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ハーブの記事一覧


レモングラスの効能と便利な使い方って?お茶や料理に楽しく応用しよう!

エスニック料理やハーブティー、アロマなどに使われる代表的なハーブの一つであるレモングラス。 独特な香りがして使い勝手も良いのですが、意外と使い方を知らずに持て余してしまいがちです。 今回はレモングラスの効能をはじめ、便利な使い方と栽培方法までご紹介します。 レモングラスをもっと日常に取り入れて、心もカラダもすっきりさせましょう。


「ローズヒップ」の効果や効能、おすすめ商品を紹介♪

美容ブームの昨今、よく耳にする「ローズヒップ」という名前。 なんとなく美容効果があるハーブだと知ってはいるものの、一体どんなハーブなのかわからないという方も多いかもしれません。 今回はそんな「ローズヒップ」の効果や効能をはじめ、おすすめの商品や、ローズヒップにまつわるトリビアを紹介していきます。


「ペパーミント」の効果や効能、おすすめ商品をご紹介♪

身近なハーブである「ペパーミント」。 みなさんはペパーミントについてどこまで知っているでしょうか。 「デザートやドリンクの上に飾りで乗ってるものでしょ?」と思っている方、侮るなかれ。 実はペパーミントには様々な特徴があり、ただの飾りと片付けてしまうには非常にもったいない植物なのです。 今回はそんなペパーミントについて、効果や効能、ペパーミントを使ったおすすめの商品、トリビアなどを中心にご紹介していきます。


インテリアやアロマとしても人気!ユーカリの魅力とは

優れた抗菌・抗ウイルス作用のあるユーカリは、アロマテラピーでもよく使われるハーブの一種です。 また、お部屋のインテリアや香りを楽しむものとして人気を集めています。 一般的にユーカリと聞いて思い浮かべるものと言えば、「コアラの食べる葉っぱ」というイメージがあるかもしれません。 しかし、意外にも人との馴染みの深いハーブなのです。 本記事では、ユーカリの魅力や効能について細かくご紹介します。 特徴を知った上で、上手くユーカリを生活に取り入れていきましょう。


エルダーフラワーってどんなハーブ?美味しい飲み方や、エルダーフラワーを使ったおすすめ商品をご紹介

可愛らしい花とマスカットの香りが特徴のエルダーフラワー。 主に欧州に自生する植物で、特にイギリスでは一般的な飲み物として人気が高く、アンデルセン童話にも登場するほど古い歴史を持っています。 美味しいだけでなく、「庶民の薬箱」と呼ばれるほど薬効が高いのも人気の秘訣となっています。 花粉症をはじめとするアレルギーや風邪の予防、美肌効果にリラックス作用など、嬉しい効果がたくさんあります。 今回は魅力的なハーブであるエルダーフラワーについて、美味しい飲み方やおすすめの商品をご紹介します。


リラックス効果の高いカモミールとは?その効果やおすすめの活用法をご紹介

リンゴのような優しく甘い香りで、小さな可愛らしい花を咲かせるカモミール。 ヨーロッパでは「マザーズハーブ(母の薬草)」と呼ばれ、古くから親しまれているハーブの一種です。 カモミールというとハーブティーを思い浮かべる方が多いかもしれませんが、他にも様々な活用法があります。 本記事ではカモミールについて、カモミールに期待できる効果、おすすめの活用法をご紹介していきます。 手に入れやすく、安眠効果やアレルギー症状の緩和などが期待できるカモミールを生活に取り入れて、豊かな暮らしを始めてみませんか。


料理・アロマ・インテリアに使える万能ハーブ、ローズマリーの効果と育て方

肉や魚の上にちょこんと乗っていることが多いローズマリー。 料理では臭み消しのために使われるハーブですが、ローズマリーの使い道は料理だけではありません。 アロマやインテリア、マッサージにも使うことができて、様々な効果を持っています。 また、ローズマリーは「若返りのハーブ」とも言われています。 効能を理解して効果的に使用することで、アンチエイジングにも役立てていきたいですよね。 本記事では、ローズマリーとはどんな植物なのかをはじめ、ローズマリーから期待できる効果、活用法、育て方などをご紹介していきます。

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