logo

Top > メイク・コスメ > ベースメイク

【医師監修】肌に優しいおすすめミネラルファンデーション9選!プチプラ・デパコスで素肌メイクを始めよう






肌への負担を少なくし、肌へのダメージを抑えてくれるアメリカ生まれのファンデーションが「ミネラルファンデーション」です。

オーガニックアイテムやナチュラル思考が流行っている中で、その配合成分や機能性から注目が集まっているコスメの一つ。
エトヴォスやファシオ、インテグレートといった各コスメメーカーからも発売されており、人気の高さが伺えます。

ただ、実際に商品を選ぶとなるとたくさんありすぎて迷ってしまうもの。
本記事ではミネラルファンデの選び方からおすすめ商品までまとめてご紹介します。

本ページに掲載のリンク及びバナーには広告(PR)が含まれています。


【目次】【医師監修】肌に優しいおすすめミネラルファンデーション9選!プチプラ・デパコスで素肌メイクを始めよう

 

ミネラルファンデーションとは

ミネラルファンデーションの選び方は主に3つ

1. テクスチャー・仕上がりで選ぶ

2. 肌質で選ぶ

3. 機能性で選ぶ

<おすすめのミネラルファンデーション>

【ルースパウダー】INTEGRATE(インテグレート) ビューティフィルターファンデーション

【ルースパウダー】モイストラボ BBミネラルファンデーション&ナチュラルベージュ

【ルースパウダー】bareMinerals(ベアミネラル) オリジナルファンデーション

【ルースパウダー】ETVOS(エトヴォス) ディアミネラルファンデーション

【ルースパウダー】オンリーミネラル プレミアムファンデーション

【プレストパウダー】ファシオ ミネラルイオンファンデーション

【プレストパウダー】24h cosme 24ミネラルパウダーファンデ

【クリーム】VINTORTE(ヴァントルテ) ミネラルクリーミーファンデーション

【リキッド】MIMC ミネラルリキッドリーファンデーション

ミネラルファンデーションで毎日肌思いのメイクを

 

ミネラルファンデーションとは

 

ミネラルファンデーション コスメ

 

ミネラルファンデーションとは、天然鉱物を主成分とするファンデーションのことです。

 

基本的に防腐剤や界面活性剤、合成色素を含んでおらず、身の回りにある天然のものだけを使ってできています。

そのため、肌への負担が少なく、ミネラル成分が持つ抗炎症作用などが肌のコンディションを整えてくれると考えられています。

 

配合されている天然鉱物とは具体的に、「酸化チタン」「マイカ」「酸化鉄」「酸化亜鉛」など。

「酸化」というと肌を老化させてしまうのかと心配する方もいるかもしれませんが、ミネラルファンデに使用されているこれらの成分はすでに成分が安定しており、酸化しきっているものなので、肌に乗せてもダメージになることはありません。

 

また、ミネラルファンデーションの特徴として、天然鉱物を使用していることから肌に「土」を乗せているような高い密着力とカバー力があります。

それでいて基本的に油分が含まれていないのでメイクオフするときは、クレンジング剤を使わずとも石鹸で落とすことができるアイテムも多いから魅力的です。

 

ミネラルファンデーションと言っても、配合されている成分やテクスチャーは様々。

最近ではパウダー以外にもクリームタイプやリキッドタイプも発売されており、乾燥肌の方のために油分も配合されているものもあります。

 

ミネラルファンデだから何でも良いと思うのではなく、成分を見て自分に合ったものを見つけるようにしてくださいね。

 

 

ミネラルファンデーションの選び方は主に3つ

 

肌への健康志向の方が増える中、続々と発売されている「ミネラルファンデーション」。

たくさんありすぎてどれを買えば良いか迷ってしまいますよね。

ここからは、ミネラルファンデーションの選び方についてご紹介します。

 

1. テクスチャー・仕上がりで選ぶ

 

ミネラルファンデーション テクスチャ

 

ミネラルファンデーションと言っても、テクスチャーが違えば仕上がりも異なります。

自分の理想の肌になるためには、それぞれの特徴をしっかりと把握した上で選ぶことが大切です。

 

ルースパウダー・プレストパウダータイプ:薄付きで透明感のある仕上がり

 

 

ルースパウダー・プレストパウダータイプのミネラルファンデーションは、ニキビやシミといった肌トラブルが少なく、肌にある程度自信がある方におすすめです。

ルースパウダーは粉にしたファンデをそのままケースに入れたもので、プレストパウダータイプはそれらを押し固めたタイプ。

 

どちらも、仕上がりは薄付きで透明感のある肌に導いてくれます。

重ね塗りすることで、マットな肌にも仕上げることができ、幅広いメイクができるのも嬉しいポイントです。

お化粧直しにも使いやすいですよ。

 

ブラシを使って乗せると、さらにふんわり感が出て、フェミニンな印象になります。

 

リキッドタイプ:保湿力が高く、煌めくうるツヤ仕上がり

 

 

リキッドタイプのミネラルファンデーションは、ニキビ跡やシミ、そばかすを隠すカバー力に優れており、保湿力が高いことから乾燥肌の方におすすめです。

 

リキッドタイプは、その名の通り液体状のファンデで、テクスチャーはみずみずしいものから乳液のようにとろみが強いものまで様々。

いずれにせよど保湿力はとても高いので、パウダーで粉がふいてしまいがちな方や、かさつきがちな方にはぴったりです。

 

保湿力が高く、ツヤ感を出せることから美肌効果を期待できるのですが、付ける量や付け方が難しく、ムラになったり厚塗り感が出てしまうこともあります。

はじめのうちは点で付けたり、手に乗せリキッドの伸びを確認してから顔に乗せると失敗しませんよ。

 

クリームタイプ:リキッドよりも保湿力が高く、カバー力に特化

 

 

クリームタイプのミネラルファンデーションは、油分や美容液成分を含んでいることからどのタイプよりも保湿力に優れています。

また、カバー力も高いため、コンシーラーを使用しなくてもある程度の肌トラブルを隠せるのも特徴的です。

そのため、乾燥肌の方やそばかす、ニキビ、シミが気になる方におすすめ。

 

油分を含んでいることから汗や皮脂、水気に弱く、メイク崩れを起こしやすいところもあります。

そんなときは、あらかじめヨレ防止下地を使ったり、フィニッシュパウダーでフタをするなどして工夫してみましょう。

 

クリームタイプは他のタイプと異なり、クレンジング剤が必要です。

メイク落としを丁寧にしなければ、毛穴汚れやニキビの原因にもなりかねません。

洗顔料だけではなく、しっかりとクレンジング剤を使ってメイクオフしてあげましょう。

 

2. 肌質で選ぶ

 

ミネラルファンデーション 肌質

 

肌に優しいミネラルファンデーションですが、自分の肌質を理解した上で選ぶことが大切です。

乾燥肌の方は保湿力が高いものを、オイリー肌の方はパウダータイプで油脂を抑えてくれるものがベター。

 

また、ミネラルファンデーションの中にも、ミネラル100%ではないものもあります。

美容液成分が含まれているものなど商品によってそれぞれ特徴があります。

 

何かしら肌トラブルがある方は、買う前に配合成分を良く見て決めるようにしましょう。

 

3. 機能性で選ぶ

 

ミネラルファンデーション 機能性

 

ミネラルファンデーションに限らず、コスメを選ぶときは機能性や実用性が自分に合っているかをよく考えて選びましょう。

 

外にいる時間が長い方や春~夏にかけて使用するときは、紫外線対策やUVカット成分が配合されているものがおすすめです。

その他、ミネラルファンデの中には無香料と香り付きのものがあります。

香り付きのコスメは苦手な方も多いですが、中にはリラックス効果のある香りもあります。

 

香りについては、口コミやレビューなどにも書かれているので、ぜひ確認してから買ってくださいね。

 

 

<おすすめのミネラルファンデーション>

 

ミネラルファンデーションは、最近ではドラックストアやスーパー、コンビニやバラエティーショップでの取り扱いが増えました。

価格も2,000円以下で手に入るものも多く、手軽に試せると人気を集めています。

プチプラであっても下地がいらなかったり、カバー力に優れていたりと高い評価のアイテムも数多くありますよ。

 

また、エトヴォスやベアミネラル、24hコスメといったブランドの人気ミネラルファンデも見逃せないところ。

プチプラコスメより価格帯は上がりますが、その分ミネラルや植物由来、天然由来に力を入れたアイテムが多いのも特徴の一つです。

 

【ルースパウダー】INTEGRATE(インテグレート) ビューティフィルターファンデーション

 

 

特徴

 

プチプラコスメの王道インテグレートから発売されているのが、ルースタイプの「ビューティフィルターファンデーション」。

美肌加工アプリを使ったように綺麗になると話題になっていたアイテムです。

 

肌にハリやツヤを与える光補正パウダーや肌色トーンアップパウダーが配合されており、瞬間補正してくれます。

ルースなのに特有の粉っぽさがないのも魅力的です。

 

アレルギーテストとニキビになりにくい処方で、肌が弱い方でも安心して使うことができます。

 

テクスチャー

 

 

粒子がとても細かく軽い付け心地。

厚塗り感が出ないので、毛穴が目立たないふんわり明るい美肌に仕上がります。

 

光補正パウダーのおかげで、ルースファンデならではの見た目の重たさはありませんが、パールやラメが入っているわけではないので落ち着いた印象に。

時間が経っても皮脂崩れやヨレが起こりにくく、付けたてを維持しているような持続感は嬉しいポイントです。

 

パッケージは、捻って開けるスクリュータイプな上にパフを付け、ひっくり返して使わなければならず手間がかかります。

一般的なルースタイプはどれもこの形状ですが、外出時や泊りがけの旅行にはあまり向いていないかもしれません。

 

そうとはいえ、激しい運動をしない限りはお化粧直しする必要もないほどの安定感があります。

時間が経つと少々テカリが出る程度でメイク崩れはしにくいので、軽くティッシュオフのみで整えられるのは使い勝手抜群の証です。

 

INTEGRATE(インテグレート) ビューティフィルターファンデーションの商品情報

 

価格:1,760円(税込)

内容量:9g

色:3色(うち1色ノーカラータイプ)

タイプ:ルース

 

 

 

※合わせて読みたい: インテグレート(INTEGRATE)のおすすめアイテムを7選!プチプラコスメで最上級の愛され顔に

 

【ルースパウダー】モイストラボ BBミネラルファンデーション&ナチュラルベージュ

 

 

特徴

 

1個で6つの役割を果たしてくれる高機能ミネラルファンデが「モイストラボ BBミネラルファンデーション&ナチュラルベージュ」です。

 

この商品の最大の特徴は、なんといっても使い勝手の良さと高品質性。

1個に「スキンケア」「UVカット」「ファンデーション」「コンシーラー」「フィニッシュパウダー」が入っており、いろいろ重ね塗りする必要がありません。

また、紫外線を強力にカットする「UVカット」は一般的な日焼け止めと同じ「SPF50++++」で、モイストラボシリーズでも最高クラスなのだそう。

 

その他、BBミネラルファンデはミネラル100%でできており、ミネラルの抗炎症作用などが肌を優しくいたわってくれます。

独自で開発したオリジナルのミネラルコントロールパウダーが、潤いを与えながら余分な皮脂をキャッチしてくれるバランスの取れたアイテムです。

 

テクスチャー

 

テクスチャーは、粉がしっかりめで硬い印象。

肌に乗せると、スーッと綺麗に、そして均一に伸びるので、テクニックいらずでプロ級の仕上がりが叶います。

 

カバー力も比較的高めですが、濃いシミなどは重ね塗りして隠すようにするのがベター。

部分的に重ね塗りしても不自然さがなく馴染みが良いです。

 

時間が経っても白浮きせず、肌にもストレスフリーで使えるのも人気の理由の一つです。

敏感肌さんが別のファンデに浮気すると肌荒れになったとの口コミもあるため、肌が弱く自分に合うファンデが分からない方はぜひ一度使ってみてください。

 

モイストラボ BBミネラルファンデーション&ナチュラルベージュの商品情報

 

価格:1,320円(税込)

色:2色

香り:無香料

タイプ:ルース

 

 

 

※合わせて読みたい: ルースパウダーのおすすめアイテム10選!種類・選び方・売れ筋アイテムを一挙紹介

 

【ルースパウダー】bareMinerals(ベアミネラル) オリジナルファンデーション

 

 

特徴

 

ベストコスメアワードにも選出されたことのあるロングセラーアイテムが「ベアミネラル オリジナルファンデーション」です。

 

配合されているのは5種類の鉱石のみの「ミネラル100%配合」で、素肌より美しい肌を演出してくれます。

シルクのようなツヤを生む「マイカ」や紫外線防止効果のある「酸化チタン」、肌をなめらかにする「酸化亜鉛」など、肌にプラスな成分をバランスよく取り入れているのです。

 

最初は細かいルース状ですが、肌に馴染ませていくと徐々にクリーム状に変化。

肌にぴったりと密着し、化粧崩れを防いでくれます。

 

テクスチャー

 

 

パウダーはサラサラしており繊細な印象。

素肌を覆いつくしてしまうのではなく、陰影や細かいトーン調整で肌を美しく魅せるといったところです。

 

ツヤ感がでるため、ハイライトをいれなくとも健康的でジューシーな肌に仕上がります。

時間が経ってもテカリではなく上品なツヤ感が維持されており、シルクかのよう。

 

繊細なパウダーは、付けすぎると毛穴づまりしてしまうこともあるので付ける量は少なめが良いでしょう。

肌トラブルがなく、ナチュラルメイクをする方におすすめです。

 

bareMinerals(ベアミネラル) オリジナルファンデーションの商品情報

 

価格:4,180円(税込)

内容量:8g

色:5色

タイプ:ルース

 

 

 

※合わせて読みたい: 【ベアミネラル】口コミで人気の化粧品を紹介!乾燥しないファンデや下地などの使い心地も解説

 

【ルースパウダー】ETVOS(エトヴォス) ディアミネラルファンデーション

 

 

特徴

 

長時間くすまないツヤ肌美人になれるファンデーションが「エトヴォス ディアミネラルファンデーション」です。

このアイテムの特徴は、薄付きでナチュラルな仕上がりなのに、隠したいシミやシワへの高いカバー力。 

 

高精度の「マイカ」を使用していることから、時間がたってもくすみにくい肌をキープできます。

また天然ミネラル100%で、クレンジング剤いらずなのも毎日使うアイテムとしてはとても魅力的です。

 

石鹸のみでメイクオフでき、肌ストレスを感じさせなないことはもちろん、使えば使うほど健やかな肌に導きます。

 

テクスチャー

 

きめ細かいパウダーで、サラサラしている質感。

軽い付け心地がゆえに、普段しっかりメイクしている方からすると物足りなさを感じるかもしれません。

 

パウダーは明るめの色合いで、肌をワントーン明るく、ツヤ感のある肌に導いてくれるのです。

そのため、毛穴やくすみも自然光をうまく拡散し、肌を綺麗に魅せてくれます。

 

時間が経ってもメイクがヨレにくく、薄付きになる程度。

しっかりとメイク直しする必要がないので、実用性も高いです。

 

ETVOS(エトヴォス) ディアミネラルファンデーションの商品情報

 

価格:3,300円(税込)

内容量:5.5g

色:5色

タイプ:ルース

 

 

 

※合わせて読みたい: 「エトヴォス(ETVOS)」の人気商品をまとめて紹介!肌に優しいミネラルコスメ&セラミドスキンケア

 

【ルースパウダー】オンリーミネラル プレミアムファンデーション

 

 

特徴

 

100%ミネラル成分&3つの新ミネラルで作られたファンデが「オンリーミネラル プレミアムファンデーション」です。

 

ミネラルには「マイカ」「ダイヤモンド」「ゴールド」を新配合し、光をうまく拡散しながら美肌を演出してくれます。

「マイカ」は毛穴などの肌の凹凸をカバー、「ダイヤモンド」は肌のくすみを飛ばし透明感をアップ、「ゴールド」は光拡散で美肌効果が期待できます。

 

また、「マイカ」は高品質のものだけを使用しているので、パウダーがより均一に肌にフィットしてくれます。

日焼け止め・下地・コンシーラー・ファンデーション・フェイスパウダーの1品5役で、クレンジングも不要なため忙しい方にはぴったりのアイテムです。

 

テクスチャー

 

テクスチャーは多少もったりめですが、肌に乗せるとさらっと馴染みます。

一般的なクッションファンデと同じ「メッシュネット」を採用しており、手軽に使えるのは嬉しいポイントです。

多少の被膜感があるものの、保湿作用もあるため、乾燥肌の方にもおすすめです。

 

カバー力はとても高く、それでいて厚塗り感が出ないので、仕上がりが自然です。

朝塗って夕方以降も適度なツヤ感が維持されているのは、さすがのクオリティです。

 

オンリーミネラル プレミアムファンデーションの商品情報

 

価格:4,950円(税込)

内容量:7g

色:2色

タイプ:クッション

 

 

 

※合わせて読みたい: 【オンリーミネラル(ONLY MINERALS)】人気おすすめコスメ15選!BB・CC・薬用ホワイトニングファンデーションなど

 

【プレストパウダー】ファシオ ミネラルイオンファンデーション

 

 

特徴

 

イオン吸着成分配合で、夜までメイク崩れしにくいファンデが「ファシオ ミネラルイオンファンデーション」です。

毛穴ぼかしパウダーも入っているので、小鼻や頬の目立つ毛穴部分もしっかりとカバーしてくれます。

 

最大の特徴は、なんといっても「持ちの良さ」です。

皮脂や水、汗などに強く、湿気が強い時期や夏場の暑い季節でも使えます。

 

ミネラルファンデーションでは珍しい5色展開と、カラーバリエーションが豊富なのも魅力的です。

 

テクスチャー

 

「これで本当に肌に乗るの!?」と思うほどサラサラとしたテクスチャー。

それとは裏腹に、力を入れず軽くファンデに触れただけでも、指やスポンジにしっかりパウダーがついているから驚きです。

そして、肌への密着力と馴染みの早さはピカイチ。

 

保湿成分も配合されているのに、見た目はマットでパキッとした肌を演出してくれます。

時間が経ってもヨレ知らずで、ずっと付けたての柔らかさが続きます。

 

ファシオ ミネラルイオンファンデーションの商品情報

 

価格:1,650円(税込)

内容量:9g(レフィルのみ)

色:5色

タイプ:パウダー

 

 

 

※合わせて読みたい: FASIO(ファシオ)のおすすめ人気コスメ15選!マスカラ・アイブロウ・アイシャドウ・BBなど

 

【プレストパウダー】24h cosme 24ミネラルパウダーファンデ

 

 

特徴

 

「ファンデしながらスキンケア」を元に作られたファンデが「24hコスメ 24ミネラルパウダーファンデ」です。

 

このアイテムの特徴は、なんと付けたままで眠れてしまうほど肌に優しい成分で作られていること。

天然ミネラルに加え、オーガニック認証済みのアルガンオイルやオリーブオイルなどの天然由来保湿成分を配合し、肌を優しく乾燥から守ります。

 

紫外線効果も、SPF45/PA+++と高めで、海やレジャーにも活躍してくれること間違いなし。

しかも、それらの成分もすべて天然由来成分のみで実現された数値なので、安心して使えます。

ファーストメイクをする方や敏感肌の方におすすめの逸品です。

 

テクスチャー

 

テクスチャーは、さらっとしており軽い付け心地。

プレストが強めにされているので、付けすぎてしまうことがなく、薄付きなようです。

シミやニキビなど気になる箇所にはパフを使って、他の部分はブラシを使うなど使い分けするとナチュラルながらも弱点をしっかりと抑えた仕上がりになります。

 

肌馴染みも良く、白浮きしたり粉っぽさがありません。

時間が経つとTゾーンなど皮脂が出やすい部分はテカるとの口コミがあるので、気になる部分はテカリ防止下地などを塗っておくのがベター。

ただし、下地を使う場合はメイクオフを忘れないようにしましょう。

 

優しい成分だからこそ、赤ちゃんに頬ずりしたり愛犬に舐められても安心して使えるのは魅力的です。

 

24h cosme 24ミネラルパウダーファンデの商品情報

 

価格:4,290円(税込)

内容量:11g

色:3色

タイプ:パウダー

 

 

 

※合わせて読みたい: 24時間落とさなくても良いコスメ!?お肌に優しいと話題の「24h cosme(24h コスメ)」のおすすめアイテム18選

 

【クリーム】VINTORTE(ヴァントルテ) ミネラルクリーミーファンデーション

 

 

特徴

 

ヴァントルテは、''ミネラルと植物の力で肌はもっと美しくなれる''をコンセプトに、京都で生まれたナチュラルコスメ。

純国産で日本人のために作られたブランドとして注目が高まっています。

 

「ミネラルクリーミーファンデーション」は、スクワランやホホバ種子油にミネラル成分を溶かし込んだ、クリームベースのファンデーションです。

美容成分を配合しているタイプのミネラルファンデーションなので、乾燥や外的ストレスで弱った肌を保湿し、ハリのあるキメの整った肌へ導いてくれます。

 

石油系界面活性剤や紫外線吸収剤、タルク、シリコンなど9つの成分の無添加処方にこだわって作られているのが特徴。

そのため、デリケートな肌でも使いやすく、石けんオフが可能です。

 

テクスチャー

 

パフでとるときはクリーミィなテクスチャーですが、塗った瞬間にパウダリーな質感へ変わります。

クリームファンデーションなのに肌表面のベタつきがなく、サラサラな肌触りに仕上がるのも嬉しいポイントです。

 

また、カバー力も申し分なく、気になるシミや毛穴をしっかりカバー。

全顔に伸ばしたあと、気になる部分には指先でポンポンと重ね付けをすればOKです。

 

クリームファンデーションというとチューブタイプやジャータイプが多いので、コンパクトタイプのクリームファンデーションを探している方にもオススメです。

 

ヴァントルテ ミネラルクリーミー ファンデーションの商品情報

 

価格:4,950円(税込)

内容量:9g

色:3色

タイプ:クリーム

 

 

 

※合わせて読みたい:  【薬剤師が解説】9つの無添加とナチュラル処方が魅力!ヴァントルテの厳選アイテムを紹介

 

【リキッド】MIMC ミネラルリキッドリーファンデーション

 

 

特徴

 

世界初の日本人のためのミネラルコスメブランドから発売されているアイテムが「MIMC ミネラルリキッドリーファンデーション」です。

 

開発者は、アトピーや化学物質過敏症を持つ方。

だからこそ肌に優しく、強いこだわりを持って作られたアイテムが並びます。

 

リキッドファンデとは思えないみずみずしさは、天然の美容液成分。

皮脂と水分のバランスが乱れることによって起きる「インナードライ」や「ゆらぎ肌」に対して、季節ごとに合わせたケアがこれ一つで叶います。

 

また、パッケージも特徴の一つで、最後まで新鮮な状態で使えるよう、真空状態から1プッシュごとファンデが吸い上がるエアレス形式。

酸化防止剤や防腐剤を抑えながら、フレッシュに使いきることができます。

 

テクスチャー

 

濃厚なリキッドですが、肌に乗せると体温を感じてみずみずしく変化します。

馴染みが早く、リキッド特有のもったり感がないのはリキッド初心者さんでも使いやすいポイントです。

 

しっかりめのメイクがしたい方やシミやそばかすをより完璧にカバーしたい方には、仕上がりの素肌感に物足りなさを感じるかもしれません。

反対に、ナチュラルメイクの方には使いやすく違和感のないメイクに。

 

ファンデを塗っている感がとにかく少ないので、元から肌が綺麗なように演出してくれます。

それでいてリキッド特有の保湿力も高めで、乾燥肌の方にもおすすめです。

 

MIMC ミネラルリキッドリーファンデーションの商品情報

 

価格:6,050円(税込)

色:5色

タイプ:リキッド

 

 

 

※合わせて読みたい: 【ミネラルコスメ】MiMCのおすすめコスメ・スキンケアアイテム13選

 

 

ミネラルファンデーションで毎日肌思いのメイクを

 

ミネラルファンデーション おすすめ

 

肌思いのファンデーション、「ミネラルファンデーション」。

その名の通り、ミネラルが含まれており、メイク中はもちろんメイクオフ時も肌への負担を少なくできる特徴があります。

 

それらの特徴から、ナチュラル志向な女性たちの間では、普通のファンデからミネラルファンデにシフトチェンジする方も多いそう。

ミネラルファンデといっても、ルースタイプからリキッドタイプまで様々なテクスチャーがあります。

自分の肌質を理解したり、理想の肌質を知ることが大切です。

 

毎日塗るファンデをミネラルファンデにして、肌思いのメイクをしましょう。

 

※合わせて読みたい:  【タイプ別】ファンデーションのおすすめ商品11選!プチプラからデパコスまでまとめて紹介

 

 

監修:医師 成田 亜希子(なりた あきこ)

 

医師 成田 亜希子(なりた あきこ)

 

2011年に医師免許を取得。

日本内科学会、日本公衆衛生学会、日本感染症学会、日本健康教育学会所属。

 

初期臨床研修修了後は、一般内科医として幅広い分野の疾患の治療に従事している。

行政機関への勤務経験もあり、健康増進や感染症対策、母子保健などの政策に医師という立場で携わっていた。

 

プライベートでは二児の母。

趣味は乗馬、旅行、料理。


フォローして最新記事をチェック!



検索

カテゴリ一覧

ファッション(420)
   着回し/コーデ(90)
   髪型/ヘアスタイル/ヘアアレンジ(85)
   眼鏡/コンタクト/カラコン(9)
メイク・コスメ(518)
   ベースメイク(52)
   アイメイク(75)
   リップ/グロス(35)
   ネイル(19)
   コスメブランド/メーカー(241)
美容(168)
   スキンケア(86)
   髪/シャンプー/リンス/コンディショナー/トリートメント(47)
   石鹸/ソープ/洗顔料(11)
   ダイエット(8)
健康(71)
   健康食品/サプリメント/プロテイン(13)
   スポーツ/運動/トレーニング(9)
   冷え/温活(4)
ライフスタイル(284)
   生活雑貨/生活用品(27)
   お祝い/ギフト/プレゼント(25)
   趣味(10)
   お出かけ/観光/旅行/デート(36)
   妊娠/出産/子育て(3)
   家庭菜園/ガーデニング(4)
インテリア(75)
   内装/レイアウト(5)
グルメ(101)
   カフェ/喫茶店/ドリンク(33)
   ケーキ/お菓子/スイーツ/パティスリー/パン(32)
   レシピ(31)
アート/カルチャー(42)
   写真/カメラ(8)
   ハンドメイド/クラフト(19)

スキンケア

エイジングケア(45)
保湿(224)
美白(45)
乳液(53)
クリーム(129)
オイル(36)
化粧水(149)
美容液(117)
基礎化粧品(162)
ニキビ(24)
毛穴ケア(45)
角質ケア(58)
肌荒れ(35)
くすみ(57)
クマ(10)
たるみ(21)
ハリ不足(46)
スペシャルケア(151)
セルフケア(82)
UV対策(54)
日焼け対策(44)
日焼け止め(22)
しわ(13)

肌質

乾燥肌(153)
敏感肌(107)
脂性肌(55)
混合肌(42)

コスメ/メイク

ツヤ肌(152)
マット肌(60)
ミネラルコスメ(59)
デカ目(70)
小顔(5)
韓国(111)
化粧(251)
ポイントメイク(258)
メイクテク(125)
ナチュラルメイク(193)
美肌(167)
メイク道具(35)
化粧下地/ファンデーション/コンシーラー(165)
テカリ防止(28)
アイメイク(192)
リップ/グロス(165)
チーク(103)
カラーメイク(52)

ファッション

春コーデ(118)
夏コーデ(111)
秋コーデ(130)
冬コーデ(132)
スタイル(260)
テイスト(240)
シーン別(54)
大人コーデ(176)
カジュアル(169)
綺麗め(177)
フェミニン(132)

年代別

10代(10)
20代(19)
30代(21)
40代(14)
50代(9)

恋愛

片思い(26)
男性心理(43)
カップル(37)
恋愛観(45)
恋愛テクニック(48)
モテ仕草(5)

ヘアスタイル

ショートヘア(60)
ロングヘア(66)
セミロング(62)
ボブ(66)
スタイリング(100)
ヘアケア(87)
ヘアカラー(34)
ヘアアクセ(27)

ライフスタイル

ホームパーティー(25)
グルメ/レシピ(141)
ヘルシー(50)
運動(23)
筋トレ(9)
リラックスタイム(55)

人気記事ランキング