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スターバックスのドリンクのカロリーをチェックする上で押さえておきたいのがサイズです。
スターバックスのドリンクは、主に4つのサイズがあります。
一番小さいものから順にShort（ショート）、Tall（トール）、Grande（グランデ）、Venti（ベンティ）という名前です。
それぞれの容量は以下の通りです。
| Short（ショート） | 240ml |
|---|---|
| Tall（トール） | 350ml |
| Grande（グランデ） | 470ml |
| Venti（ベンティ） | 590ml |
スタバのドリンクは、他のブランドと比べて全体的に量が多めとなっています。
上記の表を参考に、オーダーするサイズを選んだり、持ち込むタンブラーを決めたりしてくださいね。
スターバックスでは、合計7種類のミルクから好きなものを選ぶことができます。
ミルクの種類はミルク、低脂肪乳、無脂肪乳、豆乳（ソイミルク）、アーモンドミルク、オーツミルク、ブレベミルクです。
なお、豆乳・アーモンドミルク・オーツミルク・ブレベミルクをオーダーする場合は追加で55円（税込）かかります。（スターバックスラテは追加料金なし）
通常はコーヒーやラテと混ぜて飲むことが多いのですが、実はスターバックスではミルク単品でも購入が可能なんです。
ここでは、それぞれのミルクの特徴と単体でのカロリーをご紹介します。
こちらは単体でのカロリーのため、ドリンクと混ぜる場合はそれぞれ配分が違うため、メニューによってカロリーの出方は変わってきます。
エスプレッソに合うように開発された、スターバックスのオリジナルミルクです。
コクがあり、まろやかな口当たりとマイルドな飲み心地が特徴。
オーダーの際、特に何も言わなければこちらのミルクで作ってくれます。
＜アイス＞
| Short（ショート） | 148kcal |
|---|---|
| Tall（トール） | 226kcal |
| Grande（グランデ） | 300kcal |
| Venti（ベンティ） | 380kcal |
＜ホット＞
| Short（ショート） | 162kcal |
|---|---|
| Tall（トール） | 236kcal |
| Grande（グランデ） | 311kcal |
| Venti（ベンティ） | 398kcal |
アイスの方が若干低くなっていますが、乳成分のため全体的にカロリーはそこそこ高めです。
あまりカロリーを気にしない時や、コクを重視したい時にオーダーしたいですね。
価格：370円～500円（税込）
アレルゲン：乳
スターバックスの低脂肪乳は、オリジナルミルクと無脂肪乳を1:1で割って作っています。
オリジナルミルクに比べあっさりとした風味が特徴ですが、無脂肪乳に比べてコクがあります。
低カロリーに抑えたいけれど、ミルクのコクも欲しいという場合にオススメです。
＜アイス＞
| Short（ショート） | 120kcal |
|---|---|
| Tall（トール） | 183kcal |
| Grande（グランデ） | 243kcal |
| Venti（ベンティ） | 307kcal |
＜ホット＞
| Short（ショート） | 131kcal |
|---|---|
| Tall（トール） | 191kcal |
| Grande（グランデ） | 251kcal |
| Venti（ベンティ） | 322kcal |
やはりスターバックスミルクよりもカロリーは抑えられています。
大幅カットとまではいきませんが、一定の削減効果はあります。
価格：370円～500円（税込）
アレルゲン：乳
無脂肪乳は全てのミルクの中で一番カロリーが低いミルクです。
その分、ミルクのコクが弱く全体的にかなりあっさりとした風味になります。
絶対にカロリーを減らしたい方やあっさりとした風味がお好きな方にオススメのミルクです。
＜アイス＞
| Short（ショート） | 92kcal |
|---|---|
| Tall（トール） | 139kcal |
| Grande（グランデ） | 185kcal |
| Venti（ベンティ） | 235kcal |
＜ホット＞
| Short（ショート） | 100kcal |
|---|---|
| Tall（トール） | 146kcal |
| Grande（グランデ） | 192kcal |
| Venti（ベンティ） | 246kcal |
スターバックスミルクと比較して、約4割程度カロリーを抑えられています。
ダイエット中やカロリー制限をしている時に重宝したいですね。
価格：370円～500円（税込）
アレルゲン：乳
スターバックスの豆乳（ソイミルク）は、飲みやすいようにやや甘さのある調整豆乳を使用しています。
通常のミルクに比べてカロリーはそこまで変わりませんが、豆乳独特の風味を楽しむことができます。
乳成分が入っていないため、牛乳アレルギーがある人も飲めるのが嬉しいですね。
また、イソフラボンなどの植物性タンパク質や栄養素が豊富なため、健康志向の方にもオススメです。
同じく健康志向の人に人気のアーモンドミルクやオーツミルクと比べて風味にクセがなく飲みやすいため、人気のカスタマイズとなっています。
＜アイス＞
| Short（ショート） | 139kcal |
|---|---|
| Tall（トール） | 211kcal |
| Grande（グランデ） | 280kcal |
| Venti（ベンティ） | 355kcal |
＜ホット＞
| Short（ショート） | 151kcal |
|---|---|
| Tall（トール） | 221kcal |
| Grande（グランデ） | 291kcal |
| Venti（ベンティ） | 372kcal |
スターバックスミルクと比べて若干カロリーを抑えられているものの、低脂肪乳や無脂肪乳ほど低くはなっていません。
カロリーを抑えるというよりも、豆乳の風味を楽しんだり栄養を摂る目的でのオーダーがオススメです。
価格：370円～500円（税込）
アレルゲン：大豆
近年、健康志向の方に人気が高まっているアーモンドミルク。
比較的カロリーが低い上、食物繊維やビタミン、ミネラルなどの栄養が豊富という嬉しい効果も。
また豆乳同様、乳成分が入っていないため牛乳アレルギーの方も飲むことができます。
アーモンド独特の風味が豊かに香り、リッチな味わいを楽しむことができます。
＜アイス＞
| Short（ショート） | 103kcal |
|---|---|
| Tall（トール） | 158kcal |
| Grande（グランデ） | 209kcal |
| Venti（ベンティ） | 265kcal |
＜ホット＞
| Short（ショート） | 113kcal |
|---|---|
| Tall（トール） | 165kcal |
| Grande（グランデ） | 217kcal |
| Venti（ベンティ） | 278kcal |
低脂肪乳よりもカロリーが低く抑えられています。
栄養価を重視しながら、カロリーも低く抑えたい方にとってはかなり嬉しいですね。
独特の風味が気にならなければ非常にオススメです。
価格：370円～500円（税込）
アレルゲン：アーモンド
こちらもアーモンドミルク同様、健康面から人気が高まっています。
穀物由来の自然な甘さが特徴で飲みやすく、リラックスしたい時や夜に飲むのがオススメです。
なお、オーツミルクには食物繊維やビタミン、カルシウムといった栄養素が多く含まれており、通常のミルクよりもヘルシー。
乳成分をはじめとした特定原材料や特定原材料に準ずるもののアレルゲンが一切入っていないので、これらのアレルギーがある人も安心ですね。
ただ、自然由来とはいえ甘さがあるため、カロリーに関しては通常のミルクとあまり変わりません。
＜アイス＞
| Short（ショート） | 142kcal |
|---|---|
| Tall（トール） | 216kcal |
| Grande（グランデ） | 286kcal |
| Venti（ベンティ） | 363kcal |
＜ホット＞
| Short（ショート） | 155kcal |
|---|---|
| Tall（トール） | 226kcal |
| Grande（グランデ） | 297kcal |
| Venti（ベンティ） | 380kcal |
カロリーはスターバックスミルクとあまり変わらない結果となりました。
ただ、オーツミルクは栄養価がとても高いので、カロリー削減というよりも食物繊維などの栄養素を摂りたいという時にオーダーしたいですね。
甘めのテイストが好きだけど、糖分を控えたい時にもピッタリです。
価格：370円～500円（税込）
アレルゲン：なし
ブレベミルクとは、牛乳と生クリームを1:1で割ったミルクのことで、他のミルクよりも濃厚でコクがあるのが特徴です。
入れるだけでとてもリッチな味わいになり、全く違った味を楽しむことができます。
生クリームが入っているため、スイーツのような甘さを体感できるのも特徴です。
＜アイス＞
| Short（ショート） | 500kcal |
|---|---|
| Tall（トール） | 762kcal |
| Grande（グランデ） | 1,012kcal |
| Venti（ベンティ） | 1,283kcal |
＜ホット＞
| Short（ショート） | 546kcal |
|---|---|
| Tall（トール） | 798kcal |
| Grande（グランデ） | 1,049kcal |
| Venti（ベンティ） | 1,344kcal |
他のミルクと比べると、群を抜いて高いカロリーです。
生クリームが入っている分、一気にカロリーが高くなります。
カロリーを全く気にしない日のご褒美ドリンクにオーダーしてみてはいかがでしょうか。
価格：370円～500円（税込）
アレルゲン：乳、大豆
ここまで、スターバックスのドリンクのサイズとミルクについてご紹介しました。
これらの情報を基に、いよいよ各ドリンクのカロリーをカテゴリー別にご紹介します。
ここでは、シンプルで定番のコーヒーメニューのカロリーをご紹介します。
コーヒー豆の中でも高品質とされる、アラビカ種の豆を使用したコーヒー。
シンプルだからこそ豊かな豆の風味を存分に感じることができます。
焙煎度合いの異なる豆を日替わりで使っているため、毎日異なるフレーバーを楽しむことが出来るのも魅力です。
＜アイス＞
| Short（ショート） | 9kcal |
|---|---|
| Tall（トール） | 10kcal |
| Grande（グランデ） | 14kcal |
| Venti（ベンティ） | 16kcal |
＜ホット＞
| Short（ショート） | 13kcal |
|---|---|
| Tall（トール） | 18kcal |
| Grande（グランデ） | 24kcal |
| Venti（ベンティ） | 31kcal |
砂糖やミルクが入っていないため、カロリーはかなり低め。
ホットの方がカロリーはやや高めですが、それでも低水準なので、飲みたいものを気にせずに飲んでも大丈夫です。
ダイエット中にはドリップコーヒーがオススメです。
価格：350円～480円（税込）
アレルゲン：なし
あまり聞き慣れないメニューですが、こちらはドリップコーヒーにスチームミルクを加えたシンプルで馴染みのあるドリンクです。
ドリップコーヒーとミルクを1:1で混ぜて作っています。
コーヒーは毎日豆が変わるため、ドリップコーヒー同様日によって違う味わいを楽しむことができるのが嬉しいポイント。
ラテと似ていますが、ラテと比べてすっきりとした飲み心地が特徴です。
なお、カフェミストはホットのみの提供となっています。
| ミルク | 低脂肪乳 | 無脂肪乳 | 豆乳（ソイミルク） | アーモンドミルク | オーツミルク | ブレベミルク | |
| Short（ショート） | 87kcal | 72kcal | 56kcal | 82kcal | 63kcal | 84kcal | 280kcal |
| Tall（トール） | 127kcal | 105kcal | 82kcal | 120kcal | 92kcal | 122kcal | 408kcal |
| Grande（グランデ） | 168kcal | 138kcal | 108kcal | 157kcal | 121kcal | 161kcal | 537kcal |
| Venti（ベンティ） | 215kcal | 177kcal | 138kcal | 202kcal | 154kcal | 206kcal | 688kcal |
ラテよりもミルクの割合が低いため、カロリーはそれほど高くありません。
ホットでミルク入りのコーヒーが飲みたい時には、カロリーが低めなカフェミストがオススメです。
価格：405円～535円（税込）
アレルゲン：乳、大豆、アーモンド（ミルクの種類による）
好きなコーヒー豆を選び、お店のコーヒープレスという抽出器具を使って店員さんがコーヒーを淹れてくれるサービスです。
1サイズのみの提供で、量は約300ml。
アイスとホットどちらも選べます。
| アイス | 18kcal |
|---|---|
| ホット | 17kcal |
こちらもドリップコーヒー同様、ミルクや砂糖が入っていないためカロリーはかなり低いです。
好きな豆や試してみたい豆があれば、ぜひ頼んでみてくださいね。
価格：490円（税込）
アレルゲン：なし
熱を加えず、14時間かけてゆっくりと水で抽出したスターバックスこだわりの水出しコーヒー。
雑味がなくスッキリとした味わいが特徴で、豆の香りや風味をダイレクトに感じることができます。
厳選した豆を使用しているため、スッキリとした飲み心地なのに味や香りがとても豊か。
年中楽しめるレギュラーメニューですが、特に暑い夏の日にオススメです。
| Short（ショート） | 9kcal |
|---|---|
| Tall（トール） | 10kcal |
| Grande（グランデ） | 14kcal |
| Venti（ベンティ） | 15kcal |
やはりシンプルな分カロリーは低いですね。
豊かな風味を楽しむためストレートがオススメですが、好みのカスタマイズで楽しんでみても良いでしょう。
価格：400円～530円（税込）
アレルゲン：なし
コーヒーメニューはカロリーが低いものが多いので、さほど気にしなくて良さそうです。
カフェミストはミルクの種類を変えることでカロリーが抑えられるので、気になるようであれば低脂肪乳や無脂肪乳、アーモンドミルクに変更してみてはいかがでしょうか。
ここでは、人気のエスプレッソメニューのカロリーをご紹介します。
濃厚なエスプレッソの風味を存分に楽しめるのが、このトリプルエスプレッソカフェ。
Tall（トール）のみの1サイズ提供となっています。
通常のラテでは2ショットですが、こちらでは3ショットのエスプレッソを使っています。
そのため、とにかく濃厚で奥深い味わいが楽しめます。
さらに、エスプレッソの風味を引き立たせるため、少量のシロップを加えているのもポイント。
エスプレッソ好きの方にはたまりませんね。
| ミルク | 低脂肪乳 | 無脂肪乳 | 豆乳（ソイミルク） | アーモンドミルク | オーツミルク | ブレベミルク | |
| アイス | 110kcal | 96kcal | 82kcal | 105kcal | 88kcal | 107kcal | 286kcal |
| ホット | 219kcal | 184kcal | 149kcal | 207kcal | 164kcal | 211kcal | 653kcal |
アイスとホットで倍近くのカロリーの差があります。
そのため、「カロリーを抑えたいけれど、エスプレッソも楽しみたい！」 という場合はアイスでオーダーするのがオススメです。
ホットで飲みたい場合は、ミルクの種類を変えてみるなど工夫してみましょう。
価格：510円（税込）
アレルゲン：乳
スターバックスの中でも人気が高いメニューです。
コクのあるエスプレッソと、ミルクのまろやかな味わいを同時に楽しめるのが最大の特徴。
シンプルだからこそ、エスプレッソやミルクの質の高さがダイレクトに伝わってきます。
同じメニューなのに、選ぶミルクによって味の印象がガラっと変わるので、色々な楽しみ方ができるのも魅力です。
＜アイス＞
| ミルク | 低脂肪乳 | 無脂肪乳 | 豆乳（ソイミルク） | アーモンドミルク | オーツミルク | ブレベミルク | |
| Short（ショート） | 103kcal | 84kcal | 66kcal | 96kcal | 73kcal | 98kcal | 334kcal |
| Tall（トール） | 125kcal | 102kcal | 79kcal | 117kcal | 89kcal | 119kcal | 408kcal |
| Grande（グランデ） | 161kcal | 132kcal | 103kcal | 151kcal | 115kcal | 154kcal | 518kcal |
| Venti（ベンティ） | 166kcal | 138kcal | 109kcal | 157kcal | 121kcal | 160kcal | 524kcal |
＜ホット＞
| ミルク | 低脂肪乳 | 無脂肪乳 | 豆乳（ソイミルク） | アーモンドミルク | オーツミルク | ブレベミルク | |
| Short（ショート） | 148kcal | 121kcal | 93kcal | 139kcal | 105kcal | 142kcal | 487kcal |
| Tall（トール） | 223kcal | 181kcal | 139kcal | 208kcal | 157kcal | 213kcal | 738kcal |
| Grande（グランデ） | 283kcal | 231kcal | 179kcal | 265kcal | 201kcal | 271kcal | 931kcal |
| Venti（ベンティ） | 357kcal | 292kcal | 226kcal | 334kcal | 254kcal | 342kcal |
1,166kcal |
トリプルエスプレッソカフェ同様、ホットでのオーダーはカロリーがグンと高くなります。
また、容量が大きくなればなるほどアイスとのカロリーの差は広がるのも特徴です。
ホットの場合、カロリーを気にする場合はカフェミストに変更するかミルクの種類を変える、量を少なくするなど工夫した方が良さそうです。
価格：415円～545円（税込）
アレルゲン：乳、大豆、アーモンド（ミルクの種類による）
フォームミルクのきめ細やかな泡がとっても美味しいカプチーノ。
エスプレッソのリッチ感と優しい泡の感覚を味わいたい方にピッタリのドリンクです。
優しい飲み心地な上にエスプレッソの効果で頭がスッキリするため、本場イタリアでは朝に飲まれることがほとんど。
いつ飲んでも良いのですが、一日をすっきりと過ごせるためやはり朝がオススメです。
カプチーノはカフェミスト同様、ホットのみの提供です。
| ミルク | 低脂肪乳 | 無脂肪乳 | 豆乳（ソイミルク） | アーモンドミルク | オーツミルク | ブレベミルク | |
| Short（ショート） | 77kcal | 63kcal | 49kcal | 72kcal | 55kcal | 73kcal | 246kcal |
| Tall（トール） | 114kcal | 93kcal | 73kcal | 107kcal | 81kcal | 109kcal | 373kcal |
| Grande（グランデ） | 147kcal | 121kcal | 95kcal | 138kcal | 106kcal | 141kcal | 470kcal |
| Venti（ベンティ） | 186kcal | 154kcal | 121kcal | 175kcal | 135kcal | 179kcal |
591kcal |
ホットのスターバックスラテと比べると、同じ量でも約半分のカロリーに抑えられています。
カプチーノは泡が多い分、ラテと比べてミルクの量が少なくなるためです。
カロリーを抑えながら、エスプレッソのコクも楽しめるのがカプチーノ最大の魅力。
カロリーを気にせずに、ラテの奥深い味わいとクリーミーな泡感をホットで味わいたい時にオススメです。
価格：415円～545円（税込）
アレルゲン：乳、大豆、アーモンド（ミルクの種類による）
エスプレッソにほろ苦いチョコレートを加えた、ちょっぴり大人なテイストのドリンク。
苦みの中に、カカオの風味とチョコレートの甘さがほんの少し香る上品でリッチな印象です。
ホットドリンクにはホイップクリームのトッピングがあり、よりコクや奥深さが増します。
頑張った時や、これから頑張るぞという時などちょっとした自分へのご褒美で飲みたい、特別感のあるドリンクです。
＜アイス＞
| ミルク | 低脂肪乳 | 無脂肪乳 | 豆乳（ソイミルク） | アーモンドミルク | オーツミルク | ブレベミルク | |
| Short（ショート） | 187kcal | 172kcal | 158kcal | 182kcal | 164kcal | 184kcal | 370kcal |
| Tall（トール） | 251kcal | 234kcal | 217kcal | 245kcal | 224kcal | 247kcal | 462kcal |
| Grande（グランデ） | 330kcal | 309kcal | 288kcal | 322kcal | 297kcal | 325kcal | 589kcal |
| Venti（ベンティ） | 377kcal | 358kcal | 339kcal | 371kcal | 347kcal | 373kcal | 614kcal |
＜ホット＞
| ミルク | 低脂肪乳 | 無脂肪乳 | 豆乳（ソイミルク） | アーモンドミルク | オーツミルク | ブレベミルク | |
| Short（ショート） | 271kcal | 249kcal | 227kcal | 263kcal | 236kcal | 266kcal | 540kcal |
| Tall（トール） | 399kcal | 365kcal | 331kcal | 388kcal | 346kcal | 391kcal | 823kcal |
| Grande（グランデ） | 515kcal | 472kcal | 429kcal | 500kcal | 447kcal | 504kcal | 1,046kcal |
| Venti（ベンティ） | 618kcal | 566kcal | 515kcal | 600kcal | 536kcal | 606kcal | 1,258kcal |
チョコレートが入っている分、どうしてもカロリーは高くなってしまいます。
その上、ホットはホイップクリームのトッピングがあるので、さらにカロリーが上乗せされていますね…
カフェモカはカロリーを気にしない時や、特別な日のご褒美でたまに飲むのが良さそうです。
価格：455円～585円（税込）
アレルゲン：乳、大豆、アーモンド（ミルクの種類による）
エスプレッソにホワイトモカシロップとスチームミルクを加えた、まろやかな口当たりと優しい甘さが特徴のモカ。
カフェモカ同様、ホットにはホイップクリームのトッピングが付いています。
ホワイトチョコレートのクリーミーで上品な甘さと、エスプレッソの苦みとコクが良く合います。
＜アイス＞
| ミルク | 低脂肪乳 | 無脂肪乳 | 豆乳（ソイミルク） | アーモンドミルク | オーツミルク | ブレベミルク | |
| Short（ショート） | 188kcal | 173kcal | 158kcal | 183kcal | 164kcal | 185kcal | 378kcal |
| Tall（トール） | 253kcal | 235kcal | 217kcal | 247kcal | 225kcal | 249kcal | 473kcal |
| Grande（グランデ） | 332kcal | 310kcal | 288kcal | 324kcal | 297kcal | 326kcal | 604kcal |
| Venti（ベンティ） | 380kcal | 360kcal | 339kcal | 373kcal | 348kcal | 375kcal | 632kcal |
＜ホット＞
| ミルク | 低脂肪乳 | 無脂肪乳 | 豆乳（ソイミルク） | アーモンドミルク | オーツミルク | ブレベミルク | |
| Short（ショート） | 272kcal | 249kcal | 227kcal | 264kcal | 236kcal | 266kcal | 548kcal |
| Tall（トール） | 401kcal | 366kcal | 331kcal | 389kcal | 346kcal | 393kcal | 834kcal |
| Grande（グランデ） | 516kcal | 473kcal | 429kcal | 501kcal | 447kcal | 506kcal | 1,061kcal |
| Venti（ベンティ） | 620kcal | 567kcal | 515kcal | 602kcal | 537kcal | 608kcal | 1,276kcal |
アイス、ホット共にカフェモカとほぼ同じカロリーです。
やはりチョコレートやホイップクリームがある分、カロリーが高くなりますね。
モカ系はカロリーが高いので、特別な時に飲むよう心掛けると良いですよ。
価格：455円～585円（税込）
アレルゲン：乳、大豆、アーモンド（ミルクの種類による）
スターバックスの中でも特に女性に人気が高い定番メニューです。
バニラシロップとスチームミルクにエスプレッソを加え、上にキャラメルソースをトッピングしたデザート感覚のドリンク。
リッチな風味ととろける甘さで、ストレスや疲れが一気に癒されますよね。
＜アイス＞
| ミルク | 低脂肪乳 | 無脂肪乳 | 豆乳（ソイミルク） | アーモンドミルク | オーツミルク | ブレベミルク | |
| Short（ショート） | 158kcal | 137kcal | 116kcal | 151kcal | 125kcal | 153kcal | 421kcal |
| Tall（トール） | 204kcal | 178kcal | 153kcal | 195kcal | 164kcal | 198kcal | 519kcal |
| Grande（グランデ） | 273kcal | 240kcal | 206kcal | 262kcal | 220kcal | 265kcal | 689kcal |
| Venti（ベンティ） | 317kcal | 280kcal | 243kcal | 304kcal | 258kcal | 308kcal | 777kcal |
＜ホット＞
| ミルク | 低脂肪乳 | 無脂肪乳 | 豆乳（ソイミルク） | アーモンドミルク | オーツミルク | ブレベミルク | |
| Short（ショート） | 144kcal | 125kcal | 106kcal | 138kcal | 114kcal | 140kcal | 383kcal |
| Tall（トール） | 211kcal | 184kcal | 156kcal | 202kcal | 168kcal | 205kcal | 553kcal |
| Grande（グランデ） | 282kcal | 246kcal | 210kcal | 270kcal | 225kcal | 273kcal | 727kcal |
| Venti（ベンティ） | 359kcal | 313kcal | 267kcal | 343kcal | 286kcal | 348kcal | 927kcal |
甘さがあるのでカロリーが高めに思われますが、意外とモカよりも低く出ました。
そして、他のドリンクと異なるのが、アイスよりもホットの方がカロリーが抑えられているという点です。
ホットだと、スターバックスラテとほぼ同じカロリーという結果に。
甘いホットドリンクが好きな人にとっては嬉しいですね。
キャラメルマキアートは、ホットだと特別カロリーを気にせずに飲んでも大丈夫そうです。
価格：455円～585円（税込）
アレルゲン：乳、大豆、アーモンド（ミルクの種類による）
エスプレッソに熱いお湯を注いだ、シンプルなドリンク。
スッキリとした風味ですが、エスプレッソ独特の苦みやコクも同時に楽しめます。
ドリップコーヒーが好きな方にもオススメです。
| Short（ショート） | 5kcal |
|---|---|
| Tall（トール） | 11kcal |
| Grande（グランデ） | 16kcal |
| Venti（ベンティ） | 21kcal |
カフェアメリカーノはアイス、ホットどちらも上記のカロリーです。
カロリーを気にせず、スッキリとした味わいとエスプレッソのコクを楽しみましょう。
価格：370円～500円（税込）
アレルゲン：なし
スターバックスのエスプレッソドリンクに使われているエスプレッソをそのままいただくことができます。
キャラメルのような甘くてしっかりとした風味と、ナッツのようなコクのある後味が特徴です。
割らずにそのままいただくことができるのはとっても贅沢ですね。
量は約30mlのソロと、約60mlのドピオがあります。
種類は何も加工しないそのままのシンプルなものと、ホイップクリームを乗せたコンパナ、フォームミルクを乗せたマキアートの3種類です。
なお、エスプレッソはホットのみの提供となっています。
| ソロ | ドピオ | |
| エスプレッソ | 5kcal | 11kcal |
| エスプレッソ コンパナ | 34kcal | 40kcal |
| エスプレッソ マキアート | 10kcal | 15kcal |
トッピングがある分、特にコンパナはカロリーが少し高く出ますが、量が少ないのでそこまで気にする必要はなさそうです。
また、エスプレッソは他のドリンクと違い飲み方によって全く異なる印象で好みも分かれやすいため、カロリーを気にせず好きな飲み方でいただくのが良いでしょう。
価格：350円～400円（税込）
アレルゲン：
エスプレッソ：なし
エスプレッソコンパナ：乳、大豆
エスプレッソマキアート：乳
ノンファットミルクで作ったムースフォームを注いだ、ダブルショットのラテ。
きめ細かな泡がとても美味しく口当たりが良いと人気のドリンクです。
ノンファットミルクなのでカロリーが少ないのに、しっかりと飲みごたえがあるのも嬉しいポイント。
ただ、ふわふわのムースフォームは時間が経つにつれて消えてしまうので、受け取ったらすぐに飲むのがオススメです。
なお、ムースフォームラテはアイスのみで量もトールの1サイズです。
| ミルク | 109kcal |
|---|---|
| 低脂肪乳 | 95kcal |
| 無脂肪乳 | 80kcal |
| 豆乳（ソイミルク） | 104kcal |
| アーモンドミルク | 86kcal |
| オーツミルク | 105kcal |
| ブレベミルク | 285kcal |
ムース部分はノンファットミルクなのと、通常のラテよりもエスプレッソの割合が多いため、カロリーは低めです。
それでいて、きめ細かな泡とエスプレッソのコクを楽しめる贅沢なエスプレッソドリンクです。
価格：510円（税込）
アレルゲン：乳、大豆、アーモンド（ミルクの種類による）
エスプレッソメニューは全体的にカロリーが高くなりがちです。
カロリーを抑える一番簡単な方法は、ミルクの種類を変えること。
もう1つは、基本的にホットよりもアイスの方がカロリーが低いので、どちらか迷った時にはアイスをオーダーすると良いでしょう。
ホットで飲みたい時のオーダーのコツは、選ぶメニュー自体を変更すること。
甘くないビターな風味を楽しみたければ、比較的カロリーが低いカプチーノがオススメです。
また、エスプレッソのコクにこだわらなければ、コーヒーメニューのカフェミストをオーダーするのも良いでしょう。
甘さが欲しい時は、ホットの方がカロリーが低いキャラメルマキアートがオススメ。
カロリーを抑えながら、こっくりとした甘さとほろ苦いエスプレッソのコクを楽しめますよ。
フラペチーノとは、スターバックスが考案した名前で商標登録商品です。
そのため、フラペチーノという名前の商品はスターバックスでしか販売することができません。
スターバックスの代名詞とも言っていいほど多くの人から大人気のフラペチーノですが、一体どんな飲み物なのでしょうか。
フラペチーノという名前は、フランス語の「フラッペ（砕いた氷）」とイタリア語の「カプチーノ」という言葉を合わせた造語です。
その名の通り、コーヒーやクリームに砕いた氷を入れてフローズン状にしたドリンクです。
氷を砕いて作るため、どのフラペチーノもアイスのみの提供となっています。
ここでは、スターバックスでしか味わえない大人気のオリジナルドリンク「フラペチーノ」のカロリーをフレーバー別にご紹介します。
力強いエスプレッソの風味と、コクのある可憐な味わいのアフォガードのような風味を味わえる、大人テイストのフラペチーノです。
最初はそのまま飲んでエスプレッソ感を楽しみ、その後に全体を混ぜてアフォガード感を楽しむのが良いでしょう。
違った2つの風味を一杯で味わえるリッチなフラペチーノは、リフレッシュしたい時などにオススメです。
| Short（ショート） | 385kcal |
|---|---|
| Tall（トール） | 438kcal |
| Grande（グランデ） | 643kcal |
| Venti（ベンティ） | 764kcal |
ビターな風味ですが、生クリームやミルク、ブラウンシュガーなどを使っているためカロリーは高めです。
風味から低カロリーと予想して飲んでしまいそうですが、意外とカロリーが高いというのを念に置いてオーダーしましょう。
価格：590円～720円（税込）
アレルゲン：乳
コーヒーとミルクと氷のシンプルな構成のフラペチーノ。
コーヒーの風味を贅沢に味わえるフレーバーとなっています。
そのままいただくのも良いですが、シンプルなのでカスタマイズしやすいのもポイントです。
| ミルク | 低脂肪乳 | 無脂肪乳 | 豆乳（ソイミルク） | アーモンドミルク | オーツミルク | ブレベミルク | |
| Short（ショート） | 170kcal | 162kcal | 154kcal | 167kcal | 158kcal | 168kcal | 269kcal |
| Tall（トール） | 183kcal | 173kcal | 162kcal | 179kcal | 167kcal | 181kcal | 312kcal |
| Grande（グランデ） | 263kcal | 249kcal | 236kcal | 258kcal | 242kcal | 259kcal | 428kcal |
| Venti（ベンティ） | 337kcal | 322kcal | 307kcal | 332kcal | 313kcal | 334kcal | 528kcal |
フラペチーノの中でもカロリーは低めです。
ただし、カスタマイズの内容によっては一気にカロリーが高くなってしまうこともあります。
トッピングの種類をうまく組み合わせによってカロリーを抑えられるので、一度シミュレーションしてみると良いでしょう。
価格：460円～590円（税込）
アレルゲン：乳、大豆、アーモンド（ミルクの種類による）
コーヒー、ミルク、ダークチョコレートパウダー、チョコレートチップを氷を混ぜた、リッチなチョコレートフレーバーが魅力のフラペチーノ。
チョコレート好きにはたまらない一杯です。
ダークチョコのほろ苦さとチョコレートチップの甘い風味が合わさることで、より一層深みが出て美味しくなっています。
| ミルク | 低脂肪乳 | 無脂肪乳 | 豆乳（ソイミルク） | アーモンドミルク | オーツミルク | ブレベミルク | |
| Short（ショート） | 313kcal | 305kcal | 297kcal | 310kcal | 300kcal | 311kcal | 411kcal |
| Tall（トール） | 341kcal | 331kcal | 321kcal | 338kcal | 325kcal | 339kcal | 471kcal |
| Grande（グランデ） | 486kcal | 473kcal | 460kcal | 482kcal | 465kcal | 483kcal | 652kcal |
| Venti（ベンティ） | 599kcal | 584kcal | 569kcal | 594kcal | 575kcal | 596kcal | 790kcal |
チョコレートがメインなので、それなりにカロリーも高くなっています。
グランデサイズから一気にカロリーが高くなるので、気になる方はトールサイズ辺りに留めておくと、比較的低く抑えることができますよ。
価格：525円～655円（税込）
アレルゲン：乳、小麦、大豆、アーモンド（ミルクの種類による）
フラペチーノの中でも圧倒的人気を誇るフレーバーがこのキャラメルフラペチーノ。
コーヒーの苦みとキャラメルのこっくりとしたほろ苦い甘さが抜群の相性で、一度味を知ってしまうと病みつきになってしまう方が続出しています。
| ミルク | 低脂肪乳 | 無脂肪乳 | 豆乳（ソイミルク） | アーモンドミルク | オーツミルク | ブレベミルク | |
| Short（ショート） | 271kcal | 264kcal | 256kcal | 269kcal | 259kcal | 270kcal | 370kcal |
| Tall（トール） | 302kcal | 292kcal | 281kcal | 298kcal | 286kcal | 300kcal | 431kcal |
| Grande（グランデ） | 421kcal | 407kcal | 394kcal | 416kcal | 400kcal | 418kcal | 586kcal |
| Venti（ベンティ） | 505kcal | 490kcal | 475kcal | 500kcal | 481kcal | 502kcal | 696kcal |
甘さがあるためそこそこ高めではありますが、材料がシンプルなので驚異的な数字ではありません。
毎日はさすがに多いですが、週1～2程度ならあまりカロリーを気にしなくても良さそうです。
価格：510円～640円（税込）
アレルゲン：乳、大豆、アーモンド（ミルクの種類による）
抹茶の豊かな風味を楽しめる、スターバックスでは数少ない抹茶フレーバーのドリンクです。
クリームベースなのでまろやかで渋みを感じにくく、抹茶の爽やかな風味とほのかな甘さを存分に楽しめます。
特にインバウンドの方から人気のフレーバーです。
| ミルク | 低脂肪乳 | 無脂肪乳 | 豆乳（ソイミルク） | アーモンドミルク | オーツミルク | ブレベミルク | |
| Short（ショート） | 293kcal | 282kcal | 270kcal | 289kcal | 275kcal | 291kcal | 439kcal |
| Tall（トール） | 322kcal | 308kcal | 294kcal | 317kcal | 300kcal | 319kcal | 498kcal |
| Grande（グランデ） | 457kcal | 438kcal | 419kcal | 451kcal | 427kcal | 453kcal | 693kcal |
| Venti（ベンティ） | 561kcal | 538kcal | 515kcal | 553kcal | 525kcal | 555kcal | 845kcal |
クリームベースのため、どうしてもカロリーは高めになってしまいます。
ただ、抹茶の美味しさを存分に楽しめるフレーバーなので、オーダーする時にはカロリーを気にせず好きなカスタマイズを楽しむのがオススメです。
カロリーコントロールしたい場合は、オーダーする頻度を減らして、1回1回味わいながら楽しみましょう。
価格：525円～655円（税込）
アレルゲン：乳、大豆、アーモンド（ミルクの種類による）
ミルクとバニラクリームを合わせた、まろやかでクリーミーな甘さが美味しいフラペチーノ。
真っ白な見た目も爽やかで、暑い夏にピッタリですよね。
シンプルな構成なので、カスタマイズしやすいのも嬉しいポイントです。
| ミルク | 低脂肪乳 | 無脂肪乳 | 豆乳（ソイミルク） | アーモンドミルク | オーツミルク | ブレベミルク | |
| Short（ショート） | 227kcal | 215kcal | 203kcal | 223kcal | 208kcal | 224kcal | 372kcal |
| Tall（トール） | 255kcal | 241kcal | 227kcal | 250kcal | 233kcal | 252kcal | 431kcal |
| Grande（グランデ） | 357kcal | 338kcal | 319kcal | 351kcal | 327kcal | 353kcal | 593kcal |
| Venti（ベンティ） | 427kcal | 404kcal | 382kcal | 420kcal | 391kcal | 422kcal | 712kcal |
甘さはありますが、シンプルな分他のフラペチーノと比べてカロリーはやや低めになっています。
ただ、カスタマイズ次第ではカロリーが高くなってしまうこともあるので、トッピング等は1～2種類を慎重に選ぶのが良いでしょう。
バニラの風味は比較的どの食材とも相性が良いので、カスタマイズしたい気分の時にオーダーしてみてはいかがでしょうか。
価格：510円～640円（税込）
アレルゲン：乳、大豆、アーモンド（ミルクの種類による）
ダークモカチップフラペチーノと似ていますが、こちらはコーヒーを加えず、ミルクとチョコレートのみをブレンドしたフラペチーノです。
チョコレートの風味がより濃厚で、コクと深みのある甘さが特徴です。
カカオの風味や、チョコレート独特の甘みを楽しみたいチョコレート好きにはたまらないメニューとなっています。
| ミルク | 低脂肪乳 | 無脂肪乳 | 豆乳（ソイミルク） | アーモンドミルク | オーツミルク | ブレベミルク | |
| Short（ショート） | 283kcal | 272kcal | 260kcal | 279kcal | 265kcal | 281kcal | 429kcal |
| Tall（トール） | 312kcal | 298kcal | 284kcal | 307kcal | 290kcal | 309kcal | 488kcal |
| Grande（グランデ） | 442kcal | 423kcal | 404kcal | 436kcal | 412kcal | 438kcal | 678kcal |
| Venti（ベンティ） | 541kcal | 518kcal | 495kcal | 533kcal | 504kcal | 535kcal | 825kcal |
コーヒーとチョコレートのダークモカチップフラペチーノよりも、カロリーが少なめとなっています。
チョコレートを存分に感じられるフラペチーノなので、カロリーを減らそうと試行錯誤するよりも、飲む頻度を調整して一杯を思いっきり楽しむのがオススメ。
チョコレートをより感じるため、チョコレートソースなどチョコレート系のトッピングを1つぐらい加えても良いでしょう。
価格：525円～655円（税込）
アレルゲン：乳、小麦、大豆、アーモンド（ミルクの種類による）
マンゴーとパッションフルーツにハイビスカスティーを加えた、トロピカルな風味を楽しめるフレーバー。
フルーツ特有の爽やかでスッキリとした甘さは、特に暑い夏に飲みたくなる味です。
スターバックスでは珍しい、甘酸っぱいフルーティーなフレーバーとなっています。
| Short（ショート） | 112kcal |
|---|---|
| Tall（トール） | 140kcal |
| Grande（グランデ） | 191kcal |
| Venti（ベンティ） | 233kcal |
果実のみで甘さを引き出しているため、全ドリンクと比較してもカロリーは低めです。
カロリーが低いので、水分が欲しくなる暑い日も気にせず大きなサイズを頼めるのが嬉しいですね。
爽やかな風味で喉越しが良く、夏バテしている時にも比較的飲みやすいので、サッパリとした風味を楽しみたい時にオススメです。
価格：510円～640円（税込）
アレルゲン：オレンジ
他のドリンクと比べて、カロリーが高くなりがちなフラペチーノ。
フラペチーノメニューはミルクの種類を変えてもカロリーはさほど変わらないため、ミルクの変更はあまりオススメしません。
その代わり、少し我慢にはなりますが、1サイズ小さいものでオーダーすると結構カロリーが抑えられますよ。
また、ホイップクリーム抜きなどトッピングを抜くカスタマイズも効果があります。
少し物足りなく感じるかもしれませんが、無理のない範囲でカロリーを抑えて美味しくいただきましょう。
スターバックスは近年、ティーメニューに力を入れています。
2013年にティーブランド「TEAVANA（ティバーナ）」を確立し、2016年に日本での販売が始まりました。
ここでは、スターバックスのこだわりのティーメニューのカロリーをご紹介します。
ティーにグレープフルーツ・オレンジ・レモン・ゆず果皮をミックスしたシトラス果肉を加えた爽やかで甘酸っぱい風味のティー。
夏はサッパリ、冬はほっこりと体が温まり、年間通して美味しく楽しめます。
＜アイス＞
| Short（ショート） | 117kcal |
|---|---|
| Tall（トール） | 117kcal |
| Grande（グランデ） | 175kcal |
| Venti（ベンティ） | 232kcal |
＜ホット＞
| Short（ショート） | 119kcal |
|---|---|
| Tall（トール） | 119kcal |
| Grande（グランデ） | 176kcal |
| Venti（ベンティ） | 238kcal |
シンプルで果実の風味を生かしている分、カロリーは低いですね。
アイスは果実感を楽しむためにストレートがオススメですが、冬はハチミツを入れてほんのり甘くして飲んでも美味しいですよ。
カロリーが低いので、あまり量や頻度を気にせず飲めるのが嬉しいですね。
価格：470円～600円（税込）
アレルゲン：オレンジ、桃
紅茶の爽やかな風味とスパイス感が楽しめるチャイティーラテ。
まろやかなテイストの中に感じるスパイスがクセになります。
コクのある少しエキゾチックなテイストを楽しめる一杯です。
よりスパイス感が欲しい場合は、シナモンパウダーを追加するのもおすめですよ。
＜アイス＞
| ミルク | 低脂肪乳 | 無脂肪乳 | 豆乳（ソイミルク） | アーモンドミルク | オーツミルク | ブレベミルク | |
| Short（ショート） | 158kcal | 141kcal | 124kcal | 153kcal | 131kcal | 154kcal | 373kcal |
| Tall（トール） | 201kcal | 182kcal | 163kcal | 194kcal | 171kcal | 196kcal | 435kcal |
| Grande（グランデ） | 272kcal | 246kcal | 220kcal | 263kcal | 231kcal | 266kcal | 595kcal |
| Venti（ベンティ） | 313kcal | 286kcal | 258kcal | 303kcal | 270kcal | 306kcal | 652kcal |
＜ホット＞
| ミルク | 低脂肪乳 | 無脂肪乳 | 豆乳（ソイミルク） | アーモンドミルク | オーツミルク | ブレベミルク | |
| Short（ショート） | 149kcal | 133kcal | 118kcal | 144kcal | 125kcal | 145kcal | 341kcal |
| Tall（トール） | 220kcal | 198kcal | 175kcal | 212kcal | 185kcal | 215kcal | 501kcal |
| Grande（グランデ） | 291kcal | 262kcal | 232kcal | 281kcal | 245kcal | 284kcal | 661kcal |
| Venti（ベンティ） | 369kcal | 331kcal | 293kcal | 356kcal | 309kcal | 360kcal | 842kcal |
カロリーはさほど高くなく、またサイズが大きくなっても他のドリンクと比べると上がり幅は緩やか。
たくさん飲みたい時には、あまりカロリーを気にせず大きいサイズをオーダーできるのは嬉しいですね。
カロリーを抑えたい場合は、ミルクの種類を変えるのがオススメですよ。
価格：455円～585円（税込）
アレルゲン：乳、大豆、アーモンド（ミルクの種類による）
日本人に親しみのあるほうじ茶とミルクを合わせた、爽やかなテイストのティーラテ。
双方のバランスがとても良く、ほうじ茶の香りとミルクのコクが一緒に楽しめます。
甘さ控えめなので、スッキリとしたテイストが好きな方にオススメです。
なお、こちらはホットのみの提供となっています。
| ミルク | 低脂肪乳 | 無脂肪乳 | 豆乳（ソイミルク） | アーモンドミルク | オーツミルク | ブレベミルク | |
| Short（ショート） | 104kcal | 89kcal | 74kcal | 99kcal | 80kcal | 101kcal | 297kcal |
| Tall（トール） | 162kcal | 139kcal | 117kcal | 154kcal | 126kcal | 157kcal | 443kcal |
| Grande（グランデ） | 223kcal | 193kcal | 163kcal | 213kcal | 176kcal | 216kcal | 592kcal |
| Venti（ベンティ） | 287kcal | 249kcal | 211kcal | 274kcal | 227kcal | 278kcal | 760kcal |
甘さ控えめでスッキリとしたテイストなので、カロリーは低め。
サイズが大きくなっても、そこまでグンと数値が上がらないのも嬉しいですね。
カロリーを抑えるためにミルクを変えても良いですが、元々低めなので、あまり深く考えずに好きなミルクで飲むのがオススメですよ。
価格：455円～585円（税込）
アレルゲン：乳、大豆、アーモンド（ミルクの種類による）
程よい苦みと甘みを含んだ上質な抹茶にミルクを合わせた、人気のラテです。
抹茶の濃い風味がミルクを混ぜることで、香りはそのままにマイルドな口当たりとクリーミーな風味を楽しめます。
| ミルク | 低脂肪乳 | 無脂肪乳 | 豆乳（ソイミルク） | アーモンドミルク | オーツミルク | ブレベミルク | |
| Short（ショート） | 168kcal | 152kcal | 137kcal | 163kcal | 143kcal | 164kcal | 360kcal |
| Tall（トール） | 225kcal | 203kcal | 180kcal | 218kcal | 190kcal | 220kcal | 506kcal |
| Grande（グランデ） | 316kcal | 286kcal | 257kcal | 306kcal | 269kcal | 309kcal | 685kcal |
| Venti（ベンティ） | 413kcal | 375kcal | 337kcal | 400kcal | 353kcal | 404kcal | 886kcal |
他のティーラテに比べると、ややカロリーは高めに出ています。
カロリーを気にするのであれば、トールかグランデサイズまでに留めておいた方が無難です。
また、ミルクの種類で数値が変わりますが、コクを楽しみたいのであれば、低脂肪乳や無脂肪乳だとやや物足りなく感じるかもしれません。
気分や好み次第で、サイズを変えるかミルクを変えるかを選んでみてくださいね。
価格：455円～585円（税込）
アレルゲン：乳、大豆、アーモンド（ミルクの種類による）
イギリスの伝統的な紅茶とミルクを合わせた、本格派のラテ。
気品のある味わいを優しくまろやかな風味で楽しめます。
| ミルク | 低脂肪乳 | 無脂肪乳 | 豆乳（ソイミルク） | アーモンドミルク | オーツミルク | ブレベミルク | |
| Short（ショート） | 126kcal | 111kcal | 95kcal | 121kcal | 102kcal | 123kcal | 318kcal |
| Tall（トール） | 184kcal | 161kcal | 138kcal | 176kcal | 148kcal | 178kcal | 464kcal |
| Grande（グランデ） | 246kcal | 216kcal | 186kcal | 236kcal | 199kcal | 239kcal | 615kcal |
| Venti（ベンティ） | 310kcal | 272kcal | 234kcal | 297kcal | 250kcal | 301kcal | 783kcal |
甘さが控えめでシンプルなため、カロリーは低めに出ています。
紅茶の香りを楽しみたい方は、低脂肪乳や無脂肪乳などあっさり風味のものを選ぶと、香りを楽しみながらカロリーも抑えられますよ。
サイズを変えても上がり幅は大きくないため、好きなサイズを楽しみましょう。
価格：455円～585円（税込）
アレルゲン：乳、大豆、アーモンド（ミルクの種類による）
爽やかなシトラスに、カモミールとラベンダーの香りをブレンドした豊かな香りが特徴のラテ。
ノンカフェインなので、妊娠・授乳中などカフェインを摂りたくない時にも気兼ねなく楽しめます。
| ミルク | 低脂肪乳 | 無脂肪乳 | 豆乳（ソイミルク） | アーモンドミルク | オーツミルク | ブレベミルク | |
| Short（ショート） | 121kcal | 106kcal | 90kcal | 116kcal | 97kcal | 118kcal | 314kcal |
| Tall（トール） | 179kcal | 156kcal | 134kcal | 171kcal | 143kcal | 174kcal | 460kcal |
| Grande（グランデ） | 236kcal | 207kcal | 177kcal | 226kcal | 189kcal | 229kcal | 605kcal |
| Venti（ベンティ） | 300kcal | 262kcal | 224kcal | 287kcal | 240kcal | 291kcal | 773kcal |
こちらもカロリーは低く、サイズでの上がり幅も比較的小さいため、さほど気にしなくて良いでしょう。
好きなミルクを選んで、華やかな香りを楽しんでくださいね。
価格：455円～585円（税込）
アレルゲン：乳、大豆、アーモンド（ミルクの種類による）
ラベンダーの香りが華やかなアールグレイにミルクを加えたティーラテ。
しっかりとした風味が特徴ですが、バニラシロップで甘さを加えることでまろやかで飲みやすい仕上がりになっています。
| ミルク | 低脂肪乳 | 無脂肪乳 | 豆乳（ソイミルク） | アーモンドミルク | オーツミルク | ブレベミルク | |
| Short（ショート） | 123kcal | 107kcal | 92kcal | 117kcal | 98kcal | 119kcal | 315kcal |
| Tall（トール） | 180kcal | 157kcal | 134kcal | 172kcal | 144kcal | 174kcal | 460kcal |
| Grande（グランデ） | 239kcal | 209kcal | 179kcal | 229kcal | 192kcal | 232kcal | 608kcal |
| Venti（ベンティ） | 302kcal | 264kcal | 226kcal | 289kcal | 242kcal | 293kcal | 775kcal |
バニラシロップが入っていますが、カロリーはさほど高くないので、サイズ等を気にせずいただけるのが嬉しいですね。
香りがしっかり立っているティーなので、あっさり系のミルクを選ぶと、香りを楽しみながらカロリーも抑えられますよ。
価格：455円～585円（税込）
アレルゲン：乳、大豆、アーモンド（ミルクの種類による）
爽やかでスッキリとした風味のゼングラウンドウーロンにシロップとミルクでまろやかに仕立てた一杯。
サッパリとした風味の中に、ほのかな甘さやミルクのコクが感じられて癒されますよ。
| ミルク | 低脂肪乳 | 無脂肪乳 | 豆乳（ソイミルク） | アーモンドミルク | オーツミルク | ブレベミルク | |
| Short（ショート） | 123kcal | 107kcal | 92kcal | 117kcal | 98kcal | 119kcal | 315kcal |
| Tall（トール） | 180kcal | 157kcal | 135kcal | 172kcal | 144kcal | 175kcal | 461kcal |
| Grande（グランデ） | 239kcal | 209kcal | 179kcal | 229kcal | 192kcal | 232kcal | 608kcal |
| Venti（ベンティ） | 303kcal | 265kcal | 227kcal | 290kcal | 243kcal | 294kcal | 776kcal |
アールグレイティーラテとほぼ同じになりました。
こちらもあまり大きさなどを気にせず、好きなものをオーダーするのがオススメです。
価格：455円～585円（税込）
アレルゲン：乳、大豆、アーモンド（ミルクの種類による）
紅茶そのものの味を楽しめる、シンプルで香り高い一杯。
スッキリとした喉越しと、茶葉の芳醇な香りを楽しめます。
サッパリとした風味なので、特に暑い夏の日に最適です。
| Short（ショート） | 3kcal |
|---|---|
| Tall（トール） | 4kcal |
| Grande（グランデ） | 6kcal |
| Venti（ベンティ） | 6kcal |
かなり低めなので、サイズを選べるのはもちろん、カロリーを気にせず好きなカスタマイズも出来ますね。
好きな飲み方で茶葉の香りを楽しみましょう。
価格：390円～520円（税込）
アレルゲン：なし
ハイビスカス、オレンジピール、シナモン、リコリス等がブレンドされたティー。
果実感溢れる爽やかな酸味とスッキリとした味わいが特徴です。
ノンカフェインなので、あまりカフェインを摂りたくない時でも飲めるのが良いですね。
| Short（ショート） | 3kcal |
|---|---|
| Tall（トール） | 4kcal |
| Grande（グランデ） | 6kcal |
| Venti（ベンティ） | 6kcal |
アイスティー（ブラック）と同じでかなり低いので、サイズやカスタマイズの種類を気にせず楽しみましょう。
価格：390円～520円（税込）
アレルゲン：オレンジ
インドの茶葉をベースにスリランカの茶葉などを加え、気品のある香りを立たせた紅茶好きのための一杯。
茶葉の香りを存分に楽しみたい方にオススメです。
| Short（ショート） | 5kcal |
|---|---|
| Tall（トール） | 5kcal |
| Grande（グランデ） | 5kcal |
| Venti（ベンティ） | 9kcal |
こちらもかなり低いので、香りを楽しむためにカスタマイズなどはせず、そのままいただくのがオススメです。
価格：430円～520円（税込）
アレルゲン：なし
アールグレイに華やかな香りのベルガモットエッセンスをブレンドしたティー。
とっても香りが豊かで、少し贅沢な気分に浸りたい時にオススメのフレーバーです。
| Short（ショート） | 2kcal |
|---|---|
| Tall（トール） | 2kcal |
| Grande（グランデ） | 2kcal |
| Venti（ベンティ） | 5kcal |
ブラックやパッションよりもさらに少ない数値になっています。
華やかで贅沢な気分を楽しめる上に、カロリーが低いなんて嬉しいですね。
価格：430円～520円（税込）
アレルゲン：なし
シトラスにカモミールとラベンダーの香りをブレンドした、ノンカフェインの爽やかな一杯。
可憐なお花の香りに癒され、爽やかでスッキリとした気持ちになれるティーです。
| Short（ショート） | 0kcal |
|---|---|
| Tall（トール） | 0kcal |
| Grande（グランデ） | 0kcal |
| Venti（ベンティ） | 0kcal |
なんと驚異の0kcal！
ダイエットなどカロリー制限中は何かとイライラすることも多いので、カモミールティーでリフレッシュしてみるのも良いですね。
価格：430円～520円（税込）
アレルゲン：なし
パイナップルやマンゴーなどをブレンドし、ハイビスカスとアップルで味を整えたトロピカルテイストのティーです。
爽やかな酸味とふくよかな香りの果実味がクセになります。
果実感のある風味が好きな人にはたまらないフレーバーです。
| Short（ショート） | 5kcal |
|---|---|
| Tall（トール） | 5kcal |
| Grande（グランデ） | 5kcal |
| Venti（ベンティ） | 9kcal |
こちらも他のティー同様カロリーが低いので、大きさなどを気にせず飲みたいように楽しみましょう。
価格：430円～520円（税込）
アレルゲン：りんご
午前中はフリータイムをいただいたので一人でスタバにいってほうじ茶でリラックスさせていただきました😉 pic.twitter.com/u4RhKxFXH9
— 妻bot@1y (@vip_sugar) July 13, 2022
身も心も温まる優しい風味のほうじ茶です。
厳選した茶葉を使用しているため、上品で豊かな香りがふわっと広がります。
| Short（ショート） | 3kcal |
|---|---|
| Tall（トール） | 3kcal |
| Grande（グランデ） | 3kcal |
| Venti（ベンティ） | 7kcal |
やはりかなり低め。
心身共に温まるので冬がメインになりますが、夏でもクーラーなどで体が冷えた時にもオススメですよ。
価格：430円～520円（税込）
アレルゲン：なし
中国の山奥、標高約850mの場所で育った茶葉を使用しており、豊かな香りとほのかな甘みが特徴のティーです。
ふくよかな香りとスッキリとした味わいがとても美味しく、体も心も満たされます。
| Short（ショート） | 1kcal |
|---|---|
| Tall（トール） | 1kcal |
| Grande（グランデ） | 1kcal |
| Venti（ベンティ） | 2kcal |
やはりとても低いですね。
カロリーを気にすることなく、上質な茶葉の香りとふくよかな甘みを堪能してください。
価格：430円～520円（税込）
アレルゲン：なし
ストレートティーに関してはほとんどカロリーがないため、特に気にする必要はありません。
ティーラテの場合は、ミルクの種類を変えるとカロリーがそこそこ抑えられます。
サイズによる影響は他のドリンクと比べて少ないですが、小さめサイズをオーダーするのも効果があります。
スターバックスでは、コーヒーやティー以外のメニューも用意しています。
ミルクのカロリーは本記事の最初の部分で取り上げているので、ここではミルク以外のドリンクのカロリーをご紹介します。
コーヒーや紅茶は苦手だけど、スタバが好きという人に人気なのがココア。
まろやかなミルクとこっくりとしたチョコレートシロップがとても良く合います。
ホイップクリームのふわっとした口溶けもアクセントになっています。
＜アイス＞
| ミルク | 低脂肪乳 | 無脂肪乳 | 豆乳（ソイミルク） | アーモンドミルク | オーツミルク | ブレベミルク | |
| Short（ショート） | 229kcal | 205kcal | 181kcal | 220kcal | 191kcal | 223kcal | 522kcal |
| Tall（トール） | 346kcal | 310kcal | 274kcal | 334kcal | 289kcal | 338kcal | 795kcal |
| Grande（グランデ） | 460kcal | 412kcal | 365kcal | 444kcal | 385kcal | 449kcal | 1,056kcal |
| Venti（ベンティ） | 581kcal | 520kcal | 459kcal | 560kcal | 485kcal | 567kcal | 1,338kcal |
＜ホット＞
| ミルク | 低脂肪乳 | 無脂肪乳 | 豆乳（ソイミルク） | アーモンドミルク | オーツミルク | ブレベミルク | |
| Short（ショート） | 284kcal | 259kcal | 234kcal | 276kcal | 244kcal | 278kcal | 600kcal |
| Tall（トール） | 413kcal | 376kcal | 338kcal | 400kcal | 354kcal | 404kcal | 882kcal |
| Grande（グランデ） | 542kcal | 492kcal | 442kcal | 525kcal | 463kcal | 530kcal | 1,165kcal |
| Venti（ベンティ） | 659kcal | 597kcal | 534kcal | 638kcal | 561kcal | 645kcal | 1,436kcal |
カカオとミルクという組み合わせなので、カロリーは高め。
そして、ココアのカロリーはサイズが大きくなるほど、その上昇幅も大きくなっているのが特徴です。
ミルクの種類でも変わりますが、サイズが小さいものをオーダーすると、効率的にカロリーを抑えられますよ。
価格：435円～565円（税込）
アレルゲン：乳、大豆、アーモンド（ミルクの種類による）
キャラメル風味のミルクの上に、ホイップクリームとキャラメルソースをトッピングしたドリンク。
キャラメルのこっくりとした深みのある甘さと、ほんのりと香るミルクの優しい甘さがクセになります。
夏はアイスでキリっとした風味、冬はホットでほっこり温かくなる優しい風味と年中楽しめるのも魅力です。
＜アイス＞
| ミルク | 低脂肪乳 | 無脂肪乳 | 豆乳（ソイミルク） | アーモンドミルク | オーツミルク | ブレベミルク | |
| Short（ショート） | 209kcal | 189kcal | 168kcal | 202kcal | 177kcal | 204kcal | 464kcal |
| Tall（トール） | 259kcal | 235kcal | 212kcal | 251kcal | 222kcal | 254kcal | 554kcal |
| Grande（グランデ） | 338kcal | 306kcal | 273kcal | 327kcal | 287kcal | 331kcal | 742kcal |
| Venti（ベンティ） | 373kcal | 338kcal | 303kcal | 361kcal | 318kcal | 365kcal | 814kcal |
＜ホット＞
| ミルク | 低脂肪乳 | 無脂肪乳 | 豆乳（ソイミルク） | アーモンドミルク | オーツミルク | ブレベミルク | |
| Short（ショート） | 244kcal | 217kcal | 190kcal | 235kcal | 201kcal | 238kcal | 582kcal |
| Tall（トール） | 347kcal | 307kcal | 266kcal | 333kcal | 283kcal | 338kcal | 851kcal |
| Grande（グランデ） | 450kcal | 396kcal | 342kcal | 432kcal | 365kcal | 438kcal | 1,119kcal |
| Venti（ベンティ） | 540kcal | 472kcal | 405kcal | 517kcal | 434kcal | 524kcal | 1,374kcal |
甘さはありますが、原材料がシンプルなので、他のドリンクと同じぐらいに収まっています。
ただ、量が増えるとその分カロリーも高めに出るので、トールサイズまでにしておいた方がカロリーを抑えられます。
また、キャラメルクリームはミルクの種類によってカロリーが変わってくるため、低カロリーのものを選ぶのも良いでしょう。
中でもアーモンドミルクはキャラメルとの相性が良く、カロリーも抑えられるのでオススメです。
価格：435円～565円（税込）
アレルゲン：乳、大豆、アーモンド（ミルクの種類による）
メニュー表には載っていませんが、注文可能な裏メニューです。
ホワイトモカシロップにミルクとホイップを加えた、真っ白でとても可愛らしいドリンク。
甘党さんにはたまらない、優しくてふんわりとした甘さが特徴です。
ホットチョコレートという名前ですが、アイスでもオーダーすることができます。
＜アイス＞
| Short（ショート） | 234kcal |
|---|---|
| Tall（トール） | 354kcal |
| Grande（グランデ） | 471kcal |
| Venti（ベンティ） | 594kcal |
＜ホット＞
| Short（ショート） | 277kcal |
|---|---|
| Tall（トール） | 405kcal |
| Grande（グランデ） | 532kcal |
| Venti（ベンティ） | 650kcal |
甘いテイストなので、カロリーは高めに出ています。
サイズによってかなりカロリーが変わってくるので、少し我慢ですが1サイズ下を選ぶとカロリーが抑えられますよ。
小さいサイズは嫌という場合は、ホイップクリーム抜きのカスタマイズをしても、カロリーを下げることができますよ。
価格：430円～560円（税込）
アレルゲン：乳、大豆
#チョコレートwith はじめてのスターバックス😆✨ #キッズココア #バニラクリームフラペチーノ ®チョコレートチップ追加（+￥50） pic.twitter.com/sO6NqG3yZ7
— スターバックス コーヒー (@Starbucks_J) January 28, 2020
12歳以下のお子様向けの優しい甘さのココアです。
程よい甘さで飲みやすく、夏も冬も楽しめます。
アイスとホットがありますが、ちょうど良い温度で提供してもらえるため、小さなお子様でも安心です。
| アイス | 229kcal |
|---|---|
| ホット | 284kcal |
甘いココアはやはり少しカロリーが高めです。
ただ、普段のおやつの代わりにするなどの調整をすれば、1日の摂取カロリーをしっかりと基準内に収めることができます。
上手く調整をしながら、お子様とのティータイムを楽しんでくださいね。
価格：200円（税込）
アレルゲン：乳、大豆
こちらも12歳以下が対象の、お子様向けミルクです。
1～2歳など月齢が低いお子様でも飲めるミルクが置いてあるのは嬉しいですね。
こちらもアイスとホットがありますが、ココア同様お子様が飲みやすい温度に調整してくれるので安心です。
| アイス | 148kcal |
|---|---|
| ホット | 162kcal |
一般的なミルクと変わらないので、普段の食事やおやつと同じ感覚で楽しめます。
親も子供も美味しいドリンクで気分をリフレッシュしましょう。
価格：200円（税込）
アレルゲン：乳
お子様が飲みやすい果汁を厳選したフルーツジュースです。
果汁100％なので、安心して飲むことができます。
オレンジとアップルの2種類があり、お子様が好きなフレーバーを選べるのも嬉しいですね。
| オレンジ | 88kcal |
|---|---|
| アップル | 105kcal |
果汁メインなので、あまりカロリーは高くありません。
カロリーを気にすることなく、お子様と貴重な時間を過ごしてください。
価格：220円（税込）
アレルゲン：オレンジ、りんご
スターバックスでは様々なドリンクにアレンジを加えられるカスタマイズが人気です。
ホイップクリームやチョコレート、ソースなど自分好みの味に仕上げることができるのが嬉しいですね。
そんな人気のカスタマイズですが、それぞれのカロリーはどのくらいなのでしょうか。
なお、カスタマイズのカロリーはトールサイズを基準に記載しています。
| エスプレッソショット（1ショット） | 5kcal |
|---|---|
| ホイップクリーム | 82kcal |
| バニラフレーバーシロップ（1ポンプ） | 20kcal |
| キャラメルフレーバーシロップ（1ポンプ） | 20kcal |
| チョコレートシロップ | 52kcal |
| ホワイトモカシロップ | 52kcal |
| チャイシロップ | 102kcal |
| チョコレートチップ（1スプーン） | 27kcal |
| フラペチーノロースト（2ポンプ） | 5kcal |
| リストレストショット（1ショット） | 5kcal |
| ディカフェ エスプレッソショット（1ショット） | 6kcal |
| シトラス果肉（1スプーン） | 57kcal |
| キャラメルソース | 17kcal |
| チョコレートソース | 13kcal |
トッピングによってカロリーに大きく差があります。
1つ追加するだけで結構カロリーが高くなってしまうものもあるため、しっかりと計算しながらカスタマイズを楽しんでくださいね。
本記事ではスターバックスの全ドリンクのカロリーと、カロリーを抑える方法をご紹介しました。
毎日のリフレッシュや頑張った時のご褒美など、メニューによって選ぶシチュエーションは様々です。
カロリーを気にしながら選ぶのは大切ですが、我慢しすぎは禁物。
お気に入りや気になるドリンク、カスタマイズのカロリーをチェックして、オーダー方法や頻度を上手く調整してみてくださいね。
| 乾燥肌(153) |
| 敏感肌(107) |
| 脂性肌(55) |
| 混合肌(42) |
| ツヤ肌(152) |
| マット肌(60) |
| ミネラルコスメ(59) |
| デカ目(70) |
| 小顔(5) |
| 韓国(111) |
| 化粧(251) |
| ポイントメイク(258) |
| メイクテク(125) |
| ナチュラルメイク(193) |
| 美肌(167) |
| メイク道具(35) |
| 化粧下地／ファンデーション／コンシーラー(165) |
| テカリ防止(28) |
| アイメイク(192) |
| リップ／グロス(165) |
| チーク(103) |
| カラーメイク(52) |
| 春コーデ(118) |
| 夏コーデ(111) |
| 秋コーデ(130) |
| 冬コーデ(132) |
| スタイル(260) |
| テイスト(240) |
| シーン別(54) |
| 大人コーデ(176) |
| カジュアル(169) |
| 綺麗め(177) |
| フェミニン(132) |
| 10代(10) |
| 20代(19) |
| 30代(21) |
| 40代(14) |
| 50代(9) |
| 片思い(26) |
| 男性心理(43) |
| カップル(37) |
| 恋愛観(45) |
| 恋愛テクニック(48) |
| モテ仕草(5) |
| ショートヘア(60) |
| ロングヘア(66) |
| セミロング(62) |
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