ダイエット中はおやつを我慢しなければいけないと思っていませんか？ 極端な我慢を続けていると、いつか食欲が爆発しておやつを食べすぎてしまう…という可能性もあります。 リバウンドを防ぐためにも、ダイエット中は上手におやつを取り入れて、食欲や空腹感をコントロールすることが大事です。 そうとはいえ、おやつ選びを間違ってしまうと、ダイエットを妨げる原因になることもあります。 そこで今回は、ダイエットのおやつ選びから効果的な食べ方、注意点、おすすめのおやつまでご紹介します。
毛穴が気になる箇所と言えば、「鼻」と答える方は多いでしょう。 皮脂が多く毛穴が開きやすい鼻は、角栓・汚れ等の酸化・皮脂の詰まりから、いちご鼻・黒ずみが目立ちやすいのです。 最近では様々な毛穴パックが発売されているため、「どれが効果的なの？」「種類がたくさんあって分からない…」という方も多いよう。 そこで本記事では、シートタイプ・洗い流すタイプといった毛穴パックの種類や選び方、ソフティモやビオレ、ツルリなど定番人気アイテムをまとめてご紹介。 初めて鼻パックを使う方も、ぜひ参考にしてくださいね。
グレーアイシャドウを使うと、スモーキーでクールな目元を演出できます。 しかし、「なぜか似合わない」「使い方が分からない」と挑戦できない人も少なくないよう。 そこで本記事では、イエベ・ブルべなどのパーソナルカラーごとに、グレーアイシャドウの選び方を紹介していきます。 また、テクニック要らずで簡単な「3種類の塗り方」も解説！ 色味の選び方や塗る位置を工夫することで、グレーアイシャドウは様々な仕上がりに変化しますよ。 旬のくすみカラーを取り入れて、彫りの深いハンサムなフェイスを楽しみましょう♪
※エイジングケアとは、年齢による肌の変化に応じたお手入れのことです。 エイジングケアに興味がある方の中には、「具体的には何をすればいいの？」「いつから始めたらいいの？」と気になっている方もいることでしょう。 よく聞く言葉ではありますが、具体的に普段のスキンケアと何が違うのか曖昧な部分もありますよね。 今回は、エイジングケアの基礎知識を解説します。 歳を重ねても美しい肌をキープするために大切なことや、エイジングケアに役立つおすすめ商品を知りたい方は、ぜひ最後までチェックしてみてください。
高校生になり、いよいよメイクをしてみたいという方も多いのではないでしょうか。 しかし、学生には校則もあるため、どんなコスメでどんなメイクをするべきか迷いますよね。 本記事では、初めてメイクをする方でも簡単に真似できるスクールメイクのやり方をご紹介します。 濃くなりすぎず、薄くなりすぎずに誰でも盛れるメイク方法を取り上げています。 また、購入しやすいおすすめのプチプラアイテムや、メイクの基本的な手順も解説しているので、合わせてチェックしてみてください◎
もこもことした肌触りと丸みのあるシルエットが可愛いフリースジャケット。 軽いのに温かい素材が人気を集めています。 アウトドアはもちろん、普段使いにもピッタリ！ 本記事では、フリースジャケットの魅力やおすすめブランド、コーデについてご紹介します。 フリースジャケットが欲しいけど、種類が多くて何を選んだらいいかわからない方は必見。 お気に入りの一枚を見つけて、冬を快適に過ごしましょう♪
ラメやパールがないマットアイシャドウは、地味だと思われがち。 しかし、ツヤが抑えられる分本来のカラーを楽しめたりと、マット質感ならではの魅力があります。 マットとラメなど、いくつかの質感がセットになったアイシャドウパレットも豊富です。 初心者さんは、パレットに入っているマットシャドウから取り入れていきましょう。 今回は、マットアイシャドウの選び方やおすすめの使い方をご紹介。 プチプラなどのジャンルごとに人気のアイテムも挙げました。 お気に入りを見つけて、メイクに"マット質感"を取り入れてみませんか？
コロナ禍でおうち時間が増えたことで、ルームフレグランスの需要が高まっています。 気分をリフレッシュしたい時や、お部屋の雰囲気を変えたい時に便利なアイテムです。 また、季節や各部屋の雰囲気に合わせて香りを変えて楽しむのもおすすめ。 好きな香りでお部屋を満たして、いつもの場所をもっと居心地の良い空間に変身させませんか？ 本記事では、ルームフレグランスの意味や種類、選び方などを解説します。 合わせて人気商品を取り上げるので、ぜひあなた好みのルームフレグランス探しに役立ててください。
「日々の運動不足を解消したい」「綺麗に痩せたい」と思っても、仕事や家事が忙しくてなかなか時間を取れない方は多いのではないでしょうか。 そんな人におすすめなのが、自宅で簡単にできるヨガ。 運動不足解消だけでなく、心も身体もリラックスできると今人気が出ています♪ 自宅でヨガをするために持っておきたいのがヨガマットです。 体の負担を軽減し、効果をより高めてくれます。 本記事ではヨガマットの役割と選ぶポイントをはじめ、おすすめのヨガマットをご紹介します。
マスク生活が続くなか、眼鏡をかけている方を悩ませているものといえば「レンズがくもる現象」。 視力が良くない人にとってはマスクも眼鏡も必需品ですが、同時着用によって視界が遮られるとストレスが溜まってしまいます。 そうとはいえ、仕事や作業の途中に何度もレンズを拭くのは大変です。 そこで本記事では、眼鏡がくもる原因とその対処法、くもりにくいマスク、マスク×眼鏡をおしゃれに見える方法をご紹介します。 ぜひ最後までチェックして、気持ち良くマスク＆眼鏡を着用できるようにしてください♪
マットネイルとは、表面のツヤを消した質感のネイルアートのことです。 一般的なネイルだと表面がツヤツヤとしていますが、あえてこの質感を消すことで落ち着いた雰囲気に仕上がります。 本記事では、マットネイルの魅力はもちろん、自宅で簡単にマットネイルができるマニキュアやトップコートもご紹介。 また、セルフでマットネイルを綺麗に塗るポイントや、おすすめのデザインについても解説します。 いつもと違うマットネイルで、大人っぽい雰囲気を手に入れてみてくださいね♪
最近人気を集めているヘアカラーと言えば「ピンク」。 派手な色だと思われがちですが、色の入れ具合では大人の女性でも手軽に試せる色です。 また、ブリーチ無しで出来る暗めのピンクカラーは、会社勤めの方やカラー初心者さんでも自然な仕上がりに。 本記事では、ブリーチ無しで出来る暗めトーンのピンクから、可愛らしい明るめピンクなど明るさ別にご紹介します。 その他、アッシュ系・ブラウン系・ベージュ系など色の違い、インナーカラーといった色の取り入れ方、ヘアカラーの色落ちを防ぐコツも合わせて解説していきます。
コーデに取り入れるとグッとフェミニンな雰囲気が増す「マーメイドスカート」。 ただ、独特な形のスカートなため着こなし方が難しく、チャレンジしにくいアイテムでもあります。 そこで今回は、マーメイドスカートのおしゃれな着こなし方や、コーディネート例をご紹介します。 マーメイドスカートの種類や、選び方も詳しく取り上げるので、購入する際には参考にしてみてください。 本記事を読めば、マーメイドスカートを取り入れた素敵なコーデが組めることでしょう。
いま美容感度の高い女性の間で人気が高まっている「炭酸パック」をご存知ですか？ 炭酸パックは、その名前の通り炭酸を含んだパックのこと。 シュワシュワとした炭酸が血流を促して肌を美しく整えてくれるのです。 でも、効果のメカニズムや炭酸パックの使い方が分からないという方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は炭酸パックの美容効果と使い方や、おすすめ商品をご紹介します！
近年、種類が増え続けているヘアカラー。 「柔らかい印象にしたい」「透明感溢れる綺麗な髪色にしたい」など、外国人風の綺麗な髪色に憧れている女性も多いのではないでしょうか。 しかし、ヘアカラーは髪の毛へのダメージが気になりますよね。 そこで今回は、髪の毛へのダメージを軽減して、艶やかな髪色を実現してくれるトレンドヘアカラーの「イルミナカラー」についてご紹介します。 ブリーチを使用せずとも、髪に透明感を出すことができますよ♪
シュウウエムラ（shu uemura）のスキンケアアイテムの代表格とも言えるクレンジングオイル。 クレンジングオイルは様々なブランドから出ていますが、まずシュウウエムラを思い浮かべる人も多いのではないでしょうか。 シュウウエムラのクレンジングオイルは歴史が深く、発売当初からリピーター・固定ファンが多いのも特徴です。 本記事では、シュウウエムラのクレンジングオイルの魅力をはじめ、人気アイテムをご紹介。 効果的な使い方についても詳しく取り上げるので、ぜひ参考にしてください。
鎌倉銘菓として人気の「クルミッ子」をご存じでしょうか。 鎌倉で美味しいお菓子を買うなら？と聞かれたら、間違いなくこの名前があがるほど有名です。 愛らしいリスのイラストが可愛いパッケージ。 自家製キャラメルに、ぎっしり入った歯ごたえ抜群のクルミ、それを挟むバター生地。 厳選されたこだわりの三つの素材のマリアージュは、一度味わったら癖になること間違いなし！ 贅沢な美味しさは、職人さんが一つ一つ手仕事で仕上げているからです。 そんな「クルミッ子」の人気の秘訣や、購入できるスポットも合わせてご紹介します。
自分に合ったブラジャーは、身体のラインをより綺麗に見せてくれます。 一方で、合わないブラジャーを着けていると、身体のラインが崩れてしまい、お洋服を上手く着こなせないこともあります。 また、年齢を重ねると体型も変わってくるので、年齢や目的に合わせてブラジャーを選ぶことが大切です。 本記事では、ブラジャー選びのポイントをはじめ、10代・20代・30代・40代と年代別にブラジャーのおすすめブランド＆人気商品をご紹介します。 どのブラジャーにしようか迷っている方は、ぜひ参考にしてください。
近年静かに流行している「シンプルコーデ」。 気取らずどの年代の方でもトライしやすく、こなれ感も出せることが魅力のコーデです。 しかし、「シンプルすぎて地味見えするか心配」「かえってダサくなりそうで怖い」という不安から、二の足を踏む方も多いようです。 そこで今回は、シンプルコーデをものにするためのポイントやおすすめコーデをご紹介します。 洗練されたシンプルコーデを目指しましょう♪
一人暮らしから同棲・同居に変わったり、新居へ引っ越したりと、新生活を始めるときに頭に浮かぶのは「必要なものは何？」という疑問。 「どこに住むか」「どんな部屋にするか」も大切ですが、日々生活していく上で必要なものにも目を向けなければなりません。 そこで今回は、新生活に必要なものを"一人暮らし"と"二人暮らし・ファミリー暮らし"の2パターンに分けてリストアップしました。 ここで取り上げる必需品を引越し前にきちんと用意しておけば、新生活を楽しくスムーズにスタートすることができますよ♪
| 乾燥肌(153) |
| 敏感肌(107) |
| 脂性肌(55) |
| 混合肌(42) |
| ツヤ肌(152) |
| マット肌(60) |
| ミネラルコスメ(59) |
| デカ目(70) |
| 小顔(5) |
| 韓国(111) |
| 化粧(251) |
| ポイントメイク(258) |
| メイクテク(125) |
| ナチュラルメイク(193) |
| 美肌(167) |
| メイク道具(35) |
| 化粧下地／ファンデーション／コンシーラー(165) |
| テカリ防止(28) |
| アイメイク(192) |
| リップ／グロス(165) |
| チーク(103) |
| カラーメイク(52) |
| 春コーデ(118) |
| 夏コーデ(111) |
| 秋コーデ(130) |
| 冬コーデ(132) |
| スタイル(260) |
| テイスト(240) |
| シーン別(54) |
| 大人コーデ(176) |
| カジュアル(169) |
| 綺麗め(177) |
| フェミニン(132) |
| 10代(10) |
| 20代(19) |
| 30代(21) |
| 40代(14) |
| 50代(9) |
| 片思い(26) |
| 男性心理(43) |
| カップル(37) |
| 恋愛観(45) |
| 恋愛テクニック(48) |
| モテ仕草(5) |
| ショートヘア(60) |
| ロングヘア(66) |
| セミロング(62) |
| ボブ(66) |
| スタイリング(100) |
| ヘアケア(87) |
| ヘアカラー(34) |
| ヘアアクセ(27) |
| ホームパーティー(25) |
| グルメ／レシピ(141) |
| ヘルシー(50) |
| 運動(23) |
| 筋トレ(9) |
| リラックスタイム(55) |
