お金を貯めるのに必要不可欠な家計簿。 「面倒くさくてなかなか続かない」「家計簿のつけ方がわからない」という人も多いのではないでしょうか。 しかし、家計簿をつけることで支出・収入をしっかり把握することがお金を貯める近道と言えます。 今回はずぼらな方でもできる、おすすめの家計簿の書き方や項目の分け方を解説します。 さらに、自分で家計簿を作るのが面倒くさい人には、簡単でかわいい家計簿ノートや、無料で使えるアプリもご紹介します。 これから家計簿を付ける際の参考にしてみてくださいね。
タンポンはナプキンと並んでメジャーな生理用品です。 ただ、日本では海外よりも普及しておらず、「タンポンって使ってみたいけど痛そう…」「使い方が難しそう…」とマイナスなイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 しかし、経血の漏れが気になる、デリケートゾーンのムレやかゆみが気になっている方にとって、タンポンはうってつけのアイテムです。 本記事ではタンポンのメリット・デメリットや使用する際に注意したいこと、おすすめのタンポンまで解説しています。 タンポンを使うか迷っている方は参考にしてください。
古くから怪我や火傷の民間薬として愛され、最近では美容グッズとしても注目を集めている馬油。 赤ちゃんのスキンケアに使えるほど優しいにも関わらず、驚くべきパワーを秘めています。 そうとはいっても、どうやって、どんなことに馬油を使えば良いかわかりづらいですよね。 本記事では全身のケアに使える優れものの馬油について、その特徴や使い方を解説していきます。 合わせておすすめの馬油を紹介しますので、自分の目的に適した馬油を見つけてみてください。
肌に優しいコスメは世に溢れていますが、機能性も重視したい方にはビーグレンがおすすめです。 SNSでもよく目にするビーグレンは、肌に良いということで美容マニアからも支持されているブランド。 でも、通販やネットショップでないと手に入らず、少し買うのに躊躇してしまう方も多いと思います。 そのような方に向けて、今回はビーグレンの魅力をお伝えしていきます。 幅広いラインナップから厳選した商品も紹介するので、ぜひ参考にしてください。
通販系コスメとして根強い人気を誇る「ライスフォース」。 SNSや口コミサイトで良く見かけることから、気になっている方も多いのではないかと思います。 「ライスフォース」は「お米」と「発酵」による「ライスフォースパワー」が詰まった実力派コスメです。 通販でしか購入できないからこそ、そのブランドのことを良く知っておきたいですよね。 本記事ではライスフォースの魅力と使い方、おすすめ商品とお得な購入方法までご紹介します!
今セザンヌの化粧下地が注目されています。 セザンヌはリーズナブルな価格で高品質なコスメを販売する、人気のプチプラブランドです。 トレンドアイテムから化粧下地、ファンデーション、スキンケアなど定番アイテムまでラインナップされており、10代から40代以上まで幅広い女性に愛されています。 本記事ではセザンヌのアイテムの中から、4つの化粧下地にフォーカスして人気の秘密を徹底解説。 アイテムごとにおすすめの肌タイプも紹介しているので、セザンヌの化粧下地選びの参考にしてください。
「ビーツ」(レッドビーツ)という野菜をご存知でしょうか。 日本のスーパーではあまり見かけることがない野菜かもしれませんが、近年では少しずつ取り扱いが広がっており、缶詰でも手に入るようになりました。 レッドビーツは栄養素が豊富で、「食べる輸血」「奇跡の野菜」という別名を持つほど。 鮮やかなレッドで、お料理にプラスすると鮮やか! 今回は、そんなレッドビーツの栄養素やレシピなど、その魅力をご紹介します♪
代表作の「アクアコラーゲンゲル」でかつて一世を風靡した「ドクターシーラボ」。 今でも根強い人気がありますが、他にもヒット商品がたくさん揃っています。 名前にドクターとある通り、皮膚科のドクターが開発した実力派ドクターズコスメであり、その根底にあるスキンメディカル発想については意外と知らない人が多いかもしれません。 そこで今回は、ドクターシーラボのこだわりとおすすめのアイテムを紹介していきます。
シンプルなスキンケアが好き、天然植物成分の安全なコスメを使いたい、和ハーブの力を取り入れたいという方に、密かな人気を集めている「あきゅらいず」。 「草根木皮たまり」という独自の植物エキスを使用したスキンケアブランドで、化粧品に依存しないで素肌に自信を取り戻したいと願う女性に注目されています。 今回はそんな「あきゅらいず」のブランド特徴をはじめ、おすすめの商品を紹介します。
ぽっこりお腹や便秘、肌荒れ、さらには風邪やアレルギーなどの病気にも関係している「腸」。 あなたはしっかりとケアできていますか? 汚れた腸は、肌の大敵であるばかりか、万病のもとでもあります。 そこで、腸から元気と美肌を手に入れるためには、「腸活」を始めて腸の内側から体を変えていくことが欠かせません。 でも、一体どう「腸活」を始めたら良いのでしょうか? 今回は具体的な腸活の方法、おすすめの食べ物、摂り方のコツなどについてご紹介します。
乳酸菌には便通の改善、美肌効果、免疫アップなどの有用性があることから、摂取したいと考えている方も多いのではないでしょうか。 でも、ヨーグルトさえ食べていれば十分だと思うことはありませんか? 実はヨーグルトでは量が不十分で必要な量が補えていないこともあるのです。 そこでおすすめなのが、確実に乳酸菌を摂取して腸まで届けることを可能にしてくれる乳酸菌サプリです。 本記事では乳酸菌サプリを摂取するメリットやおすすめの乳酸菌サプリを薬剤師であり製薬会社にも勤務する筆者がご紹介します。
おうちでも出来る趣味を作りたい方は、プラバンに挑戦してみませんか? 材料は100円均一で揃うものばかりで、簡単に可愛いものが作れるプラバンは、おうち時間のお供にピッタリ。 アレンジ次第で、いろいろな形を作り上げることができます。 今回は、基本的なプラバンの作り方からアレンジ方法までをご紹介します。 記事を読み終わる頃には、プラバンを作ってみたくなることでしょう。
肌が弱くて使えるコスメが限られてしまう…という方はいませんか? アクセーヌは敏感肌やトラブルを起こしやすい肌に長年愛されているスキンケアブランドです。 でも、よくある「低刺激・無添加」と謳っているコスメとどう違うのか良くわからないという方も多いのではないでしょうか。 本記事では、アクセーヌが肌にやさしく効果に優れている理由と、おすすめの商品を厳選してご紹介していきます。
多くのコスメファンから支持を得ている「米肌(まいはだ)」は、通販限定のブランドの中でも非常に知名度が高いブランドの一つです。 SNSや口コミでも人気が高い「米肌」には、一体どんな特徴があるのでしょうか。 その秘密は日本人に馴染み深い「お米のパワー」にあります。 今回は米肌の成分の特徴とライスパワーに隠された秘密、さらにはおすすめ商品を厳選してご紹介します。 ふっくらとキメの整ったうるおい肌を目指したい方は、ぜひ参考にしてください。
皆さんはNICE CLAUP(ナイスクラップ)のアイテムをお持ちですか? ラテ系コーデやフェミニンカジュアルのファッションが好きな10~20代の方なら、1着は持っているのではないでしょうか。 トレンドを取り入れながらも、よく見るとディテールの凝ったファッションアイテムが揃うナイスクラップ。 いずれもお手頃価格なので、ついつい買ってしまいますよね。 今回はそんなナイスクラップのおすすめアイテムやコーデを一挙にご紹介します。
ビタミンAは食事等で外から補わなければいけない必須ビタミンの一つで、例えばβカロテンもビタミンAの一種です。 過剰症に注意が必要な栄養素でもありますが、むやみに怖がるのではなく、正しく摂取することが大切です。 また、化粧品に含まれるレチノールは美容・シワ対策として非常に人気の高い成分ですが、実はこれもビタミンAの仲間なのです。 意外と知らないことが多いビタミンAについて、働き方から摂取方法、化粧品まで幅広く紹介していきます。
ビタミンCは美白・美肌・抗酸化・免疫アップなど、実に多くの効能があるビタミンの王様です。 でも、実はその効能の素晴らしさについては、正しく理解されていないどころか誤解が多いことも事実。 また、外から与えるか、内側から補給するかによって、ビタミンCを上手に活用することも大切です。 今回はビタミンCの効果について分かりやすく解説するとともに、摂取量の目安、食材や補給に便利なサプリメント、コスメまで幅広くご紹介します。
ユニセックスで着けられる時計のDaniel Wellington。 世代や性別問わず人気のダニエルウェリントンは、2011年にできたスウェーデン発の腕時計専門ブランド。 シンプルなデザインでどんなファッションにも合い、オンオフ兼用で着けられるのがたくさんの人から支持される理由です。 女優の石原さとみさんがドラマで身に着けていたり、俳優の三浦翔平さんがインスタグラムで着用したりとメディアでも話題です。 今回は、幅広い世代から愛用されている理由や、時計以外のおすすめアイテムもご紹介します。
アサヒグループ食品の「素肌しずく」は、高品質な動物性プランセンタと、マリンプラセンタをたっぷり配合したアイテムが揃うスキンケアブランドです。 化粧水やクリームだけではなく、オールインワンゲルのように時短ケアもできるアイテムがあるので、忙しい人にも嬉しいですね。 ラインナップは保湿、美白、エイジングケア、シンプルケアと目的別に分かれているため、自分の肌に合うアイテムを選びやすいところもポイントです。 リーズナブルな価格でしっかり肌をケアしたい人は、「素肌しずく」をチェックしてみてください!
全国のデパ地下に広く出店している、日本発祥のチョコレートブランド「ベルアメール(BEL AMER)」をご存知でしょうか。 ここ数年、海外の有名チョコレートブランドが次々と日本に進出し話題になっていますが、あえて日本の文化や風土を活かした日本ならではのチョコレートを作っているブランドです。 繊細な感性から生み出されたとても華やかで美しいチョコレートに、思わず目も心も奪われるはず。 本記事では日本の魅力がたくさん詰まった「ベルアメール(BEL AMER)」のチョコレートをご紹介します。