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1. Pane(t) one「トップス カシュクール ドレープタンク」
3. NIKE「ウィメンズ スウッシュ トレーニングデイ ブラ」
4. lululemon「トレーニングウェア トップス ブレイク フリー タンク」
1. suria「ヨガウエア ティアードショーツ ショートパンツ レーヤードショーツ」
5. ZEQUU「吸汗速乾 抗菌防臭 ヨガウェア レディース スポーツレギンス 9分丈」
1. JCW「ヨガウェア 上下セット タンクトップ インナー 7分丈パンツ カップ付き」
体が軽くなったりリラックスできるヨガですが、継続することでより大きな効果を期待できます。
一般的なヨガクラスは、単発よりも月単位で通うシステムになっていることが多いので、これから新たに買うヨガウェアとも長いお付き合いになることが考えられます。
そのため、ちゃんと自分に合ったものを選びたいですよね。
まずはヨガウェアを正しく選ぶために知っておきたいことを、3つのポイントに分けてご紹介します。
ヨガにもたくさんの種類があるので、取り組むヨガのタイプによって向いてるヨガウェアも異なってきます。
これからヨガを始めるという方は、どんな特徴をもつヨガなのかを知っておくといいでしょう。
以下で解説する4種類は国内でも特にメジャーなので、業界の中ではどういうポジションに位置するヨガなのか、ぜひ参考にしてみてください。
現在日本でもっとも一般的なヨガで、全国の多くの教室でもこのヨガクラスを開設しています。
一般的にヨガというときは、このヨガを指していることが多いです。
運動量は標準か少し多め、難易度は高くありません。
体幹やバランスに意識を寄せながら、集中力アップとリラックス効果を期待できます。
普段使わない筋肉を使ったポーズを長時間キープすることが多いため適度に汗もかきますが、激しい動きは少ないので選べるデザインの幅は広いです。
筋力よりもリンパの巡りや緊張感をほぐすことに重点が置かれたヨガです。
ストレッチのような動きが多く激しい運動は少ないですが、呼吸法やゆったりとした空間の中で集中力を高め、リラックス効果を得られるのが特徴です。
難易度が低いので参加しやすく、男女共に幅広い層の人から親しまれています。
このヨガの一番の特徴はリラックス効果です。
魅力を最大限に引き出せるよう、リラックスできる素材や色合い、デザインのものを選ぶのがおすすめです。
ヨガをやっていて身体が冷えることはあまりありませんが、冷え性の方や汗をかきにくい体質の方は、袖つきや保温性のある素材を選ぶといいでしょう。
ヨガという名前ではありますが、リラックス効果よりも筋力アップやダイエット目的で取り入れる人が多いです。
エクササイズに近く、激しい運動も取り入れられています。
ときには靴を履く人もいるほど大きな動きがあるヨガなので、デザイン性よりも機能性と動きやすさが追求されたウェアが適しています。
動きの内容はハタヨガに似ていますが、名前の通り高温に設定された環境で行うヨガです。
一般的には十分な水分補給ができるようなプログラムになっているため、あまり胃を締め付けるようなウェアは向いていません。
気が付くと1リットルから2リットルほど水分を飲むこともあります。
室内の温度は40℃前後、湿度は60%前後とただ立っているだけでも汗をかきます。
そのため、ヨガウェアの素材は速乾性があるもの、デザインは袖や首回りに解放感のあるものを選ぶといいでしょう。
自分が取り組むヨガのジャンルがわかったら、どんな素材のヨガウェアが自分のスタイルに適しているのかを見ていきましょう。
素材は触感を通して気持ちを大きく左右します。
体質や好み、ヨガを行う頻度などもよく考えた上で選んでください。
以下の4つは、ヨガウェアに使われている代表的な繊維です。
Tシャツによく使われている天然素材の綿は、肌触りがよくアレルギーのトラブルも少ないです。
速乾性にはあまり優れていませんが、伸縮性があるので動きが多いヨガに対応してくれます。
あまり汗をかかない体質の方や、リラックス効果が目的のタイプのヨガをする場合にもおすすめです。
衣類に使用される麻は速乾性が高く、見た目にも優しくナチュラルな印象を受ける天然素材です。
伸縮性が低いという特徴から、ゆったりとした余裕のあるシルエットで作られているものが多くなっています。
激しい運動を伴うヨガには向いていませんが、ナチュラル思考の方や屋外で行う陰ヨガとの相性はとてもいいです。
ポリエステルは強度の高い人工繊維で、綿と組み合わせて使われることが多く、ほどよい伸縮性を保っています。
もともと速乾性に優れている素材ですが、近年のポリエステルは汗などの水分や湿気もよく吸収するようになっていると言われています。
さらにシワになりにくくカビにくいといった特徴もあるので、お手入れも簡単です。
ヨガを日課にする人も、毎日洗濯して清潔感を保つことができる素材です。
人口繊維ですが、ウールのように柔らかく軽いのが特徴です。
ただし、人によっては肌に触れたときにチクチクするといった不快感を覚えることがあるので注意してください。
一方で、ポリエステルと同じようにお手入れがとてもしやすい素材です。
発色も良いので、華やかなデザインでありながら扱いやすいという一石二鳥のメリットがあります。
ヨガはほかの陸上競技とは違い、座ったり寝た姿勢でポーズをとることが多いです。
例えば、一般的なスポーツウェアに付いていることが多いフードは、寝たり頭を下にさげたときに煩わしくなることがありますし、ポケットや腰回りに付いているファスナーやボタンは、寝姿勢のときだけでなく下半身をひねるときにも当たって痛いことがあります。
さらに首元のボタンやファスナーも、ポーズによっては肌や体を傷つける原因になってしまいます。
日常生活の中では全然使わない筋肉を意識して動かすのがヨガなので、思わぬポーズでウェアの意外なパーツが当たってしまうことは少なくありません。
ヨガだけではなくトレーニングにも使うことを想定して作られていたり、粗悪なヨガウェアだとこのような問題が起きることがありますので、購入前には頭の中で様々なポーズをイメージしながら選ぶのがおすすめです。
ダイエットのためにあえてキツイものを選んだり、逆に体型を隠すために袖や裾が長すぎるものを選ぶのは、快適なヨガの妨げとなります。
集中力もヨガの大切な要素の一つですし、屋内の運動だからといって怪我のリスクがない訳ではありません。
自分にあったサイズを選ぶようにしましょう。
また、ヨガは世界中で大人気なこともあり、日本で売られているヨガウェアは海外から輸入されたものも多いです。
サイズ表記が海外バージョンの場合は、日本のサイズではどれくらいなのか確認しましょう。
店頭に行けば試着できますので、安心して買うことができますね。
最近のヨガウェアはデザインがとても豊富で、色々なタイプの中から選ぶことができます。
私服のコーディネートを考えるように、トップスとボトムスの組み合わせを変えたりしながら楽しむことができるのもヨガの楽しい一面と言えます。
ここではトップス、ボトムスにあるそれぞれのタイプを紹介していきます。
ヨガをする女性たちの中ではもっともポピュラーなのがキャミソールです。
キャミソールだけで外を歩く人は日本ではそんなに多く見られませんが、ヨガスタジオの中では季節に関係なく一年中キャミソールを着るという人も少なくありません。
もし露出が気になるという方がいれば、トライアルで周りの人の様子を見てみるのも一つの方法です。
袖がないキャミソールタイプは身ごろ部分もフィットしていることが多いので、生地のぼた付きに気を取られることがないのも人気の理由の一つです。
胸パッドも付いていることが多いため、重ね着をする必要がないのも嬉しいポイントですね。
真冬に屋外でヨガをする場合や、あまり運動量の多くないヨガを行う際には袖付きを着る人もいます。
キツくて動きの妨げになったり、袖が長すぎて踏んでしまうことにならないよう、サイズを慎重に選ぶようにしましょう。
また、Tシャツのように綿を使ってでてきているウェアだと透けることがあるので、下にインナーを着たいと思う方もいるかもしれません。
その際はホックがないタイプのインナー、ビスチェタイプやスポーツブラがおすすめです。
暑い季節や代謝が良い方、運動量が多いヨガを行う場合には面積の少ないスポーツブラタイプもおすすめです。
一見お腹が冷えそうですが、汗を拭き取りやすいので実は逆に冷え防止になることもあります。
また、お腹の動きがよく見えることで意識して呼吸ができたりと上級者に人気のあるタイプです。
伸縮性がありぴったりフィットするので、体のラインも見えやすいのが特徴です。
動きやすいだけでなく、ちゃんと理想のポーズがとれているかを目で確認するのにも向いているタイプです。
また、素材の特性上、鮮やかな色を使うことができるためデザインが豊富です。
「こんな派手なの私には無理」と思う方も、ヨガのクラスの中ではいつもより開放的な気持ちになれることも少なくありません。
この機会に、私服では着られないような柄に挑戦してみるのも良いですね。
アラジンが履いているパンツに似ていることからそう呼ばれていますが、アラビアンパンツとも呼ばれることがあります。
ファッション性が高く、上級者やインストラクターが履いていることも多いのがこのタイプです。
体のラインが見えにくいため基礎のフォームが身につくまではあまりおすすめしませんが、いつかインストラクターのようにかっこよく履いてみたい憧れがあれば、欲しいパンツに目星をつけておくとモチベーションが上がるかもしれません。
ヨガのクラスに行くとき、ヨガマットだけでも結構な荷物になってしまうと悩んでいる方はいませんか？
ショートパンツは、長ズボンと比べて荷物が少なく軽く済むのもメリットの一つです。
また、膝裏の汗をサッと吹くことができるので、ホットヨガのようにたくさん汗をかくタイプのヨガにもぴったりです。
最後までジトジトした感覚を引きずることがありません。
それ以外にもリンパの巡りを良くする陰ヨガでは、バームを塗りながらマッサージを行うプログラムもあります。
この場合レギンスでは都合がよくないので、ショートパンツタイプがおすすめです。
ヨガスタジオでは鏡に映る自分の姿を見る時間が長いです。
ふと鏡を見たときに自分の顔色がなんとなく悪く見えたりしたら、気分とモチベーションも下がってしまいますよね。
顔まわりの雰囲気や姿勢も左右するトップスは、女子としてはこだわりたい部分です。
今回は、高いデザイン性と機能性を兼ね備えたトップスを紹介していきます。
タンクトップでありながら、品のある露出で落ち着いたデザインの「トップス カシュクール ドレープタンク」。
そのまま外にも着て行っても違和感のないドレッシーなヨガウェアなので、スタジオに着いた後の準備の手間も省けます。
シワになりにくい素材なのも嬉しいポイントです。
インナーウェアとの重ね着を楽しみながら使うことができます。
価格：1,780円 （税込）
サイズ：M/L
注意事項：タンブラー（回転式乾燥機）のご使用はお避けください。
前身頃にペーズリー柄をアレンジしたプリントが新鮮な、DANSKINの「ヨガウェア」。
オフショルダーのシルエットがフェミニンな雰囲気を醸し出しています。
生地には天然素材のようにソフトで優しい吸汗速乾素材が使用されています。
緩やかにボディにフィットする裾部分は腰で止まるので、逆転ポーズによるめくり上りも防いでくれます。
袖付きのため、露出を気にされる方でも安心して着用することができます。
薄手で軽量なので、汗を吸っても重くなりません。
暑い時期に最適なヨガウェアです。
価格： 4,914円〜6,318円 （税込）
サイズ：M/L
ワイルドなプリントが印象的な、NIKEの「ウィメンズ スウッシュ トレーニングデイ ブラ」。
屋外ヨガでも気分を盛り上げてくれそうな、動的なイメージを彷彿とするデザインです。
しっかりと胸をホールドしながらも、締め付けすぎないほどよいフィット感で、柔らかい着心地となっています。
インナーとしても一日中着けていられる快適さです。
首元のカーブは、このタイプのヨガウェアにありがちな厳つさが取り除かれたスッキリとしたラインになっているので、スポーツカジュアルすぎないのが特徴です。
価格： 2,639 円 （税込）
サイズ：S
スタイルがよく見える比率が嬉しい、 lululemonの「トレーニングウェア トップス ブレイク フリー タンク」。
体にぴったりフィットするタイプのヨガウェアです。
前から見ただけでは想像がつかないバックスタイルも魅力的で、細やかな線を描きながら過度な露出を避けるデザインになっています。
伸縮性があるため、体に合わせて一緒に伸び縮みします。
体型が気になる方に嬉しい要素がたくさん詰まったヨガウェアです。
価格： 9,800 円 （税込）
サイズ： USサイズ4（日本サイズM）
注意事：並行輸入品
ベーシックなデザインが手持ちのアイテムとのコーディネイトの幅を広げてくれる、DANSKINの「ヨガウェア Yogi カバータンク」。
両サイドの裾に入った切り込みは結べるようにもなっているので、めくり上がりの心配もありません。
さらに、フレアのシルエットの変化も楽しむことができるポテンシャルを秘めた一着です。
袖と襟元にも開きが少なく、一枚でも着用できる設計になっています。
生地にはストレッチ素材が使われており、吸汗速乾機能のある薄くソフトな風合いになっています。
UVケア機能付きで屋外ヨガにも最適です。
価格： 7,500 円 （税込）
サイズ： L
下半身には身体の60%もの筋肉が集まっていると言われています。
ヨガを行う上でポーズの中核を担ったり、上半身のラインにも影響したり、日によって大きな変化が見える部分です。
ここでは、より良いコンディションが発揮できるようなボトムスを紹介していきます。
一見スカートのような、suriaの「ヨガウエア ティアードショーツ ショートパンツ レーヤードショーツ」。
実際はショートパンツなので、逆転のポーズにもしっかり対応してくれます。
広くなっている裾はフリルが可愛らしいだけでなく、あぐらの姿勢をしても太ももで突っ張ることなく、快適にヨガができる働きもあります。
さらにすっきりとしたウエストには、フリルとのコントラストでスタイルアップ効果もある嬉しい心遣いが満載のショートパンツです。
価格： 3,309円〜6,480 円（税込）
サイズ： S/M
注意事項：手洗い
美しいラインが印象的な、Chacottの「ガウチョパンツ」。
きれいなだけでなくヒップラインが表に響きにくいので、体型を隠したい方やインナーのラインが出るのが嫌な方にもおすすめです。
裾にはゴムが入っていて自在に調節をすることができるため、足を持ち上げる逆転ポーズの際は裾をしぼればめくれ上がることもありません。
素材には柔らかな生地を使い、ひらりと揺れるシルエットと快適な履き心地の両方を実現しています。
価格： 8,964円（税込）
サイズ： S/M/L
注意事項：手洗い
ヨガだけでなく、様々なワークアウトでも活躍してくれるNIKEの「ナイキ レディース レギンス」。
履くだけでこなれ感が出せる垢抜けたデザインが印象的ですね。
サイドにプリントされたJUST DO ITの文字には繊細なフォントが使われており、スポーティーな雰囲気の中にも女性らしさを感じます。
紐も調節ゴムもないフラットなレギンスなので、どんなポーズにも対応してくれること間違いありません。
思う存分ヨガに没頭できる一本です。
価格： 3,780円（税込）
サイズ： M
アラブ風のデザインが特徴的な、DANSKINの「ヨガウェア ジニーパンツ」。
ボリュームのあるゆったりしたシルエットと、キュッとしまった足首がエキゾチックな雰囲気を醸し出しています。
体型がくっきりと出るのが気になるという方にもおすすめです。
生地にはソフトな天然素材のレーヨンと、抗菌消臭素材マキシフレッシュを使用したストレッチ梨地ベア天が採用されているので、伸縮性抜群や汗の匂いもカットする頼れるパンツです。
価格： 8,262円（税込）
サイズ： L
誰とも被らない個性的なテキスタイルがとても華やかな、ZEQUUの「吸汗速乾 抗菌防臭 ヨガウェア レディース スポーツレギンス 9分丈」。
デザインだけでなく、素材と縫製にもとことんこだわられて作られたレギンスです。
しっとりした肌触りで季節を問わず一日中着ていても苦にならない生地なので、ヨガ以外にもダンスやサイクリングで履くのもおすすめです。
また、素材には色落ちの心配がない繊維が使われているので、たくさん汗をかくホットヨガでも安心して着用することができます。
価格： 1,994 円（税込）
サイズ： S/M/L/XL
トップスもボトムスもまだ持っていないという方は、セットで購入するのもおすすめです。
全てが揃っているので色々見ながら買い揃える手間が省けるのはもちろん、別々で買うよりお得なことも多いです。
ここでは、おすすめのヨガウェアセットを紹介していきます。
ヨガ入門に最適な、JCWの「ヨガウェア 上下セット タンクトップ インナー 7分丈パンツ カップ付き」。
しっかりとした作りで、長く愛用できるセットです。
上下共に速乾性のある素材が使われているのでサラサラな肌触りが持続し、たっぷり汗をかいても汗ジミが目立ちにくいのも嬉しいポイント。
取り出し可能なカップは洗濯機に入れる前に取り出して、手で優しく洗ってあげれば型崩れの心配もありません。
七分丈のパンツは伸縮性があって機能的なだけでなく、アクセントのラインが脚を綺麗に見せてくれるデザインにもこだわって作られています。
価格： 3,080 円（税込）
サイズ： S-M/L-XL
セット内容：タンクトップ/カップ付きインナー/7分丈パンツ
流行の肩あきデザインのトップスがおしゃれな、Yesuiの「ヨガウェア 上下セット」。
七分丈のサルエル風パンツとの流行りのトップスのコンビネーションが、こなれ感を演出しています。
おまけのヨガソックスも付いて至れり尽くせり、女性らしさを演出したい方にもおすすめのセットです。
生地にはどんなポーズや動きにも対応できる軽量な素材が使用されています。
ヨガだけでなく、ダンスレッスン用や部屋着としても違和感なく使えるリラックス感のあるデザインになっています。
価格： 2,980 円（税込）
サイズ： S/M/L/XL
セット内容：トップス/ボトムス/ヨガソックス
必要なものプラスα付いてくる5点セットが嬉しい、 Perkisbobyの「ヨガウェア」。
コーディーネートのローテーションで、色々なタイプのヨガ、そして一年中どの季節にも対応してくれるセット内容になっています。
生地は柔らかいだけでなく伸縮性に優れ型くずれしにくいのも特徴なので、たくさん洗っても大丈夫です。
思う存分ヨガを楽しむことができます。
価格： 3,380 円（税込）
サイズ： S/M/L/XL
セット内容：スポーツブラ/Tシャツ/コート/パンツ/タイツ
ヨガは穏やかでポジティブな気持ちで行うことで、効果にも大きな違いが出てくることもあります。
良いヨガウェア選びは、より快適な時間を過ごすための一つの方法でもあるので、ぜひお気にりのヨガウェアを見つけて前向きな気持ちでヨガを楽しんでくださいね。
※合わせて読みたい： ヨガマットのおすすめ10選！ヨガマットの役割や選び方も解説
最終更新日 : 2021/03/29
公開日 : 2019/01/18
