寒さが続く季節。 特に女性や高齢の方はからだが冷えやすく、様々な体調の変化が見受けられることと思います。 冷えを放っておくと、20代は「血（けつ）」にまつわる血行不良などの症状、30代は「水（すい）」がアンバランスとなりむくみなどの症状、40代は「気（き）」による自律神経失調などの症状が出てきます。 さらに50代以上になると、これら全ての不調が出てくるとされています。 今回は、どの年代に対しても健康の大敵といえる「冷え」の改善方法について解説していきます。
日本人の安心感を重視して作られたメイドインジャパンのスキンケアブランド「OSAJI（オサジ）」。 敏感肌向けに作られたスキンケアシリーズをはじめ、ヘアケアやボディケアなど数々のシリーズを展開しています。 皮膚学を研究し尽くすのに加え、日本素材を盛り込んだアイテムは、まさに安心安全。 本記事ではそんなオサジのブランドについて、化粧水やヘアオイルといった人気アイテムを使用感とともにご紹介します。 その他にもオサジが買える店舗や商品の口コミも取り上げるので、オバジを購入する際の参考にしてください。
冬になると気になるかかとのガサガサ。 ストッキングや靴下がすぐに破れてしまって困りますよね。 ガサガサが悪化すると、かかとの皮膚がひび割れして痛くなってしまうこともあります。 靴下を脱ぎ着するたびに血が滲み、痛みが走る…それは何とか避けたいものです。 今回は、かかとのガサガサの簡単なケア方法をご紹介します。 毎日の簡単なお手入れで、ガサガサかかとから抜け出すことができます。 素足になっても恥ずかしくない、つるつるかかとを目指しましょう。
アユーラは「ダメージに負けない肌を作る」をコンセプトにしたスキンケアブランドです。 季節の変わり目・体調の変化などによるゆらぎ肌や、刺激に弱い敏感肌、デリケート肌にやさしい使い心地が特徴。 そんなアユーラはブランドを代表するスキンケアシリーズをはじめ、メイクアップやフレグランスなど幅広く展開しています。 中でも化粧水・美容液・入浴剤はアユーラを代表する人気アイテムです。 今回はアユーラのおすすめアイテムをはじめ、購入できる店舗やブランドについて徹底解説します。
人間の筋肉の7割は下半身に集まっているとされています。 下半身を鍛えるトレーニングと言えばスクワットですが、「なかなか筋トレが続かない」「フォームがよく分からない」という女性は多いものです。 そこで、今回はスクワットの効果やダイエットにぴったりなスクワットのやり方、スクワットを続けるコツをお伝えします。 スクワットで鍛えられる筋肉や注意点も合わせて取り上げるので、ぜひ参考にしてください。 スクワットを続けて理想の体を目指しましょう！
ベタつく体や汗の臭い、染みなどを柔らかな香りで軽減してくれるデオドラント。 春夏秋冬どの季節も、匂いに敏感な方には必須アイテムですよね。 そこで今回は気になる箇所にシュッと一吹きするだけのスプレータイプや、体全体をさっぱりさせてくれるシートタイプ、1回塗るだけで1週間も消臭効果が長持ちするクリームタイプなど、それぞれのタイプ別におすすめのデオドラントを厳選してご紹介します。 どのタイプのデオドラントが自分の求めるものに合っているのか、是非参考にしていただければと思います。
ふとした瞬間に気が付くガサガサな角質。 顔やかかと、ひじのように露出が多い箇所にたまりやすく、人目につく場所だからこそ角質ケアはしっかり行いたいものです。 顔に角質がたまると、乾燥を引き起こして化粧のりが悪く感じたり、肌のくすみの原因になることも。 かかとの角質は、ストッキングを破くほど驚異的なものなのです。 本記事では、顔用・身体用のおすすめ角質ケア用品はもちろん、選び方や注意点をご紹介します。 剥き卵のようにツルツルの肌になるために、正しいケアで角質に悩まない肌を手に入れましょう。
ピーリングは肌にとって必要なスキンケアですが、そもそもなぜ必要なのかをご存知でしょうか。 忙しい毎日を過ごす中で、化粧のノリが悪かったり、肌の色が暗くなってきたりすることがあると思います。 そのような悩みを改善してくれるのがピーリングです。 本記事では、ピーリングがなぜ肌に必要なのか、どのような効果があるのかを詳しくご説明します。 合わせておすすめのピーリングアイテムもご紹介していきます。 大切なスキンケアであるピーリングをして肌の調子を整えていきましょう。
香水とは思えないようなナチュラルな香り立ちとおしゃれなパッケージが、男女問わず人気を集めている「AUX PARADIS（オゥパラディ）」。 自然素材を取り入れているのが特徴で、おしゃれ度の高さがSNSでも注目されています。 そうとはいえ、オゥパラディって聞いたことがある程度でよく知らない…という方も多いのではないでしょうか。 本記事ではおしゃれな人は知っている「オゥパラディ」の定番アイテム・香水をはじめ、ボディミルクやハンドクリームなどをご紹介します。 プレゼントやギフトにも喜ばれること間違いなし♪
ボディソープは、毎日お風呂で使うアイテムの一つ。 シャンプーやトリートメント、クレンジングにこだわっている方は多くても、ボディソープは何となく選んでいるという方もいるのではないでしょうか。 最近ではボディソープの種類や特徴も豊富で、どれが自分に合っているかわからない方もいると思います。 特に敏感肌や乾燥肌の方は慎重に選びたいものですよね。 そこで今回は、数あるボディソープの中でもおすすめの人気商品をまとめてご紹介。 香り・保湿力・洗浄力・価格・ボトルのデザイン性などを踏まえ、タイプ別に徹底解説します。
「あの女優さんのように小顔になりたい！」と思ったことがある方も多いのではないでしょうか。 ただ「エステは高いし、どんなセルフケアがよいのかわからない…」といった声も聞きます。 そんなときにおすすめなのが「美顔ローラー」です。 顔のリンパや輪郭に沿って、コロコロと転がすだけでリフトアップやマッサージ効果を得ることができます。 美顔ローラーといっても様々なタイプがあり、材質や形によっても効果の出方は色々。 本記事では美顔ローラーの効果や種類、おすすめアイテムをまとめてご紹介します。
化粧水や乳液、日焼け止めなど、スキンケアシリーズを取り扱うブランド「アベンヌ（Avene）」。 ミネラル温泉水など自然豊かな素材をふんだんに使っているので、敏感肌の方でも安心して使えるのが魅力です。 フランス生まれのスキンケアブランドではあるものの、日本人の肌に合うよう、何度も製品テストを繰り返して作られた至極の逸品が並びます。 「自分の肌に合うスキンケアが分からない…」「肌が荒れやすい…」という方におすすめです。 今回はアベンヌの人気アイテムをはじめ、長く愛される理由などを紹介していきます。
お肌に優しい牛乳石鹸ですが、赤い箱と青い箱にはどのような違いがあるのか気になる方もいるのではないでしょうか。 本記事では、新しく牛乳石鹸の使用を検討してる方に向けて、赤箱と青箱の成分の違いから、実際に筆者が使用してみた感想をご紹介します。 自分の肌に合った使い心地の牛乳石鹸はどちらかなのかを比較しながら読み進めてみてください。 また、牛乳石鹸の関連商品として、カウブランド・バウンシアなどのシリーズも人気です。 記事後半では口コミ評価が高いクレンジング・洗顔料・ボディソープ・シャンプーを取り上げます。
「汗が気になって上着が脱げない…」 「汗の臭いがしたらどうしよう…」 いくら対策をしていても、汗や臭いが気になってしまって仕方ない時ってありますよね。 特に夏場のような汗をかきやすい時期は、臭いだけでなく汗染みも気になるため、しっかりと対策をしておきたいです。 そんな時に活躍してくれるのがデオドラント効果の高い制汗剤です。 近年ではボディ用だけでなく、顔用・脇用・脚用など様々な種類が販売されています。 本記事ではその中から厳選した、汗の臭いや汗染みの悩みを解決してくれる制汗剤をご紹介します。
日々美しさに気を遣う女性にとって、季節を問わず気になるのがお肌の乾燥。 乾燥はお肌の大敵だし、かといって保湿しすぎてべたつくのもちょっと… 乾燥肌の方も敏感肌の方も脂性肌の方も、避けては通れないのがお肌の保湿です。 水分と油分を適度に含んだ肌は、きめの細かいふっくらとした美肌へと繋がります。 本記事では、プチプラを中心に保湿グッズを紹介しています。 気になる保湿グッズは生産が終了する前に揃えておきましょう。 乾燥対策を制する者が肌トラブルを制す！ 備えあれば憂いなしです♪
ぽかぽかの感触が気持ち良いホットクレンジングゲルが人気のコスメブランド「マナラ」。 特に毛穴が気になる女性は必見！ マナラにはホットクレンジングゲルをはじめとした、毛穴レスのなめらか肌に導いてくれるアイテムが勢揃いしています。 感動化粧品をコンセプトにしたマナラは、「実感できない製品は売らない」をモットーに徹底したを商品開発を行っています。 7つの無添加にもこだわったお肌に嬉しいコスメです。 今回はマナラのスキンケア用品を中心に、メイクからヘアケアまで商品をご紹介します。
以前に比べて、各段に種類が増えてきている「シャンプー」。 うるつやで指通りの良いなめらかな髪は、女性の永遠の憧れです。 そんな美しい髪に導いてくれるシャンプーには、やはりこだわりたいもの。 ただ、「サロンシャンプーは高いしな…」「市販でも質の良いシャンプーってないのかな…」と思っている方もいらっしゃることでしょう。 そこで今回は、サロンシャンプーにも負けない、おすすめの市販シャンプーをご紹介します。 思い立ったらすぐ手に入れられる市販シャンプーで、誰もが見とれる天使の輪っかを手に入れましょう♪
炭酸パックや炭酸バスなど、炭酸パワーが美容と健康に関心が高い人の中で注目を浴びています。 そんな中で、ドラッグストアを中心にヒットしているのが「BARTH」というブランドの商品です。 洗顔、炭酸パック、入浴剤まで炭酸ホームケアのアイテムが揃っていて、シンプルかつ使いやすさが魅力。 今回は「BARTH」の特徴と炭酸効果の仕組みと効果、人気アイテムの使い方までご紹介します。
「メルヴィータ（Melvita）」は、世界中の女性たちを虜にしているフランス生まれのオーガニックコスメブランド。 高品質なオーガニック成分を配合したアイテムばかりなので、肌が弱い人にもオススメです。 毎日のスキンケアアイテムとしてはもちろん、友達へのギフトとしても人気を集めています。 今回は、そんな「メルヴィータ（Melvita）」の人気アイテムをジャンルごとにご紹介。 「メルヴィータ（Melvita）」のアイテムを使ってみたいと思っている方は、ぜひ参考にしてくださいね♪
美容や健康にも良いと言われているココナッツオイルですが、みなさんは使ったことがありますでしょうか。 何だか良さそうと思いつつ、実際に購入してみてもあまり使いこなせずに瓶ごと眠らせてしまっている人もいるかもしれません。 ココナッツオイルには非常に多くの効能や効果があり、料理や飲み物、スキンケア、ダイエットなど幅広い用途があります。 今回はそんなココナッツオイルの健康効果、使い方、ココナッツオイルを用いたダイエット法について説明します。 豊富な使い道のあるココナッツオイルを余すことなく使いこなしましょう。