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【皮膚科医監修】ガサガサかかとはどんなクリームでケアすべき?おすすめのかかとクリーム&選び方をチェック

乾燥した季節だけでなく、気付けば年中かかとがカチカチ、ガサガサになっていると感じている方はいらっしゃいませんか? ストッキングや靴下を履いた時のひっかかりや乾燥を感じたら、足裏専用のクリームで保湿するのが第一。 カサカサかかと用クリームは、かかとの状態にマッチしたものを選べるのが特徴で、ベタつかず、塗ってすぐ靴下を履けるものなどタイプも様々です。 今回は、かかとクリームの選び方やおすすめのクリームをご紹介します。 優しくクリームでかかとケアをして、しっとりすべすべのかかとを手に入れましょう♪

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【薬剤師が解説】アスタリフトでナノサイズの美肌ケア!目的別ラインナップを一挙紹介

いま使っているコスメに物足りなさを感じる、年齢を重ねたことでコスメが合わなくなってきたという女性はいませんか? 「アスタリフト」シリーズのコスメは、美しい肌にこだわる美容マニアに信頼される基礎化粧品ブランドです。 その秘密は「赤の力」ともいわれる「アスタキサンチン」と富士フィルム独自の「セラミドアプローチ」にあります。 今回は本格的に美容ケアを始めたい方や、将来のために真剣にスキンケアを考えたい方のために、アスタリフトシリーズの特徴と商品ラインナップについてご紹介します。

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【タイプ別】おすすめのヨガウェア13選!かわいいトップスやレギンスを着て気分を盛り上げよう

もともとは古代インドの宗教的な修行であるヨガですが、現在では健康やダイエット、心の安らぎなど様々な目的で生活に取り入れる人がいます。 そんなヨガを行う際に欠かせないのが、ヨガウェアです。 スポーツウェアの一種なので、高い機能性を備えているのが前提ですが、デザイン面にもこだわったおしゃれでかわいいものもたくさんあります。 タイプも豊富にあるだけに、どうやってヨガウェアを選べば良いのはわからない方もいるのではないでしょうか。 本記事では、おすすめのヨガウェアや選び方のポイントを紹介していきます。

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女性の抜け毛対策を解説!マッサージ、ヘアケア、おすすめ食材など

抜け毛や薄毛の悩みは、男性特有のものだと思われがちですよね。 ですが、そういった悩みは現代女性に増えているんです。 髪の状態で、その人の印象は大きく変わります。 特に最近はマスクで顔が隠れるため、目がいきやすいヘアスタイルには気を使いたいもの。 本記事では、どうして女性に抜け毛が起こってしまうのかをはじめ、女性の抜け毛の原因や、抜け毛の対策法をご紹介します。

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【医師が解説】不眠を改善して毎日スッキリ過ごすための方法

朝スッキリと目覚め、夜ぐっすり眠るという睡眠リズムは、私たちの身体にとても影響を与えるものです。 ただ、「近頃、寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚めてしまう」「眠りが浅く熟睡した気がしない」など、夜しっかりと睡眠をとることができず、日中強い眠気を感じてしまうと悩む人も多いのではないでしょうか。 このような睡眠のリズムの乱れや不眠の症状が続く場合は、「不眠症」である可能性があります。 そこで今回は、不眠を改善して毎日スッキリ過ごすための方法を解説します。

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崩れないベースメイクなら「プリマヴィスタ」がおすすめ!人気アイテムを徹底解説

朝のメイク仕上がりが1日続くと話題のプリマヴィスタのベースメイク。 特に「皮脂くずれ防止化粧下地」は、これまで脇役だった化粧下地を一気に主役級アイテムに押し上げた注目の商品です。 プリマヴィスタのベースメイクは、隠したいところはしっかり隠すのに、厚塗りにならずにナチュラルに仕上がる点が魅力。 まるで、素肌そのものが美しくなったように感じられることから、20代~40代以上の幅広い年齢層の女性から人気のブランドです。 本記事では、プリマヴィスタの人気アイテムをジャンルごとに分けて詳しく紹介していきます。

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SNSで大人気!食べる宝石「琥珀糖」のレシピ3選

キラキラ輝く綺麗なお菓子「琥珀糖」。 その見た目から、SNSで「食べる宝石」として大人気になりました。 今回は琥珀糖の基本レシピをはじめ、おうちにあるジャムを使ったアレンジレシピもご紹介。 また、余ったときの活用方法やプレゼントする際のアイデア、通販で購入できる商品もピックアップしていますよ。 意外と簡単に作れるので、自分好みの綺麗な琥珀糖を作ってみてくださいね。

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脳の疲労は頭皮マッサージが有効!自宅で出来るマッサージ法を紹介

「最近どうも疲れやすくなった」 「肩こり、頭痛が定期的にある」 このようなお悩みはないでしょうか? 肩や首、頭にコリを感じている場合、もしかすると脳の疲労が蓄積しているのかもしれません。 近年では、疲労の原因は脳にあることが分かってきました。 それでは、脳の疲労はどのように解消していけば良いのでしょうか。 今回は脳の疲労の原因や解消法についてお伝えします。 日々とれない疲れにお悩みの方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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御朱印や神むすびが可愛い!緑溢れる「阿佐ヶ谷神明宮」にお出かけしよう

杉並区の「お伊勢さん」と呼ばれる「阿佐ヶ谷神明宮」。 新宿から中央・総武線で約12分と都心からもアクセスが良いため、毎年数十万人が参拝に訪れています。 最近では、人気アーティストのロケ地としてメディアでも大きく取り上げられているのをご存知でしょうか。 また、可愛らしいお守りや緑豊かなヒーリングスポットとしても女性参拝客が急増しています。 今回はサブカルの街・阿佐ヶ谷に鎮座する阿佐ヶ谷神明宮の魅力を余すことなくご紹介します。

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恋人の定義って?彼氏彼女との違いや恋人同士ですること

「恋人の定義ってなんだろう?」と問われると、実はよく分かっていないという方は少なくないのではないでしょうか。 恋人を探している方だけでなく、まさに今現在恋人がいる方も知っておきたい、「恋人とは何か」ということについてまとめていきます。 彼氏彼女と恋人に違いはあるの? 付き合うってどんなことをするの? 恋人とはどれくらいの頻度で会うの? 気になる恋人についての情報を入手して、一段上の大人へとステップアップしましょう。 合わせて、恋人が欲しい時におすすめの行動もご紹介します。

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恋愛に疲れたあなたへ。疲れやすい人の特徴・原因と対処法を解説

「もう彼氏に振り回される恋愛に疲れた」「片思いが長すぎて疲れた」 そんな恋愛疲れしている人に向けて、恋愛に疲れやすい人の特徴・原因や、恋愛が楽になるための対処法を解説していきます。 恋愛疲れする人は、自分の気持ちを我慢したり、恋愛にのめり込む傾向があります。 「疲れた」と感じるのは、限界を迎えた心が休むために発しているサイン。 今までの恋愛方法を少しずつ変えて、無理せず前向きに恋愛と向き合いましょう。

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編み込みをマスターしよう!編み込みの基本のやり方と長さ別のおすすめヘアアレンジを紹介

編み込みはちょっぴり難しいと思われがち。 たしかに普通の三つ編みと比べれば複雑に見えますし、言葉でやり方を聞いてもわかりにくいですよね。 しかし、慣れてしまえば目をつぶってもできるヘアアレンジ方法です。 また、普通の編み込みに慣れれば、編み込みを応用したテクニックも簡単にできるようになりますよ。 編み込みに慣れるには、とにかく練習を繰り返すのが大切。 今回は編み込みのコツや種類、おすすめの編み込みヘアアレンジ方法をご紹介します。

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エコバッグのおすすめ11選!エコバッグのメリット・デメリットや選び方も解説

2020年7月1日よりプラスチック製の袋が有料になったことで、一気にエコバッグが注目されるようになりました。 今やスーパーやショッピングセンターだけでなく、カフェや有名ブランドまでもエコバッグを発売するほどたくさんのエコバッグが店頭に並んでいます。 しかし、種類が多くなる分、何を選べば良いか迷ってしまいますよね。 そのような方に向けて、今回はエコバッグの選び方からおすすめのブランド・商品までご紹介します。 素敵なエコバッグを手に入れて、毎日の生活をより便利で楽しいものにしましょう♪

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【理学療法士が解説】ダイエットに効果的なストレッチを紹介!肥満体質を改善しよう

「楽してやせたい」 「筋トレや有酸素運動は苦手」 このようなお悩みをお持ちではないでしょうか。 ダイエットをしたくても、きついトレーニングはなかなか続かないものですよね。 そこで今回は、「やせストレッチ」というダイエット方法をご提案します。 「ストレッチで本当にやせられるの?」と疑問に思われるかもしれませんが、しっかりストレッチを継続していけば、肥満体質を改善することができます。 「やせストレッチ」について理学療法士が詳しく解説していくので、ぜひ最後までご覧ください。

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まつげパーマとまつげエクステの違いは?まつげパーマのメリットやデメリット、カールを持続させるおすすめアイテムを紹介

メイクをする大切な部位の1つであるまつげ。 近年ではまつげ専用サロンも増えています。 まつ毛で見た目の印象は大きく変わるため、まつげパーマは年齢問わず幅広い世代に人気です。 そこで今回は、これからまつげパーマを取り入れようとしている方向けに、押さえておきたいポイントをまとめました。 まつげパーマとまつげエクステの違いから、まつげパーマのメリットやデメリット、カール持ちを良くさせるおすすめアイテムまで幅広くご紹介します。 これからまつげパーマをする際の参考にしてください。

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ちょっとしたお買い物に便利♪おすすめのコインケース17選!定番から憧れのブランドまで

ちょっとしたお出かけにおすすめのコインケース(小銭入れ)は、小さなバッグやポケットにも入ると女性を中心に人気です。 手の平ほどのサイズ感は、コンパクトで扱いやすいだけではなく、見た目も可愛らしいですよね♪ コインケースは、小銭を入れられるのはもちろん、ピアスや指輪などアクセサリー類を入れるのにも活用することができます。 今回は、注目の人気コインケースを一挙に紹介! 定番のルイヴィトンやグッチ、エルメスをはじめ、プチプラのケイトスペード、イルビゾンテなど1個は持っておきたいアイテムが目白押しです。

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【CANMAKE(キャンメイク)】マシュマロフィニッシュパウダーが優秀すぎる!魅力や使い方を徹底解説

プチプラコスメ界の王様である「CANMAKE(キャンメイク)」。 アイシャドウやリップなどのポイントメイクアイテムをはじめ、ネイルやフレグランス、ブラシやカーラーといったアクセサリーなど幅広いジャンルのアイテムを取り揃えています。 その中でもひと際注目を集めているのが「マシュマロフィニッシュパウダー」です。 ベースメイクの最後に付ければ、まるでマシュマロかのようなもちもちふわふわ肌になれます。 本記事ではキャンメイクの名品「マシュマロフィニッシュパウダー」の人気の秘密を徹底解説します!

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iPhone&Androidのホーム画面のカスタマイズ方法&可愛く加工できるおすすめアプリ7選

おしゃれ女子たちの間で、スマホのホーム画面をカスタマイズすることが流行中なのをご存知でしょうか。 オリジナルのホーム画面をSNSに掲載するユーザーも多く、1度は目にしたことがあるかもしれません。 一見凝ったようにみえるおしゃれなホーム画面でも、意外と簡単にできるのです。 本記事ではiPhoneとAndroid、それぞれのホーム画面のカスタマイズ方法や、アプリのアイコン変更方法、カスタマイズにおすすめのアプリなどをご紹介します。

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カバーマーク(COVERMARK)で目指せ陶器肌!おすすめアイテム10選・特徴や選び方まとめ

アメリカ・ニューヨークで生まれたファンデーションのエキスパートブランド「カバーマーク」。 ただ肌を綺麗に見せるだけではなく、肌の変色やアザ、傷跡などもナチュラルに隠してくれるカバー力の高さが特徴です。 最近では、現代人の肌環境をさらに考慮したアイテムが並び、肌への負担が少ないもので美肌に見せてくれます。 ファンデーションやコンシーラーは言わずと知れた名品が多く、肌にコンプレックスを持っている方なら一度は試してほしいです。 本記事では、そんなカバーマークのおすすめアイテムをまとめてご紹介します。

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【医師が解説】たくさん寝ているのに眠い!女性が悩む眠気の原因とは?改善方法を紹介

「たくさん寝ているのに眠い」 「起きたときに疲れが残って、一日中チカラが出ない」 「朝すっきり起きられず、日中はずっとボーッとしてしまう」 こんなお悩みをお持ちではありませんか? たくさん寝ても昼間に眠気が残ってしまうと、1日が台無しになってしまいますよね。 特に女性の場合はホルモンバランスの影響もあり、眠気に悩む方が多いかもしれません。 そこで今回は、昼間に眠気が残ってしまう原因や解消方法をご紹介します。 心地よい睡眠を取り、1日を気持ち良く過ごしましょう。

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