果があるものもあります。 種類が増えてきているからこそ、どの入浴剤を選べばいいのか迷ってしまうのは当然です。 本記事では、人気のある様々なタイプの入浴剤を紹介していきます。 ちょっとしたお返しやプレゼントに向いている入浴剤も合わせて紹介するので、参考にしてくださいね。
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青汁で便秘が解消されるのは有名な話ですが、なぜ便秘解消が期待できるのかご存知でしょうか。 その秘密は青汁に含まれる食物繊維にあります。 食物繊維は水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の2つに分かれますが、そのどちらも便秘解消には必要です。 さらに青汁はただ飲めばいいわけではなく、飲むタイミングも大事です。 正しく生活に取り入れて、青汁を日々の健康管理に役立ててみませんか？ そこで今回は青汁で便秘解消できる理由とおすすめの成分、そして飲み方のポイントなどについて解説していきます。
スイーツとの相性が良く、コーヒーと並び人々に愛されている「紅茶」。 健康効果も注目され、全国各地で国産紅茶も生産されるなど、その人気をどんどん高めています。 スーパーやコンビニでも、様々なティーバッグを購入することができますが、もっと上質なティータイムを楽しみたいという方には、老舗の紅茶ブランドもおすすめです。 今回はフランスの老舗紅茶専門店「マリアージュフレール」をご紹介します。 おすすめの茶葉の種類から、マリアージュフレールの紅茶を楽しめるティーサロンまで、その魅力を詳しくお伝えします。
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毎年やってくるブーツの季節。 ブーツといっても、ロングブーツやショートブーツのような長さが異なるものから、ムートンやファーなど素材が異なるものまでたくさんあり迷ってしまいますよね。 そんな中、海外セレブが履いて話題になっているのが「ソックスブーツ」です。 その名の通り、靴下とブーツが一体化したようなデザインで、防寒機能はもちろん、足を華奢に見せる効果があると注目を集めています。 どんなコーディネートにも合うこともあり、一度履くと虜になる人続出。 今回は、トレンドのソックスブーツについてご紹介します。
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みなさんは運動をしていますか？ 運動は基本的に有酸素運動と無酸素運動に分けられます。 有酸素運動は長い時間できる運動で、無酸素運動は短時間で行うきつい運動のイメージがあるかもしれませんが、実際には体内のメカニズムが異なります。 どちらもメリットとデメリットがあり、2つの運動を組み合わせることでより高い効果を期待することができます。 本記事では有酸素運動に焦点を当てて、そのメカニズムや無酸素運動との違い、家でも出来る有酸素運動、有酸素運動をする際におすすめの道具・器具などを紹介していきます。
普段のスキンケアにパックを取り入れてみませんか？ ワンランク上のお肌になるにはスペシャルケアが欠かせません。 本記事では特に普段のスキンケアだけではカバーすることが難しい美白、毛穴、ニキビケアに効果のあるパックを取り上げています。 毎日手軽に使えるパックから、大切な日の前日に使う勝負パックまで、価格帯も様々です。 また、お風呂でリラックスしながらつけられるパックや、プレゼントにおすすめのパックもご紹介します。 ぜひフェイスマスク・パック選びの参考にしてみてください。
片づけても片づけても物が減らない部屋に、ため息がこぼれることはありませんか？ いつも部屋の中で物を探したりしていませんか？ だったらいっそのこと、物をなくしてしまうという選択肢を考えてみましょう。 物を減らすことで無駄をそぎ落とす。 そうすることで気持ちにも余裕ができると評判の「ミニマリスト」。 無駄がないことでどれほど生活が快適になるのか、ちょっと気になりますよね。 そこで今回は、「ミニマリスト」とはどのようなものなのかについてご紹介していきます。
冬はどうしても肌がカサカサ、喉がイガイガしがちな季節です。 乾燥しやすい気候なのはもちろん、室内も寒いからと言って暖房を使うと乾燥しやすいですよね。 そんな悩ましい冬の乾燥も、少しの工夫で対策ができます。 いつもの生活に少しプラスしたり、変化を加えたりするだけでお部屋も肌も潤いますよ。 また、乾燥対策は肌トラブルだけでなく、インフルエンザや風邪の予防にも繋がります。 お部屋、肌、喉、それぞれの対策を万全にして、元気に冬を乗り切りましょう♪
日焼け止めで紫外線をカットしたいのは、夏だけではありません。 春も秋も冬も紫外線はあるため、肌は日焼けします。 「日焼け止めって効果はあるの？」 「敏感肌でも大丈夫？」 「高額ではない？」 このような色々な悩みで、日焼け止めを使うのをためらっている人もいるでしょう。 そんな悩みを解消しながら、自分の肌に合っていて、その時の目的に合っている日焼け止めを使いたいですよね。 本記事では、誰もが安心して使えるように、おすすめの日焼け止めを目的別にご紹介していきます。
